健康_第32页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

9个动作自测你是否健康(6个姿势加速身体报废，你每天都在做，现在改正还不晚)
现代人能坐着绝不站着，能躺着绝不坐着。但一些我们认为舒适、自在的姿势，可能会让我们的腰椎负荷不能承受之重。偶尔跷跷二郎腿，可调整人体的重心，让人坐得更稳，同时放松下肢和足底肌肉，但长时间跷二郎腿，对健康后患无穷。人在跷起二郎腿时，容易弯腰驼背，造成腰椎、胸椎和脊椎的压力分布不均，让腰背部肌肉出现疲劳....

唉呦喂 2023-09-13

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糖尿病人巧吃8种蔬菜血糖更稳(这三类蔬菜，糖尿病患者可以放心大胆吃，有助于稳定餐后血糖)
相信大家都听说过“多吃蔬菜水果身体好”这句话，尤其不同种类的蔬菜，还有大家想象不到的好处。曾有大量科学研究发现，新鲜蔬菜中含有较多的植物化学成分，它有助于降低机体罹患癌症的发生概率。其丰富的膳食纤维，还有助于增强肠胃蠕动，对改善肠道健康，润肠通便十分有益。可对于糖尿病患者而言，哪种蔬菜最好？提倡：这....

咖啡的猫 2023-09-13

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腿上有哪些病是比较严重的(双腿反映全身病，千万要留心！腿上6个疾病信号，早知道早好)
俗话说“树老先老根，人老先老腿。”腿是人体衰老的反应器，随着年龄的增加，肌肉力量和骨密度下降，我们的双腿会出现生理性的衰退。腿也是健康的照妖镜，身体的衰老和疾病都会如实地反映在双腿间。中医理论认为：气从脚底生，人体的12条经络中有6条（肝、脾、胆、胃、膀胱）都和腿相连，保持双腿的强劲也意味着在保养各....

久久爱 2023-09-13

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长期不恩爱的男人会怎么样(男人长期缺乏“恩爱”，身上或出现这4种改变！有些男性可得注意)
众所周知，近些年来社会不断发展，人们的思想也比之前更为开放了，按照正常情况来讲，年轻人很注重性爱。可调查数据显示，因为我的生活节奏逐渐加快，人的工作压力越来越大，有时候根本没有多余的精力和时间去过夫妻生活。短时间来看，对身体的影响不大，可久而久之很容易带来健康隐患，特别是男性，长期不同房，身体还会遇....

久久爱 2023-09-13

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年纪轻轻长白头发怎样让白发变少(为何年纪轻轻就长白头发？年轻人的白发该如何改善？不妨看看)
26岁的倩儿，某次吹头发的时候，突然发现自己长了白头发，而且不止一根。在这之前，一直觉得自己还年轻，怎么会长白发呢？在倩儿的认知里：白发是老年人的标志，只有四五十岁的中老年人，才会有白发。想告诉大家的是：长白发，其实和年龄没有多大关系。虽说它是自然衰老的一个标志，但是很多年轻人也有“少白头”的现象，....

久久爱 2023-09-13

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抽血哪个指标可以看出癌(体内有癌，抽血便知？血常规这3种指标，还真能查出“蛛丝马迹”)
血常规是一种常见的检查方式。据了解，这种检查主要是通过对血细胞的数量以及分布情况进行观察，从而对患者的血液以及疾病情况进行了解。这类检查主要包括血液常规检查、血脂检测、血糖检测以及尿酸检测等具体的检查项目。这种检查对于癌症患者来说具有重要的作用，在早期的时候，患者的血常规一般不会出现明显的变化。不过....

LoveK 2023-09-13

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抠肚脐眼肚子疼怎么快速缓解(乱抠“肚脐眼”，小心肚子疼？究竟为什么？日常又该如何清洗？)
很多人小时候都有过抠“肚脐眼”的经历，殊不知这个长在肚皮上的“眼”，学名叫肚脐又可以称作“神阙穴”。简单说就是胎儿出生后，脐带被剪断、愈合、脱落之后留下的疤痕。很多家长都会告诉孩子不能乱抠“肚脐眼”，不然就很容易肚子疼。肚脐是怎么形成的？胎儿在孕妇肚子要想正常发育，就需要不断吸收孕妇的血液和营养，而....

Zzzop 2023-09-13

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专家教你真正靠谱的补钙方法(被爸妈信奉的“补钙神器”真不补钙！真正补钙，还不如做好这4点)
在日常生活当中，有很多人会出现缺钙现象。如果孩子缺钙的话，会影响到正常的生长发育。而其他人群一旦缺钙，就会影响到骨骼牙齿等各个部位的健康。所以在出现缺钙现象时，大部分人都会采取食物补钙的方法，比如喝骨头汤。但有不少人认为，喝骨头汤并不能够起到补钙的作用。那么，喝骨头汤到底可不可以补钙呢？喝骨头汤补钙....

咕噜师 2023-09-13

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多吃维生素c会促进癌症的发生吗(别再乱吃维生素了！北大研究：补充维生素C和E，或会加速癌症转移)
“我好像感冒了”“吃点维C就好了”“嗓子好像也发炎了”“还是吃点维C就好了”……在日常生活中，维生素C似乎是一种“万能药”的存在，不少人也会坚持补充维C。而近日，有最新研究发现，补充维生素C和E，可能会加速肿瘤的生长和转移，具体到底是什么情况？一、补充维生素C和E，可能加速癌症转移近日，《临床研究杂....

咖啡的猫 2023-09-13

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为什么一过五十岁各种病都来了(为何很多人过了50岁，病就增多了？或跟年轻时养成的4个习惯有关)
人的一生其实就像一场长跑比赛，每个人都是从起跑线出发，经过了多年的奔跑，最终达到生命的终点。然而，在这场比赛中，每个人表现都不同，有些人一直可以跑到终点，还有些人还没跑到终点，就已经气喘吁吁，甚至无法到达，这是怎么回事呢？我们不妨先来看一个例子。小区的张先生，他在年轻时是一名体育爱好者，经常参加各种....

Zzzop 2023-09-13

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夏季吃哪四种瓜最好(“秋天吃4瓜，活到九十八”，4种应季瓜营养高，滋阴润肺强免疫)
一年里最好的时节秋天来了，天气凉爽，温度适宜，也是一个收获的时节，一年的希望在秋天收获，给人们带来喜悦。在这些丰收的食物里，各种瓜果大量上市成熟。经过了夏天的滋养，秋天的瓜果对人体的爱护极好。瓜的营养很丰富，富含各种维生素、水分以及膳食纤维，提高身体的抵抗力和免疫力，对于秋季的秋燥有很大的益处，为健....

咕噜师 2023-09-13

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白头发越长越多是缺少哪些营养(白头发增多，未必是衰老了，或是体内缺乏4种营养素，要及时补充)
近年来，很多人都困扰于白头发的增多，往往会误以为这是衰老的标志。然而，事实可能并非如此。研究表明，白头发的出现可能与体内某些营养素的缺乏有关，我们应该及时补充这些营养素来保持健康的头发和整体身体。白发并非只是衰老的象征。近年来，许多研究表明，白发增多的原因可能与多种因素有关。我们先来看看白发增多的原....

久久爱 2023-09-13

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