健康_第67页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

头皮长白色颗粒是什么(头皮上长出的“黄白色颗粒”，到底是什么？你要注意是这种情况了)
人在无所事事的时候，总想着做点有意思的事，如挖鼻孔、抠耳屎，或者抠抠头皮，简直都是非常爽的时刻。可抠着抠着就容易出现问题，尤其从头皮上长出的黄白色颗粒，究竟是什么成分？白色或黄色小颗粒，也许是头皮屑：对于经常感到头皮痒的人，你会发现头皮屑会随之变多，等尤其体现出白色片，或者呈片状的鳞屑，头皮屑多的人....

LoveK 2023-09-02

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夏天最热的时候不能晒被子吗(为什么夏天最热的时候不能晒被子？这个理由，让很多人不得不服)
近期，天气越来越热，在小区、居民楼下、宿舍下，齐刷刷的被子成了一道亮丽的风景线，有着“晒晒更健康”等说法，可有的人古代没有人晒被子，这是从什么时候开始的？据相关的资料记载，人们开始有晒被子这种行为，主要出现在近代，因被子上的细菌、螨虫、微生物等，再到我国当时有大规模的瘟疫，在防疫措施上，部分地区便开....

唉呦喂 2023-09-02

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红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养(红皮鸡蛋，比白皮鸡蛋更有营养、味道更好？看看研究实验的分析)
说起鸡蛋，似乎对饮食再苛刻的人，对它都会有一种好感。对于每个家庭的固有食材，不仅性价比最高，还是机体摄入营养的“最佳理想品”。据《中国居民膳食指南（2022）》推荐的量，每天成年人在肉类、奶制品、豆制品、海鲜都摄入充足的情况下，食用40~50g鸡蛋为宜，也就是一颗普通大小的鸡蛋。可见，鸡蛋对于每个人....

LoveK 2023-09-02

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晨起养成5个习惯延年益寿(晨起和睡前的这5个“减寿”习惯，希望你一个都没有，要有抓紧改)
很多人都知道“晨起”和“睡前”是养生关键期，如晨起要喝一杯蜂蜜水、睡前要运动……有可能你知道的都是错的，尤其这几个“减寿”习惯，需要大家注意。提醒：晨起和睡前这5个“减寿”习惯，很多人都有，但越少越好。1、晨起起得过猛对于许多人而言，都喜欢晚睡晚起，尤其在节假日睡个自然醒，别提有多幸福了。但在工作日....

咕噜师 2023-09-02

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中医上常讲：“腹宜常摩，可祛百病”，经常揉腹能预防哪些疾病？2023
孙思邈曾写道：“腹宜常摩，可祛百病。”还有在著名医书《黄帝内经》中也记载过：“腹部按揉，寿更长”，经常揉腹，到底都能去除哪些疾病？1、揉腹对肠胃好：随着年龄的增长，便秘在中老年群体中十分常见，但很多人认为的便秘，并非是医学上的肠胃现象。在临床上，被认为真正的便秘，则是每周排便次数少于3次，并且大便干....

久久爱 2023-09-02

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粉丝为什么不能空腹食用(空腹不能吃粉丝，背后的原因到底是什么？这2个因素要特别注意)
粉丝，很多人都喜欢吃，如涮火锅、麻辣烫、麻辣香锅、凉拌粉丝等等，可近来有一种传言却说，不能空腹吃粉丝，爱吃粉丝的人表示，难道这么多年都吃错了？为什么说不能空腹吃粉丝？有原因说是因为空腹吃粉丝，尤其是市面上大多数的粉丝，都是以绿豆为主要原材料，而绿豆本身是寒性的食材，如果大量进食还会对胃产生一定的刺激....

咕噜师 2023-09-02

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为什么现在人得甲减的多(甲减，反而是好事？甲减的人更长寿？这些都是事实真相吗？)
一提到甲状腺疾病，很多人都能想到甲状腺结节、甲亢（甲状腺功能亢进症），却忽视了甲状腺功能减退症，即甲减。据传，得甲减的人，反而是件好事，甚至比其他人更易长寿？患甲减是好事吗？甲减，主要指的是甲状腺激素不足，或机体内的甲状腺激素作用减弱的疾病状态。与甲亢相反的是，甲状腺功能减退症的人，极易出现全身乏力....

LoveK 2023-09-02

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糖尿病人血糖冬天和夏天有差别吗(最热的天即将来临，糖尿病人谨记夏天这三宜三忌，血糖达标不再难)
今年的三伏天长达40天，即将度过初伏，迎来三伏天最热的阶段，即中伏，中伏乃空气湿度最大，热度持续上升，使下沉的气流不断增加地表幅度后，天气便如蒸笼一般，人们就像每天“蒸桑拿”。从我国气候特点来看，更有着“北闷热南桑拿”的说法，在这个阶段尤其需要糖尿病患者注意，因为暴躁的情绪，极易增加血糖、血压的波动....

久久爱 2023-09-02

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几点算是熬夜最佳睡眠时间是多少(11点睡算不算熬夜？最佳睡眠不是8个小时？有关睡眠的4个真相)
从《中国睡眠研究报告2023》中的调查数据发现，在2022年，我国居民每晚平均睡眠时长可以达到7.4个小时，但是有半数左右的人群，在总睡眠时长上仍不足8个小时，甚至少部分群体连7个小时都不到。那么，他们不睡觉在干什么呢？无疑就是熬夜，以及对睡眠的误区，导致“长期晚睡”的结果，甚至陷入一种恶性循环，今....

唉呦喂 2023-09-02

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多病寿长命硬福薄意思(为什么说：“多病寿长，命硬福薄”，体质虚弱的人，更有福气吗？)
在老一辈中总有一些话，时刻警醒我们，如这句话“多病寿长，命硬福薄”，也是在暗示体质虚弱的人，反而寿命更长吗？这又是何道理？为什么说多病、体质弱的人，活得更长久？很多人都知道生老病死乃人之常情，即便在古代人们追求更高的寿命，甚至炼丹药等等，根据当时的生命状态也大概是“人过七十古来稀”，即能到七十岁的人....

久久爱 2023-09-02

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一般什么年纪会出现脑萎缩(网传：不爱开窗的人，更容易诱发脑萎缩？其实，这2件事才是诱因)
网上有一种说法：即使夏天也要经常开窗通风，如果长期待在室内，不仅会增加致病微生物的浓度，还会使室内的氧气浓度下降，甚至出现脑供血不足，脑缺氧的现象，重则还会诱发脑萎缩。经常不开窗的人，更容易出现脑萎缩，这是真的吗？脑萎缩，即脑组织的体积较正常的缩小，其常见程度，几乎在每个老人身上都会出现，其程度还不....

Zzzop 2023-09-02

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不生大病的人一般都有这几个共性(少生病、不生大病的人，通常都有这3个共性，很多人却做不到)
“健康长寿”，几乎是每个人都在追求的目标，然而太多人因为生活上的诱惑，导致身体健康日益下滑，甚至年纪轻轻就已患上肠胃病、高血压、高血脂、高尿酸血症、二型糖尿病等等。但与之相反，也有拥有健康身体，少生病或不生病的人。据调查发现，通常这类人群还有以下的共性，很多人却做不到。1、能够自如控制情绪：对于能够....

咕噜师 2023-09-02

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