健康_第68页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

50岁女性胃不好夏天吃什么水果好(夏天胃不好的人，这几种水果切勿多吃了，医生表示：会加重胃病)
老话常谈：十胃九病，在十个人当中就很有可能出现九个人胃不好。根据实际的统计来看，虽然没有生活中说得那么夸张，但我国胃病发生率确实高达85%。在2023年全国癌症报告中指出，中国每年新发胃病的概率高达39.7万，位居所有肿瘤的第三名，尤其男性是高发群体。并且，相比于其他季节，夏季犯胃病的人群越来越多，....

LoveK 2023-09-02

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人老了有这两大难关，能够安全度过的人，对延长预期寿命有益2023
不知道大家在日常生活中，有没有听说过这样一句话：63、74岁，是老人的两道坎，只有安全度晚年才能够享清福，有助于长寿。根据世界卫生组织对老人年龄的界定，60岁到74岁是年轻老人的范畴，即使你在这个年龄范围之内，身体也会很健朗。相反，如果在这两个年龄阶段，度不过这个难坎，就要注意好好保养身体了。63岁....

LoveK 2023-09-02

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一天踮脚尖多少次对身体有好处(每天都“踮脚尖”，身体将出现哪些不一样的变化？了解得越多越好)
运动是生命的基础，且它不分年龄，即使人老了后，在身体健康的允许下，也应适当运动，有益身心健康。而这里所说的不光指的是有氧运动、力量训练，还有很多小的动作，也能起到养生功效，比如“踮脚尖”。踮脚尖所指的是提起脚跟，用脚尖着地的方式。别看这只是一个小小的举动，却是十分推崇的保健养生做法，不仅好操作，还不....

唉呦喂 2023-09-02

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夏天喝什么冰镇的饮料好(在夏天喝什么最解渴？不是冰镇饮料，也不是水，而是这种饮品)
在酷暑难耐之下，很多人都喜欢喝冰镇的饮品，即使普普通通的矿泉水、纯净水、白开水也都想要放进冰箱里镇一镇，这样喝起来最爽，还能起到瞬间降温的效果。但其实，你们都错了，要说夏季最解渴的不是冰箱内的碳酸饮料，也不是水，而是许多人都忽视的一种饮品。冰镇碳酸饮料并不解渴？有调查显示，相比于瘦人，肥胖的人更喜欢....

久久爱 2023-09-02

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6个症状说明你已经过度疲劳(当你经常出现这几个症状，说明你已经“疲劳过度”，抓紧时间休息)
你为什么要让身体过度疲劳？有的人表示是因为生活压力大，也有的人被不同的疾病折磨……但最终都需要大家及时制止这种现象，避免“过劳死”。很多人还以为是开玩笑，其实不是，真正的过劳死指的是身体在非生理劳动过程中，因工作规律、生活规律都受到破坏，机体所产生的过度疲劳感，随着它的持续累积，转向过劳的状态，进而....

咖啡的猫 2023-09-02

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人类一分钟心跳是60次至100次(一分钟心跳多少次正常？如果不在60~100次的范围怎么办？要看看了)
很多人都知道，每分钟心跳次数的正常范围为60~100次，可有的人偏偏不在这个范围内，难道就是异常现象吗？1分钟心跳次数一定要在60~100次吗？跳动多少次算正常？在这里大家要注意区分，对于普通人而言，在安静并且清醒的状态下，每分钟心跳次数在60~100次之间，但也有很多需要说明的情况，可对照看下。出....

久久爱 2023-09-02

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夏天身体最怕的六件事千万要注意(夏天经常有这3个小动作，看似来无关紧要，实际却会影响生命)
“最近我总是感到头晕得厉害，还总流鼻涕，胃病时常发作，这到底是怎么了？”如果你的身体频繁发出预警信号，就要当心了！夏天常开空调，不开窗：夏天给人的感觉，不开空调肯定熬不住，尤其今年的夏天，经气象局表示，很多地区的温度已经达到了40度左右，甚至有网友评价，空调就是来“救命的”，全天24小时都应该开着空....

LoveK 2023-09-02

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只有吃肥肉的人才能活到百岁(只有吃肥肉的人，才能活到百岁以上？不爱吃肥肉的人，要怎么办)
请问：你的餐桌上有“肥肉”吗？如肥而不腻、美味诱人的大肘子、米粉肉、把子肉、肥瘦相间的排骨等，对于吃货们而言，一两天不见就十分想念。然而就是这样的肥肉，常被当成“使人长寿”的因素之一。如部分人经常说得只有吃肥肉的人，才能活到百岁以上？这是真的吗？要认清肥肉的本质：肥肉，最多的成分便是脂肪，从《中国食....

唉呦喂 2023-09-02

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推荐糖尿病人气血虚的最简单调理方法(糖尿病不是饮食不当引起的，而是气血虚导致的疾病？原因有这2个)
据相关数据显示，在2022年，我国糖尿病人数已达到1.4亿，也就是每10个人当中就有1人患糖尿病。而很多人提到该病，都想到的是饮食不当诱发的，真实原因到底是什么？从中医上认为，在分析糖尿病的原因上，主要与气血两虚相关，即人长期处于气血透支的状态，导致气虚不生血，而血虚又气虚，不仅会出现久病不愈，还会....

久久爱 2023-09-02

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推荐毁掉你健康的十大好习惯(足以摧毁你身体健康的，可能是这5种你认为的“好习惯”，要重视)
“健康是人生的第一大财富！”由世界卫生组织所提出的“健康”观念，所指的不仅是身体无疾病，还应满足心理健康、社会健康和良好的道德，同时这也是晚年幸福最基本的条件。那么，当下你的身体健康如何呢？在这里提醒大家：尤其你认为的这几种“好习惯”，恰恰会摧毁你的身体，一定要重视起来了。多吃水果身体好：水果是每个....

咖啡的猫 2023-09-02

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北大最新研究快走也能降血压(哈佛医学院的研究：“降低血压”的3种办法，你能做到多少？)
据国内相关数据统计，在2022年我国高血压患病人数已达到2.45亿，成年人可占到高血压群体的27.9%，几乎每10个人当中就有2~3个人患病。并且，在最新版2023年所推出的高血压诊断标准中，也从之前的90/140，到现在的80/130，这也意味着有很多潜藏的高血压群体，尤其是在该病的特点上，多数的....

唉呦喂 2023-09-02

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关于糖尿病你需要了解这4件事(送给糖尿病患者：关于这4个糖尿病误区，会悄悄地毁掉你的健康)
目前，全世界糖尿病患者大概为4.22亿，在《全球糖尿病契约》中显示，若糖尿病持续发展，2045年全球糖尿病人数还将增加到7.8亿，比2023年高出1.37亿。不仅如此，我国更是糖尿病的大国，还有许多为糖尿病前期人群，由于糖尿病在早期没有明显的症状，所以极易被忽视，甚至因为感到自身乏力才去医院就诊，后....

咖啡的猫 2023-09-02

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