健康_第70页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

50岁的人每天运动的最佳时间(50多岁的人，还适合做高强度运动吗？是运动量越低越长寿吗？)
“运动是生命的基础”，对于任何年龄阶段的人皆是如此。那么，有的人问，50岁以上的人，还能做高强度运动吗？按照《最新版中国居民膳食指南》所提出的标准，成年人每天都应该走6000步，且达到中等强度。相比于中等强度，还有高强度的锻炼，大家可根据自身情况选择，如年轻人，或者是身体健康好的中年群体，都是没有禁....

咕噜师 2023-09-02

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夏天喝啤酒还是喝白酒好(夏天喝“啤酒”与“白酒”，哪个对身体伤害大？爱喝酒的人要看看)
俗话说：酒大伤身，过量喝酒有害健康，那么是不是适量喝酒就可以了？在我国讲究的是酒桌文化，更是礼仪之邦，酒的文化源远流长，从古代开始，人们就讲究的是拜、祭、啐、卒爵。即拜，在喝酒的时候举起酒杯，该举动表示对对方的尊敬；祭，也就在喝酒之前先倒出一点酒，表示感谢大地的养生之德；啐，品尝酒的味道，并称赞该酒....

咖啡的猫 2023-09-02

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身体缺乏营养素的100个症状(很多人患上慢性病，都与机体缺乏“营养素”有关？告诉你怎么改善)
现代生活，慢性病被称为“富贵病”，虽然十分常见，但目前医学上也没有更好地痊愈办法，反而因为当下人们持续积攒的不良习惯，使代谢综合征的概率越来越高。从世界卫生组织所发布的关于《2023年世界卫生统计》报告显示，在30~69岁群体中，因伤于心血管疾病、糖尿病等4种非传染性疾病可占1/6的概率，而在我国患....

咕噜师 2023-09-02

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塑料袋子装菜放冰箱有什么危害(若经常把装菜的“塑料袋”放进冰箱，有毒还致癌？通过实验告诉你)
在生活中，普遍有一种现象：很多人喜欢把装菜的塑料袋放进冰箱，可这种行为却被说有毒，还会致癌，事实又是怎么样的？经过一番调查发现，原来是按照传言中所说的塑料袋内有苯并芘、聚氯乙烯等致癌物质，如果长期接触会增加致癌的风险，即使从外面购买的装蔬菜、水果的塑料袋也不能放到冰箱里。那么，塑料袋究竟会不会有致癌....

Zzzop 2023-09-02

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几乎所有的慢性病都是不可治愈的(为什么现代有这么多的慢性病，一吃药就离不开了？要注意根源)
你身边有多少慢性病人？高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症……是否也在折磨你的身心。据《国家计划十三五期间居民慢性病监测的报告》显示，曾预计在2023年，我国慢性病患者人数或超过4.8亿，可占我国总人口的30.5%。该数据还有着持续上涨的趋势，甚至会变得越来越严重。其中，高血压患者遥遥领先，其次为糖尿....

LoveK 2023-09-02

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低压高是不是心血管有问题(为什么很多年轻人都“低压高”？要当心：同样会伤害心血管的健康)
很多人都知道，中老年人容易血压高，患“高血压”的人群也比比皆是。据统计数据显示，在2022年，我国高血压患病人数已达到2.45亿以上，也就是每10个成年人当中都有3个高血压人群。不仅如此，针对高血压，还有一类人群则为“低压高”，尤其以“中青年群体”为主。为什么很多年轻人都“低压高”？低压高，在临床上....

久久爱 2023-09-02

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睡眠质量不好一直闭眼睡不着(睡不着时，一直闭眼躺着管不管用？能减少睡眠不足带来的危害吗)
据《中国睡眠大数据报告》显示，在2022年，我国失眠人数已高达38.2%，也就是说，有5亿多人存在不同程度的睡眠障碍，不仅在成年人中十分常见，有60%左右的青少年也普遍有睡眠不足的现象。如果你也有睡眠不深、容易清醒、多梦、早醒、全身乏力、犯困、睡眠时间不足、出汗、讲梦话、梦游等等，在这种情况下，睡不....

LoveK 2023-09-02

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农残为零的五种蔬菜(极易藏“农残”的3种蔬菜，洗菜时一定要注意，很多人没想到)
“农药残留”一直都是大家关心的话题，尤其在日常进食的蔬菜中，食用少部分的农药残留，人体可能会降解掉，不会危及身体健康，但长期误食用后，随着机体累积的成分越来越多，还将危害机体健康。目前，藏在蔬菜中的农药类型为有机磷类、有机氯类，若长期食用带有相关农药的蔬菜，还未清洗干净的话，一旦过量的农药被血液吸收....

咖啡的猫 2023-09-02

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这六种人最长寿看看有你吗(什么样的人最容易长寿？这6个可能长寿的特征，你占多少)
据资料显示，世界上最长寿的人，可能是印度尼西亚人姆巴·戈多，享年146岁，跨越了三个世纪之久。很多人看到这羡慕不已，自己也能活这么久吗？真是不敢相信，其实，每个人都有这个可能，就看你想不想要做到了。首先，要看看什么样的人最容易长寿？这几个可能长寿的特征，你占多少？1、没心没肺，不爱生气的人早在著名的....

LoveK 2023-09-02

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脖子上不痛不痒的小肉球是什么(脖子上有很多小肉球是什么，还不痛不痒？对人体有危害吗？)
生活中，你有没有遇到过这样一种现象：在洗澡、洗脖子、照镜子时突然发现脖子处有很多突出来的小肉球，摸起来还不痛不痒，想要揪掉也弄不掉，这到底是什么？脖子上有很多小肉球是什么，还不痛不痒？还有许多人担心，出现这种现象会危害健康，急忙去医院检查后发现，原来是“丝状疣”，它是由人乳头瘤病毒感染皮肤或黏膜后，....

咕噜师 2023-09-02

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辟谣盘点近期10大谣言千万别中招(已辟谣：这4个传了多年的谣言，都不能再信了，一起来看看真相)
随着健康意识的增强，人们对日常养生越加重视，可你知晓你听到的就是真的吗？比如，以下这几个已经传了多年的谣言，劝你一个都别信，该看看后面的真相了。谣言1：人一生要吃掉50吨食物，谁先吃完谁先走？有传言说，如果按照一个人七十岁的寿命来计算，人一生要吃掉大约50吨的食物，即使按照我国居民膳食指南上的数字，....

Zzzop 2023-09-02

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护肝草和养肝草是一样的吗(被老人称为“养肝草”，路边就有，常吃可护肝，错过了还得等)
俗话说：养肝就是养命，只有肝脏好才是身体健康的基础。作为机体重要脏器，与其他脏器不同的是，它的默默奉献程度极高，又被称为“沉默器官”，由于它的痛觉纤维分布较少，对痛觉敏感度极低。这也是为什么肝脏只有损害的较为严重下，人们才会有感觉。在临床上还发现，有的人在肝癌早期才会有轻微的疼痛，等发现真正疼的时候....

Zzzop 2023-09-02

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