健康_第74页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

强暴雨过后，这4大建议要听进去，预防疾病保护身体健康2023
连续几天的强降雨天气，从气象台连续提醒的红色暴雨、黄色雷电，还伴随着局地的大风天气，有很多地方接连受挫，甚至自己的车、家园都已经被洪水冲洗。据相关资料显示，尤其北京地区遭遇了有史以来，用仪器测量记录长达140年，排位第一的最大降雨，但这波暴雨终归否极泰来，随之大家要注意的是暴雨灾后的健康提示。强降雨....

咖啡的猫 2023-09-02

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豇豆残留超标原因(豇豆农残量超标，一口都不能再吃了？看看抽检的结果，看完再定)
夏季，豇豆正当时，它耐高温还开胃健脾，可关于它农药残留超标的说法一直都传得沸沸扬扬，到底还能不能吃？从相关的抽检豇豆发现，其中所含有的一种叫做水胺硫磷的成分，其残留限量可能不符合标准。而水胺硫磷是广谱性杀虫剂、杀螨剂，具有杀卵等多种功效。在《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》中所规定的，水胺硫....

咕噜师 2023-09-02

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中伏养生有4宜5忌8要点(中伏如何养生？再三提醒：建议大家少吃这3样东西，很多人不知道)
2023年的三伏天长达40天，如今正值中伏，即三伏中的第二伏，也是三伏天中最热的阶段，有着“高温、高湿”的特点，常常让人喘不过，仿佛陷入蒸笼一般，尤其在南方湿气还会更大。同时，也意味着这个时候大家要多注意身体健康情况，可能稍不注意就会引病上身，尤其在饮食上，很多人都知道要少吃这3样东西，才能帮你安全....

咖啡的猫 2023-09-02

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适当饿一饿有好处吗(饿一饿可以多活20年？每天到底应该吃两顿饭，还是三顿饭？)
“你有没有听说，只要饿一饿就能多活20年的时间，真有这等好事吗？”美国卫生院曾有博士在《cell》上发表过，关于每天只吃一餐，或延长28%的健康，相当于延长寿命20年。而该项实验是在与人类十分相似的猴子身上进食，让猴子在进食一次的基础上，减少三成的热量摄入。后研究者惊喜的发现，原来每天只吃一顿饭，让....

Zzzop 2023-09-02

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糖尿病并发症眼睛会出现哪些前兆(若眼睛出现这3个症状，很可能是糖尿病眼病的信号，两分钟自测)
“如炬双眸”，是健康人群眼睛的状态，可它一旦出现问题，尤其是常见的致盲性眼病，如在糖尿病群体中，不容忽视的糖尿病视网膜病变，是致盲的危险诱因，其患病率甚至能够高达24%以上。而这种现象不仅会出现患病时间较长的糖尿病患者身上，即使是年轻群体身患一型糖尿病，也容易受其害，让眼睛的问题越来越严重，甚至影响....

咖啡的猫 2023-09-02

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坚持锻炼十年后对膝盖有什么好处(每天坚持运动的人，与久坐不动的人，谁的膝盖最好？最能长寿？)
众所周知，运动是一切生命的源泉，但随着年龄的增长，在民间又有着“老人晚年更需要静养”、“长期运动对膝盖不好”等说法。那么，对身体而言到底要怎么做才长寿？生活中，很多人认为静养就是久坐不动，可这种方式真的能长寿吗？答案肯定是不能，关于久坐对健康的影响较多，在大量的研究数据表明中，发现人坐的时间越长，生....

咕噜师 2023-09-02

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只要三种方法就能让你瘦下来(怎么吃，吃什么，能让人瘦一点？告诉你3个小窍门，照着学不难)
据中国疾控中心所发布的《中国居民营养与健康状况报告2023》中显示的数据，我国成年人超重率、肥胖率分别达到了34.3%和16.4%，较比前年还上升了，并且变得日益严重。不可否认的是，这和人们只注重享受、方便、快捷，以及不良的生活习惯有关，如加班熬夜、肥胖、高热量高脂肪、高糖、高盐等，因后天造成的肥胖....

咕噜师 2023-09-02

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硒不是万能的但缺硒是万万不能的(你很可能缺硒？我国大约有七亿人缺硒，看看你的饮食吃够了吗)
硒是机体重要的微量元素，更有着“抗癌之王”的称号，从美国医学长达10年的研究，最终发现补硒可降低1/3的癌症发生率，死亡风险也能降低到一半左右。硒真的那么好吗？在相关研究中发现，低硒地区的癌症发病率高于富含硒的地区。而在我国有70%左右都是缺硒的地方，甚至约有七亿人都普遍存在“缺硒”的问题。首先，大....

咖啡的猫 2023-09-02

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晚上一直起夜暗示身体有三种大病(上年纪后，晚上起夜与不起夜的人，哪种人的身体更健康？如何判断)
你晚上有起夜的习惯吗？和父母一辈居住的年轻人深有感受，他们可能已经习惯半夜去厕所，有时还会很多次，有的人认为是上了年纪，也有的人认为是正常现象，下面就来具体说说。上年纪后，晚上起夜与不起夜的人，哪种人的身体更健康？首先，大家可以先看下排尿的次数。根据相关的资料显示，在国际尿控协会所把夜尿症定义的为，....

咖啡的猫 2023-09-02

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老人常谈“人若短命，一看便知”？尤其这2种习惯，会影响寿命2023
人的寿命长短到底是由什么决定的？有人说天生就带来的，如你的父母是长寿之命，那么你的寿命也不会太短，那么这就是来自遗传；除了遗传很难改变的因素以外，还有世界卫生组织（WHO）所提到的生活习惯、心理健康、环境、医疗条件等等。不过，对于现代人而言，相比于新中国成立之初，据当时的调查资料显示的数据来看，那时....

久久爱 2023-09-02

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为什么不胖但是大腿特别粗(为什么有的人不胖，大腿却很粗？说明你真的要注意这个问题了)
随着年龄的增长，你有没有发现过这样一个问题：同样是女性，或者同龄人，为什么别人身材比例都很合适，到我这儿，却是臀部和腿部肥胖，但很奇怪的是，体重是在正常范围内，看看你是否也有这种情况？首先，大家可以先看下自身的BMI，BMI指的是身体质量指数，它也被称为体重指数、体质指数，主要是用体重公斤数除以身....

咕噜师 2023-09-02

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血糖高的人早餐应该怎么吃(血糖高的人，早餐应该怎么吃？常吃这3种早餐，极易升高血糖)
一日之计在于晨，一顿丰盛又健康的早餐，不仅能帮我们开启美好的一天，还有助于糖尿病患者控制血糖。尤其测得空腹血糖较高的人群，合理安排早餐变得十分关键。那么，血糖高的人，早餐应该怎么吃？如果你是经常吃这几种早餐，极易升高血糖。不吃主食的早餐：很多人对糖尿病这种病情有一个误区，那就是主食食用过多，会增加二....

久久爱 2023-09-02

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