健康_第88页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

适合热天吃的各种凉拌菜(天气热了，不想吃炒菜，试试这6道凉拌菜，清爽不油腻，全家爱吃)
一年中最热的时节，三伏天来到了，天气闷热，雨水增多。因此人的食欲都不怎么好，热的不想吃，冷的吃多了，对肠胃不好，因此每天吃饭时一件头疼的事情。天气热，食欲不好，凉拌菜是一个好的选择。不同的食物凉拌一下，清爽不油腻，味道鲜美。主要是操作简单，不需要再厨房花费很长时间，防止出汗。做好的凉拌菜，是酒友的心....

LoveK 2023-09-02

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女人50岁以后，若是不想惹上“老人味”，这些“恶习”要尽量改掉2023
年过五十，人生这趟列车，真的已经行驶过半。生活中，真正的百岁老人，其实很少！所以说，五十岁过后的生活，真的已经进入倒计时。享受生活，珍惜当下！才是50+女性，最好的生活态度。过了五十岁，身体也开始走下坡路，很多健康问题频繁而出。除此外，还有令人尴尬的“老人味”，以至于很多中老年女性被她人议论，导致她....

Zzzop 2023-09-02

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尿液有泡沫不消一定是肾脏疾病么(肾脏受损的早期症状不是泡沫尿，也不是皮肤痒，而是1个常见现象)
肾脏被认为是我们人体中非常重要的一个器官，它负责过滤身体中的废物以及多余水分，还可以调节血压，平衡体内酸碱度水平，肾脏还能产生一些重要激素。肾脏如此重要，所以，我们应该在平时特别关注它的健康状态，但是，因为种种原因，现在很多人会忽视养生，就算是肾脏受到了损伤也没有发现。当然，这也许是因为肾脏早期出现....

咕噜师 2023-09-02

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胃病忌口食物有哪些(得了胃病，“忌口”是铁律，提醒：3种食物能不吃就不吃)
胃病是一种常见的消化系统疾病，其发病率在近年来呈现上升趋势。而胃病的诱因往往与人们的不良生活习惯以及饮食方式密切相关。一旦患上胃病，不仅会影响我们的日常生活，还可能引发一系列的并发症，严重影响身体健康。为了预防和治疗胃病，忌口已经成为了许多人的铁律。为什么会得胃病？首先，不规律的饮食习惯是引发胃病的....

咕噜师 2023-09-02

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桑葚干泡水喝的功效作用和禁忌(桑葚干泡水喝好处多，但也不能随便喝，5个禁忌要牢记)
桑葚干，一种古老而珍贵的中药材，被誉为“天然的补品”。它不仅被广泛用于中医药领域，而且有着丰富的营养价值和多种好处，深受大众喜爱。今天，我们来详细了解一下桑葚干泡水喝的好处以及需要牢记的禁忌事项。桑葚干泡水喝的好处：首先，桑葚干具有补肾的作用。中医认为，桑葚干对肾阳有着温补作用，能够增强肾脏功能，对....

久久爱 2023-09-02

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网传白米饭是“垃圾主食”，这是真的吗？白米饭怎么吃更健康？2023
近日，有一种说法在网络上广为流传：白米饭被称为“垃圾主食”。这究竟是真的，还是被误解了呢？事实上，问题的答案并不简单，它取决于我们如何摄入白米饭并搭配其他食物。1、白米饭升糖快，营养单一？传言中提到的白米饭升糖快、营养单一的观点有一定的事实根据。相比于杂粮、蔬菜等食物，白米饭的主要成分是碳水化合物....

唉呦喂 2023-09-02

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不吃油、不吃肉，饮食清淡，为何血脂还高？望你早点搞清楚2023
近年来，人们对于健康饮食的追求越来越高，许多人选择了不吃油、不吃肉，饮食清淡的生活方式。然而，有些人却发现自己的血脂水平升高，不禁怀疑起这种生活方式的有效性。那么，为何血脂还高？让我们来一探究竟。一、碳水化合物摄入过多清淡饮食常常以大量的碳水化合物为主食，如米饭、面食、玉米等。虽然这些食物相对较低的....

LoveK 2023-09-02

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三伏天必喝的五碗汤(伏天必喝5碗“神仙汤”！一祛湿、二消暑、三健脾安神，健康度夏天)
三伏天是一年中最热的时候，是整个夏天最难熬的阶段，因此大家要注意身体的爱护，少生病，健康的度过这酷夏。水是生命之源，夏季出汗多，特别是三伏天，更加需要增加饮食次数，来缓解炎热带来的不适。如果喝水喝腻了，可以适当喝些汤。通过喝汤，来补充营养和水分，一举两得。汤不仅能补充水分，还能提供营养和调节体温，保....

咕噜师 2023-09-02

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绝经了反而更显年轻怎么回事(明明已经绝经，却依旧不显老，这是为何呢？)
女性的衰老，不是从年龄开始，而是从绝经开始。绝经，意味着更年期到来，意味着身体很多器官，已经不似从前。更多的是：女性在绝经之后，身体的雌激素分泌，会明显下降。紧接着，身体力不从心的感觉会越来越明显，而且衰老的速度，会比之前快很多。这也是为何，很多女性会想尽办法，让自己的绝经时间往后推移。总觉得用这样....

咕噜师 2023-09-02

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为什么我国肺癌越来越多(为何国人患肺癌越来越多？提醒：或跟5个原因有关，能避免就避免)
近年来，我们不禁注意到一个令人担忧的趋势：国人患肺癌的发病率不断上升。而且还日趋年轻化，这一现象引起了广泛关注，并引发了人们对其原因的思考。那么问题来了，为何现在我国患肺癌的人越来越多呢？首先，空气污染是导致国人患肺癌增多的一个主要原因。随着工业发展和机动车辆数量的迅猛增长，环境中的有害气体和颗粒物....

唉呦喂 2023-09-02

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为什么一到夏天湿气特别重(为什么一到夏天，体内湿气会加重？提醒：教你5招，轻松赶跑湿气)
夏天一到，很多人都会感觉到体内湿气加重，让人倍感不适。为什么夏天会有这种现象呢？主要是由于外湿和内湿的原因导致的。夏季的高温潮湿的气候条件，不仅会影响人体的新陈代谢和排汗功能，还容易导致体内湿气积聚。那么，我们该如何轻松赶走体内湿气呢？湿气重，身体会有哪些表现湿气重会引起身体的不适感。在湿热的环境中....

LoveK 2023-09-02

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三伏天多吃三肉二瓜(三伏天心烦气躁，宜吃2肉2瓜，顺肠胃不上火，精力充沛度苦夏)
2023年的三伏天长达40天，中伏是最热的时候，时间是20天。面对这酷暑炎热，大家特别是中老年朋友们，要做好身体的爱护，少生病，健康的度过这酷夏。对于养生人群来说，好的生活习惯与饮食习惯，可以帮助身体。特别是吃药吃好，吃对。三伏天天气热，在饮食上要摄入足够的蛋白质，维生素、粗纤维，少辛辣、少油腻、少....

咖啡的猫 2023-09-02

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