健康_第94页_我的久久

每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
性成瘾症能自己克服吗(被误解的“性成瘾”：无法摆脱，难以控制，大脑就像磕了药)
肾好的男人十大表现(肾好的男人，身体有哪些表现？如果你也有，值得恭喜)

糖尿病人长期不吃米饭有危害吗(如果糖尿病患者每天只吃菜，不吃米饭降血糖，真的有效果吗？)
糖尿病患者的自白：自从患糖尿病后，真不知道主食应该怎么吃？又听说每天光吃菜，不吃主食就能降血糖，到底要不要这样做？又应该听谁的呢？相信很多糖尿病患者都有相关的困扰，相比于蔬菜，在食用主食后餐后血糖反而上升得比较快，尤其是精白米面类，包括白米饭、馒头、面条等等。反过来想，那是不是不吃主食，光吃菜就能降....

久久爱 2023-09-02

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全身麻醉相当于闯过一次鬼门关，人醒后也会变傻、变笨？是这样吗2023
一提到全身麻醉，很多人都害怕，希望自己永远都不要接触这件事。据传，如果打了全身麻醉剂后，就相当于闯过一次鬼门关，人醒后也会变傻、变笨？是这样吗？全身麻醉也被称为全麻，它所指的是麻醉药经过呼吸道吸入，或注入到静脉、肌肉，再到体内，可对大脑中枢神经系统进行抑制，并在药物的作用下，让人得到安静，消失痛觉，....

唉呦喂 2023-09-02

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紫色茄子的营养价值及功效与作用(常吃紫色茄子的人，对人体有多种好处，但这2个食用禁忌要避免)
茄子，是在多种类蔬菜中，是为数不多的深紫色蔬菜，营养价值极高。相比于其他蔬菜，茄子还有它的优势：论茄子的营养价值，每百克茄子中含2.3g蛋白质、0.1g脂肪、3.1g碳水化合物、22mg钙、31mg磷、112mg钾、5mg钙、19mg磷、17mg镁等。即使茄子的品种有长茄子、圆茄子等，两者营养价值差....

咕噜师 2023-09-02

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为什么日本医疗被评为全球第一，我国却在第64位？差距在哪？2023
日本作为长寿的大国，已经蝉联很多次第一名，而我国却排在50名以后。除了在居民人均寿命上有所差异以外，还有日本的医疗被评为全球第一，我国却第64位。据世界卫生组织（WHO）的一项最新研究报告中指出，对日本进行多方面的评估，包括医疗水平、医疗服务、医疗费用、医疗负担等，不是第一次位居第一，而是再次蝉联第....

久久爱 2023-09-02

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每天运动和每天躺着的人谁活得久(整天躺着的人，比经常运动的人还要长寿？研究给出正确答案)
你有没有听说过：其实，生命不在于运动而是在于静养，更能证明该结论的是，动物界比如乌龟都是心跳慢才长寿，这是对的吗？如果理解的比较通透的人，还会认为运动反而会缩短寿命？或整天躺着的人，比经常运动的人还要长寿？错！你想反了！为什么乌龟几乎不运动，心跳慢还能长寿？其实，这是自然界非常正常的一种现象，并非所....

Zzzop 2023-09-02

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食物中的胆固醇含量一览表(餐桌上常见食物的胆固醇含量表，排在第一的并不是鸡蛋，别误会了)
“胆固醇”在你心目中是什么样的身份？也许在很多人的认知中，都认为胆固醇是危害心脑血管健康的物质，更是诱发心脑血管疾病的罪魁祸首，尤其我国人要远离高胆固醇食物，才对身体健康有益。如果你有这样的认知，说明你是注意身体健康的。据统计数据发现，我国心血管疾病患者已经达到3.3亿，其中脑卒中可占1300万，而....

Zzzop 2023-09-02

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紫色茄子和绿色茄子哪个更有营养(常吃紫色茄子的人，对人体有多种好处，但2个食用禁忌要避免)
#秋日生活创作季#茄子，是在多种类蔬菜中，是为数不多的深紫色蔬菜，营养价值极高。相比于其他蔬菜，茄子还有它的优势：论茄子的营养价值，每百克茄子中含2.3g蛋白质、0.1g脂肪、3.1g碳水化合物、22mg钙、31mg磷、112mg钾、5mg钙、19mg磷、17mg镁等。即使茄子的品种有长茄子、圆茄子....

久久爱 2023-09-02

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早餐为何不能吃小米粥(早餐不能再吃小米粥了？提醒：除了小米粥，还有这3种食物)
如今，随着人们对养生方面的改观，知晓肠胃健康的人，并不能长期喝大米粥，而是需要膳食纤维的参与，加强肠胃蠕动，以防该功能退化。并且，对于血糖高的糖尿病前期，或已经被确诊为糖尿病的患者，受血糖波动的影响，更不建议糖尿病患者早餐长期吃大米粥，大米粥虽然热量比白米饭的低，但血糖生成指数属于中血糖生成指数食物....

久久爱 2023-09-02

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寿命长不长低头看看脚就知道(要想知道寿命长不长，低头看看脚？有这2种迹象，要注意了)
老人常言“人老腿先老”，尤其上了年纪后，腿脚灵活力下降，与之前走同样的步数，都觉得很吃力，说明你要积极锻炼腿脚了，身体质量在下降。除了腿以外，大家还可以看看脚。在生活中，还有一种说法为：要想知道寿命长不长，低头看看脚，如果你有这几种迹象，或是预警信号了。脚后跟是否容易干裂：很多人可能认为脚后跟干裂是....

久久爱 2023-09-02

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胰岛素放冰箱可以保存多久(胰岛素反反复复放冰箱，会不会影响效果？胰岛素怎么保存最好)
在很多糖尿病患者中，普遍有这样一种现象：如果让你选择吃降糖药，还是胰岛素？许多糖友一提到胰岛素，就认为只有病情严重的人才会打胰岛素，或者一旦打了胰岛素，就会上瘾永远都停不了，这是不是真的？糖尿病患者无需害怕胰岛素：我们每个人机体中都有胰岛素，它能够增加葡萄糖的利用，并且加快葡萄糖的分解、代谢，促进肝....

咕噜师 2023-09-02

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最适合老年人吃的7种食物(原来老年人能吃并不是一种福气？老人吃得越少越好吗？应该怎么吃)
人老了，正是享受幸福晚年的阶段，这时候有了物质基础，只想把身体健康摆在第一位，如很多人认为：老人想要身体健康，能吃是福气，可也有人认为应该少吃为妙，到底哪种方式最好？老年人能吃并不是一种福气？这还要看身体健康层面，如果体重正常的老人，食欲俱佳，说明肠胃健康良好，确实是一种福气。但如果体重超重的人，还....

Zzzop 2023-09-02

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以为是减脂实际在增肥的行为(以为是减脂实际为增肥的5种行为，一不小心就容易中招，你有吗)
从《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》中的数据显示，我国居民肥胖率已达到一半以上。并且，各个年龄居民的肥胖率还有明显上升的趋势。为什么肥胖的人群越来越多？据调查显示，很多都是越减越肥的人，尤其这几种你认为是减脂，实际上却是增肥的行为要改了。吃水果能减肥？你是否也曾经历过“把水果当正餐减肥的....

Zzzop 2023-09-02

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