中医⁷¹

养生

辽源中医养生授课(中医养生知识进社区 辽源路街道用心守护居民健康)

LoveK 2023-09-03

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气血不足的10个症状有哪些(这4种气血不足的表现，你占了几条？占得越多，衰老的速度越快)

在中医上，气血不足指的是气虚、血虚，不仅女性容易气血运行不畅，男性也容易体乏，若机体长期气血不足，先会影响气血生化之源的脾胃，还不易肝脏藏血、调气机，成为百病之源。那么，气血不足应该如何判断？气血不足的人，往往会有这几种表现，占得越多，衰老的速度越快。疲劳、乏力：可能很多人认为疲劳、乏力是再正常不过....

咖啡的猫 2023-09-04

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三伏天晒背有祛湿效果吗(中医上讲“冬病夏治”，在三伏天晒背，真的能祛湿吗？你该知道了)

今年入伏是7月11日，这也意味着全年中温度最高，又潮湿闷热的天气正式到来了，而此阶段的养生常被老人说“冬病夏治”，如三伏天晒背的方式，据传还有祛湿的功效，这是真的吗？“冬病夏治”有没有道理？根据冬病夏治的出处，在《黄帝内经》中所提出的，圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，其宗旨指的是“治未病”。尤其....

唉呦喂 2023-09-04

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中医说人可以活120岁(中医说：人越快乐免疫力越高？他们的寿命越长？论心情好坏的得失)

对于某些人而言，“快乐”一词虽然简单，但真正实施起来可能就很困难，甚至每天面对各种生活压力，开心是很少的时刻。如果你也有这种处境，对机体免疫力并不是一件好事。比如在中医上讲的“人越快乐免疫力就越高”，这种说法有道理吗？我们来具体分析下。中医学所认为的，一个人情绪好坏和机体免疫力之间息息相关，而心理健....

咕噜师 2023-09-04

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立秋之后怎么祛暑湿(立秋后还有秋老虎，如何预防“三暑”？中医：两味药助你防暑防燥)

今年又是热到离谱的一年，备受高温折磨后，听闻立秋将至，大家的身心都不由为之松快下来。但立秋≠降温，立秋节气在一年之中最热的中伏，所以在大多数年份中，立秋后天气并不会立刻变得凉快起来，还需谨慎秋老虎，更要当心与之同行的“秋后中暑”。从中医角度上来说，“秋后中暑”当中的“中暑”，主要分为三大类：阳暑、阴....

Zzzop 2023-09-07

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传统中式健康养生法(中听 | 年轻人的“中式养生”能否拯救健康焦虑？)

评论员 张莉咖啡配枸杞，燃烧卡路里。时下，年轻人流行起“新中式养生”，手里的冰美式换成了“热中式”，中药酸梅汤大火，挤爆了中医院的“服务器”。年轻人的养生思路，不只是吃住行，还喜欢晒背、八段锦、三伏贴，就连音乐都有养生歌单，五脏对五音，唤醒中医音律疗法。不少人调侃，自己的“中华血脉”开始觉醒。年轻人....

咖啡的猫 2023-09-10

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养生

白露养生小常识(白露话养生 | “白露不露”是何缘由？听中医说“衣食住行”的门道)

Zzzop 2023-09-10

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养生

白露寒气重怎么调理(今日白露，寒气生、燥气浓，中医提醒合理“秋冻”)

咖啡的猫 2023-09-10

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练站桩可以治疗上热下寒么(体质不好的人都站桩了，上热下寒，气血不好的学好了)

站桩功是根据树木深根在地，在固定不动之状态下，生长发育壮大的规律。站桩是一调代三调，静静一站、微晃，健康就随之而来！.

Zzzop 2023-09-10

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中医五脏知识(五脏中医知识，不会的朋友收藏好！)

中医的五脏就是肝、心、脾、肺、肾。六腑为胆、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱六个脏器的合称。肝主疏泄，主全身气机的疏泄，即气的升降出入。心主神明（思考）、主藏神、主血（即血的流动，提供全身的血压）。脾主运化。脾主全身水与谷的运输消化。肺主气。肺为一身之华盖，朝百脉，司呼吸，负责提供新鲜氧气。肾主水。“肾为.......

LoveK 2023-09-10

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十五分钟中药学快速记忆(中药记忆大全来了，结合巧妙的记忆方法，中药记忆不再是难题！)

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Zzzop 2023-09-10

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肾虚最应该知道9个信号(肾虚看这里你就会区分了，对症才能事半功倍！)

肾虚的主要区分：舌苔辨证：阶段分析：原因分析：分类应对：肾虚养生要点：肾虚养生动作：.

久久爱 2023-09-10

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中医怎么判断一个人是什么体质(你还不知道自己是什么体质吗？中医九个体质分类来了)

调理体质药记住这些：.

唉呦喂 2023-09-10

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中医望诊是基础的辨证手段，建议了解(2023年)

舌诊思维导图.

久久爱 2023-09-10

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身体寒会引起什么病(寒在哪，你就要小心寒引起的病)

一起来看看寒气的表现“寒气”是什么？比如一个人的身体受寒了，而寒气入体只是比喻受寒的症状，然后通过中医的方法来改善这种状态，简单点说就是驱赶寒气。寒气有四个寒证分为外寒和内寒！身体寒气重可以艾灸以下几个穴位：看看对应常用的中药应对.

久久爱 2023-09-10

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100个中医辨证口诀(中医辨证口诀，还有怎么用方的)

辨证口诀汤剂用方口诀：.

久久爱 2023-09-10

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中医教你如何诊断五脏病(简单学会五脏的辨证和常见情况)

一、肾二、心三、肝四、脾五、肺还有五脏的气机图五脏五行图：.

Zzzop 2023-09-10

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长期喝枸杞黄芪泡水有益还是有害(为什么黄芪泡水不能长期喝，喝多了有啥后果？中医揭晓答案)

黄芪，又名黄耆，是一种常见的中草药，属于豆科植物。在中国，黄芪有着几千年的药用历史，被誉为“中药之王”。黄芪含有丰富的多糖、氨基酸、微量元素等营养成分，具有补气固表、利尿消肿、排脓解毒等功效。近年来，黄芪泡水喝的现象越来越普遍。许多人认为，黄芪泡水喝可以提高免疫力，抗衰老，延缓人体衰老，对身体有很大.......

LoveK 2023-09-12

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长宁社区卫生服务站(长宁这个卫生服务站完成升级改造，新开5个特色门诊！)

新华街道社区卫生服务中心西法华社区卫生服务站日前完成改造升级。升级后的服务站内开设中医疼痛专病门诊、中西结合失眠专病门诊、穴位敷贴门诊、膏方门诊等特色门诊，探索开展以慢性疼痛、失眠等为方向的中医药特色服务包。走进西法华社区卫生服务站，阵阵药香扑面而来。进门处，中医文化展架上陈列着的中医四季养生茶饮和....

咖啡的猫 2023-09-12

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养生

金乡县鱼山街道开展秋季“黄河大集”暨 “中医养生”主题宣讲活动2023

LoveK 2023-09-14

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