健康205
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既可以瘦又可以增强肌肉爆发力(想象力越集中，越能增强肌肉量？比起想象减肥，倒不如做好这7点)
对许多人来说，经常把瘦身挂在嘴边，但总是会被火锅和甜点打败，运动也是三天打鱼，两天晒网，这样很难达到目标，只会越来越胖。可最近有一种靠想象力就能变瘦的方法，开始在互联网上传播，成为了很多懒人的福音，甚至还有人说想象越集中，肌肉力量越强。这是真的吗？据最新的神经科学研究发现，愿望实现和实践实施之间没有....
Zzzop 2023-08-30131 -
反季节蔬菜真有这么不健康吗(反季节蔬菜真有这么不健康吗？)
咱们总能听到家里的老人说，“蔬菜水果都得吃当季的，反季节的蔬菜水果有农药和激素残留，而且吃起来没味，没营养。”但这种说法真的有道理吗？其实所谓的“反季节蔬菜”主要出现在北方城市，而北方“反季节蔬菜”的来源主要有三个：一种是从南方一路北上的“南方蔬菜”。现在物流速度大大提升，而且还有冷链运输，这些蔬菜....
咕噜师 2023-08-3080 -
台风杜苏芮带来了多大影响(台风“杜苏芮”来了！强台风来临，小心会带来这4种健康隐患！)
每年7-9月，都是我国东南沿海地区的台风季。而今年第五号台风“杜苏芮”预计28日（周五）早晨到上午在福建福清到广东惠来一带沿海登陆。对比第四号台风“泰利”，此次台风不仅速度快，且威力大，目前按照数据显示基本已经锁定福建泉州-漳州一带，且有可能成为新世纪对当地影响最严重的台风之一。强台风来临，会带来哪....
咖啡的猫 2023-08-30110 -
饮食男女食色性也是一句话吗(饮食男女，食色性也！但若“温存”时忽视这4点，等于给疾病找路)
对于已婚男女来讲，适当的进行一些性生活，既能够缓解彼此的一些身体和大脑压力，还能够增进夫妻之间的感情。还可以促使男女体内的荷尔蒙正常分泌，对健康有着一定的好处。但如果在进行性生活的时候没有注意一些细节的话，不但对健康没有任何的好处，还会导致患上各类疾病，对健康有着较大影响。夫妻性生活时要注意哪些细节....
Zzzop 2023-08-30143 -
女性易犯饮食中的五大误区(饮食男女，食色性也？夫妻“行事”时，为了健康，4个细节要注意)
正所谓：饮食男女，食色性也。对于已婚男女来讲，适当的进行一些夫妻生活，能够促进双方的感情，而且还可以缓解彼此的生活压力。另外，对于调节人体的内分泌以及刺激血液循环，促进细胞新陈代谢都有着非常重要的作用。只是在夫妻进行性生活时一些细节一定要牢记，以免对夫妻双方的健康造成较大危害。夫妻生活时应注意哪些细....
Zzzop 2023-08-30200 -
长达40天的三伏天正式过完了(40天加长版的三伏天正式开启！注意6个细节，科学健康度一夏！)
今日起，40天加长版的三伏天正式拉开大幕！这也意味着全国绝大多数地方都已经开始进入全国最热的阶段。入伏后，北方的“炙烤”、南方的“桑拿”的酷热模式也逐渐开启，作为一年中最热的一段时间，防暑降温也成为重中之重。而适宜的养生方式应该是保持身体清凉舒适，防止高温环境下的热应激。加长版的“桑拿天”，咱们该如....
久久爱 2023-08-30145 -
豆浆油条怎么就不能吃了(豆浆油条不是合格早餐，健康早饭到底该怎么吃？)
豆浆油条算是非常传统的早餐，每家早餐店都会卖，这份搭配虽然还挺好吃，但常吃可不利于健康。油条属于油炸食物，不仅热量高，还含有丙烯酰胺等致癌物，并且大多数店铺并不会经常更换新油，烹调油经过反复高温油炸，会产生反式脂肪酸，不利于心脑血管健康。豆浆作为油条的好搭档大多都含糖，而且浓度低，营养密度低。这份高....
唉呦喂 2023-08-3087 -
每天吃鸡蛋有什么好处和害处(坚持每天食用鸡蛋，会得到什么好处？但对于这4类人，却不能多吃)
说到这个星球最物美价廉的食物，莫过于就是鸡蛋。一颗小小的鸡蛋，含有丰富的蛋白质和多种维生素、矿物质等营养素。其中鸡蛋蛋白质是高质量的蛋白质来源之一，每个鸡蛋蛋白质含有约6克蛋白质，且蛋白质中含有全部必需氨基酸。此外，鸡蛋含有多种维生素，如维生素A、D、E、K和B族维生素等，富含矿物质，如钙、铁、锌、....
Zzzop 2023-08-30140 -
吃饭加醋和不醋哪个身体更健康(吃饭爱加醋和不加醋的人，谁更健康？真相令人意外)
打开厨房的调味品柜，最不可或缺的一样就是：醋。老陈醋、香醋、米醋、白醋、果醋……日常烹饪中，形形色色的醋可以与不同食材结合，产生神奇的化学作用；饭桌上更离不开醋，吃饺子蘸醋，吃面加醋，往火锅小料里添醋，醋是唤醒味蕾的重要道具。不过，醋在我们生活中发挥的作用远远不限于此，近年来关于醋的各种神奇功效的讨....
LoveK 2023-08-30152 -
白肉比红肉更健康选肉注意这4点(白肉比红肉更健康？选肉注意这4点！)
前些天和朋友一起吃饭，餐桌上朋友表示自己现在只吃鱼、虾、鸡肉等，不再吃猪牛羊肉了。问及原因，朋友表示她选择的这些都属于白肉，白肉已经成为讲究时尚、注重健康的人士们的吃肉选择。而红肉，脂肪太高、容易导致肥胖、高血脂、心脑血管疾病等，实在不是明智的选择……图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷听着这位朋....
久久爱 2023-08-30132 -
长时间上厕所玩手机有什么危害(上厕所真的不要玩手机，对健康的影响比你想的多！后悔没早点知道)
现在的人上厕所啊，手纸不一定记得带，但手机一定会记得带。一旦带手机上厕所，原本 3 分钟的如厕，后面就得加个“0”，变成 30 分钟了。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷这要是“带薪拉屎”，上个厕所的工夫，这不等于白挣了几十块钱？一天上两三趟厕所，几百块钱就到手了……然而，“带薪拉屎”带来的只有....
LoveK 2023-08-30176 -
如何日常缓解血管堵塞(保持血管通畅是长寿关键？日常做好6件事，或能避免血管堵塞)
我们人体含有许多复杂且相互交织的血管，而健康的血管也表明我们的血液循环正常，身体健康，这对身体的新陈代谢起到了很好的作用。血管健康的人通常看起来更红润，肤色也更好。但随着年龄的增长，以及各种不良的生活习惯的影响，血管堵塞的问题也变得越来越常见。当身体血管出现堵塞现象后，我们的身体就容易缺血缺氧，这就....
久久爱 2023-08-30131 -
红酒养生知识每天喝多少合适(红酒养生法！喝红酒的正确方式，让你健康又美丽)
作者：值友3728942027喝红酒有一些养生的好处，但请注意适量饮用。下面是一些喝红酒的正确方式，可以帮助您保持健康和美丽：1. 适量饮用：适量的红酒饮用可以带来一些健康益处，但过量饮用会对身体健康有害。根据建议，女性每天饮用一杯红酒，男性每天饮用两杯红酒是适量的。2. 享受慢饮：喝红酒时，请慢慢....
Zzzop 2023-08-30198 -
熬夜真有那么不健康吗(熬夜真有那么不健康吗？其实……)
你好，这里是科普中国。今天，咱们来聊一聊关于“熬夜”的话题。我估摸着咱们应该多多少少都会有一些熬夜的经历，看个球赛啦，或者临时加个班、赶个作业，这都是常事儿。但“熬夜”真的就那么不好吗？图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷其实咱们说的“熬夜”，是一个相对概念。主要是因为咱们需要适应社会，不得不按照....
LoveK 2023-08-30184 -
日本最好的养生食物(日本人均84.7岁，爱吃的一种养生食物，原产于中国，但却鲜有人吃)
中国是四大文明古国之一，拥有悠久的历史，尤其在饮食文化方面有着独特的影响力。许多食物源自中国，成为了全球人们喜爱的美食，例如豆腐、酱油、醋等。然而，也有一种食物在中国并不受到广泛欢迎，几乎没有多少人食用，但却在外国大放异彩，纳豆就是其中之一。在日本，纳豆被视为日常必备的食物，不论老少都钟爱它。他们会....
久久爱 2023-08-3088 -
养生
深圳福田养生会所(福田成“养生”大赢家)
LoveK 2023-08-30110 -
养生
最新健康指南减少久坐(【微特稿·健康与养生】德国人久坐时间增加 引发更多健康担忧)
唉呦喂 2023-08-30102 -
养生
陶勇养生(做科普的是陶勇，也不是陶勇（养生杂谈）)
久久爱 2023-08-3074 -
经常吃肉和不吃肉的人哪个身体好(经常吃肉的人和从不吃肉的人，谁的身体更健康？把实话告诉你)
“老张，吃肉啊，我观察你一晚上了，就看你吃你面前那盘菜了。”老刘说道。“哎，这人老了，不敢吃肉了，害怕三高。”老张说道。“真的假的？一点肉都不吃啊，那身体能受得了么。”老刘说道。“真的呗，我们家好长时间都没有肉菜了，我老伴说是要健康饮食，养生的吃法，我也不懂”老张说道。“这哪是养生啊，人不吃肉，身体....
久久爱 2023-08-30238 -
解锁淄博烧烤最新正确吃法(特别提醒！淄博烧烤很美味，但健康撸串要做到这 4点！)
春暖花开，万物复苏，这个美好的季节，就是春季，也正是我们现在所处的季节，因为天气不冷不热，也是人们出游的最佳时间，然而近期，我们发现很多的网友们都纷纷晒图，表示自己来到了淄博，没错就是最近非常火爆的淄博烧烤，很多网友慕名而来，甚至不少的网友为了吃一顿烧烤可以做一整天的火车。这也足以证明烧烤这样的美食....
LoveK 2023-08-30120
