养生366
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灵芝孢子粉对肿瘤患者有副作用(灵芝孢子粉：到底是养生好物还是慢性毒药？肿瘤患者能不能吃？)
“快喝了它，这可是几十年灵芝上采集到的孢子粉，很珍贵的，营养价值非常高……”听到妻子的话，王大伯趁热喝了一大碗灵芝孢子粉泡的水。今年56岁的王大伯有饮酒习惯，前段时间查出了酒精性肝硬化，医生嘱咐他要忌酒，并让他每隔三个月左右复查。虽然如此，但妻子刘阿姨还是不放心，在朋友推荐下，她认识了一个“药农”，....
LoveK 2023-09-0581 -
花生能让血管更健康怎么吃才正确(吃花生，能养生！研究发现：花生让血管更健康，怎么吃才正确？)
“花生不是什么好东西，吃多了容易得心血管疾病。”李大爷滔滔不绝的跟刘大爷说。“你胡说！这是我女儿特意给我买的，说是对心血管有益，你这是吃不到葡萄说葡萄酸。”刘大爷反驳道。刘大爷的女儿前阵子看到文章称花生对心血管健康有益，就给刘大爷买了些花生，让他平常拿着当小零嘴吃。一日，刘大爷照例出门遛弯，手里抓着....
咖啡的猫 2023-09-0578 -
长期吃醋和不吃醋的人的区别(吃饭时喜欢吃醋与不吃醋的人，谁的身体更健康？看看事实真相)
你做饭、吃饭时都会放醋吗？有的人天生爱吃醋，譬如我，不仅吃饺子、馅饼会放醋，做面条、吃炒米饭，一切关于汤汤水水的美食，几乎都有醋的身影。相反，在生活中还有一类人，那就是不爱吃醋的人，一碰见醋就觉得牙根酸。于是，有的人好奇，对于这两种极端，吃饭时喜欢吃醋与不吃醋的人，谁的身体更健康？在醋的历史中，“喝....
唉呦喂 2023-09-05141 -
福娃设计者韩美林(福娃设计者韩美林：82岁高龄喜得贵子，6个养生之道，却非常简单)
齐白石先生52岁高龄时举家搬迁到北京城，成为名副其实的“北漂”，在这儿他由一位木匠成长为世界顶级的美术家，画作风行海内外。别有用心者，偏偏不关心先生的画作，喜爱谈论他的家中琐事。言其81岁仍旧可以让妻子身怀六甲。身在俗世，难以免俗，如同行走在夜色里，心中难免会出现魑魅魍魉，人世间能做到坦荡自如的生命....
咖啡的猫 2023-09-05250 -
今日立夏你不知道的养生秘诀(今日立夏 | 你不知道的养生秘诀！)
立夏节气是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。每到这个时节，就有圈友就给我们留言说，最近天气炎热，很容易受凉出现发热、咳嗽、拉肚子等情况，想知道在这个节气养生应该注意什么？都说“春夏养阳”，是真的吗？又有哪些值得推荐食物、代茶饮或穴位，来帮助大家正确养....
久久爱 2023-09-0598 -
一瓶安慕希能做出美味的布丁吗(一瓶安慕希美味又养生)
作者：黄金封闭式安慕希是一种风靡全球的酸奶品牌，它以其独特的口感和高质量的原材料赢得了众多消费者的喜爱。本文将从口感、营养价值、品牌影响力等方面对安慕希进行介绍和评价，同时分享我自己的喝安慕希的感受。首先，让我们来了解一下安慕希的特点。安慕希酸奶采用全球最优质的牛奶和益生菌发酵而成，口感细腻、酸甜可....
咕噜师 2023-09-05188 -
养生
9个养生小动作每天10分钟(一个简单的养生动作，每天只需10分钟，至少带来5个好处)
唉呦喂 2023-09-0579 -
养生黑米八宝粥(养生黑米八宝粥)
健脾养胃了，美容养颜补气血，不需要提前浸泡‼️厨房小白也能煮出软糯香甜的八宝粥。这个是家庭版简易的懒人做法教程，想放什么粗粮都可以。自己煮的黑米八宝粥，营养健康，暖心又暖胃，特别好吃！食材：黑米、黑豆、黄小米、腰豆、花生、糙米、红米、燕麦米。做法：把所有食材清洗干净，加入适量的水，煮10分钟左右放....
咕噜师 2023-09-05104 -
养生
立秋节气养生操(录音新闻：立秋节气到?养生注意多)
咕噜师 2023-09-06275 -
秋季饮食养生食谱(秋季养生食品攻略：如何用饮食来预防和应对常见病？)
作者：凌尘故随着气温逐渐降低，秋季的到来带来了许多常见的健康问题，如感冒、咳嗽、肠胃不适等。在这个季节，如何通过饮食来预防和应对这些常见病呢？本文将从食品的角度，探讨秋季养生的策略。首先，让我们来谈谈如何通过饮食来预防感冒。感冒是秋季最常见的病之一，而充足的维生素 C 可以帮助我们增强免疫力，预防感....
Zzzop 2023-09-06191 -
一天24小时正确的养生方法(医生提醒：一天中最养生的两个小时，你在干嘛？别再白白浪费了！)
古人的计时方法和现代的计时方法存在巨大的差异，现在我们是24小时制，而在古代把一昼夜划分成了12个时辰。而在古人的思维当中，要说最养生的时间段，那必然就是亥时的，也就是现在的21:00~23:00这段期间，就连现代医生也认可这一观点。很多民众也从网上得知了这条讯息，但是大家根本不知道如何合理的利用这....
咖啡的猫 2023-09-0671 -
秋季养生分为几个阶段(秋季养生也是要分阶段的)
作者：康吕秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动，常表现为乏力，不愉快，失眠，头晕和易激动等。所以有“多事之秋”一说。秋季可分为初秋、中秋、晚秋三个阶段，每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。初秋湿热重，防暑降温要继续。俗语说“热在三伏”，而第三伏一般都在立秋之后。....
久久爱 2023-09-06140 -
去中医馆喝酸梅汤(去中医馆喝酸梅汤？医保卡也带上！解锁长沙打工人的新款养生单品)
奶茶君可能怎么也想不到，打败它的不是“酱香拿铁”，而是酸梅汤。 ∆图/小红书截图近日，在不少互联网平台上，打工人又开始整活了。但不同的是，这次打工人把目标瞄准在了中医馆的酸梅汤，一个个开始抓着胡子发白的老中医开酸梅汤方子。∆图/浙江省中医院官微9月4日，浙江省中医院微信公众号连夜发文，称因为前来医院....
Zzzop 2023-09-0683 -
春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根的意思(养生四季：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根)
【来源：广东省中医药局_养生保健】 民间有句谚语：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。您知道这其中的奥秘所在吗？ 春天吃芽 春生万物，气温由寒转暖，这个季节，芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进阳气升发。顺应时令，应多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。 嫩芽系列 代....
久久爱 2023-09-0681 -
秋季养生小常识需要注意哪些要点(养生小课堂 篇一：预防秋季常见病，我们应该注意什么)
作者：卡瓦斯闷倒象 各位小伙伴们，大家好啊！这个的与我来说相对是比较对口的，因为本人从事的是医药经营行业。以个人经验来看，春秋天的时候是公司卖货卖的最好的时候。因为大家都容易疏忽防范，导致自己出现一些基础疾病，今天就跟大家聊一聊如何预防。 如果说平时最容易被大家忽视的一点是什么，那么....
唉呦喂 2023-09-06127 -
秋季是养生最好的季节(秋季是个养生的好季节)
作者：12345笙秋季是一个季节交替的时期，天气渐渐转凉，气温逐渐下降，容易导致人体的抵抗力下降，从而引发各种疾病。为了保障自己和家人的健康，我们应该采取一些预防措施，以下是我为大家总结的秋季预防疾病的建议。首先，要注意保持良好的生活习惯。充足的睡眠是增强免疫力的重要因素，建议每天保证7-8小时的睡....
唉呦喂 2023-09-0683 -
一天喝一次苦丁茶的好处(你喝过苦丁茶？日常坚持喝它，身体或能收获4大好处，不妨看看！)
近些年来，越来越多的人加入到了养生的行列，其中也不乏年轻人，虽然每个人的养生方式有所不同，但是要说的喝茶几乎是所有养生人士的最爱。另外，茶叶的类型多种，其中就包括苦丁茶，顾名思义，苦丁茶的口感如它的名字一样，有些苦涩，不过养生效果就很好，若是日常生活中坚持喝下去，便能收获下文中提到的4个好处。1.清....
LoveK 2023-09-0783 -
Z世代养生成为消费新赛道，网红主播挖宝“华佗工厂”2023
9月6日，采购批发行业的“双11”开始了。这一天，源头厂货直销平台1688启动商人节，大促主题聚焦年轻的新买家和新供给。今年的1688商人节瞄准年轻人的消费趋势和新兴买家的采购需求，采用线上线下联办的方式，带着年轻买家走进源头产地，边逛边采，首站是有着中华药都之称的华佗故里安徽亳州。据1688产品总....
咕噜师 2023-09-07174 -
秋季滋补粥养生粥做法大全(【健康】秋季养生粥，美味实用来一碗)
【来源：广东卫生信息】 南宋著名诗人陆游曾写过一首《食粥》：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”写出了诗人对食粥养生的喜爱和推崇。 明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载：“每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细。又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。” 妙....
Zzzop 2023-09-0796 -
三伏天适合喝的养生粥(三伏天最适合养生，推荐6道养生粥，营养又健康，大人孩子都喜欢)
三伏天最适合养生，推荐6道养生粥，营养又健康，大人孩子都喜欢每年入伏的时候，中医院都挤满了人，好多都是贴“三伏贴”的。其实除了贴穴位、拔罐等外治法，三伏天养生更需要注意的是适当食补。因为夏天是一个万物生长的季节，人体新陈代谢也最为旺盛，营养消耗量很大，出汗多，所以要需要好好补养。正所谓“春夏养阳”，....
咕噜师 2023-09-07150
