养生_第13页_我的久久

传统中式健康养生法(中听 | 年轻人的“中式养生”能否拯救健康焦虑？)

评论员张莉咖啡配枸杞，燃烧卡路里。时下，年轻人流行起“新中式养生”，手里的冰美式换成了“热中式”，中药酸梅汤大火，挤爆了中医院的“服务器”。年轻人的养生思路，不只是吃住行，还喜欢晒背、八段锦、三伏贴，就连音乐都有养生歌单，五脏对五音，唤醒中医音律疗法。不少人调侃，自己的“中华血脉”开始觉醒。年轻人....

咖啡的猫 2023-09-10

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白露时节应滋阴润肺(白露宜养生这道药膳养阴润肺)

原标题：今日白露 | 推荐一道养阴润肺的养生药膳：川贝百合炖雪梨白露前后，气温下降较快，民间有着“白露秋分夜，一夜凉一夜”的俗语。本期特邀杭州胡庆余堂执业中医师林家乐，教大家白露时节如何养生。01白露气候干燥人体易出现各种不适白露时节冷暖多变，易旧病复发或诱发感冒。不仅如此，此时气候较为干燥，加之人....

Zzzop 2023-09-10

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养生

白露养生小常识(白露话养生 | “白露不露”是何缘由？听中医说“衣食住行”的门道)

Zzzop 2023-09-10

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秋季养生要防治什么病(最全秋季防治养生攻略，远离疾病缠身)

作者：玉振红蝶转眼间又到了秋高气爽的季节，蝉声渐歇，凉风习习。然而秋天虽美，也是一年中多病的季节，面对各种感冒、过敏之类的季节性疾病，不仅影响我们的身体健康，也影响心情和生活质量。那么，我们应该如何预防和治疗这些秋季常见病呢？首先要了解秋季常见病的发生原因和危害，主要与以下几个因素有关：秋季气候干....

唉呦喂 2023-09-10

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白露如何养生注意事项(白露寒气生，养生应注意哪些要点？)

编者按：白露，是“二十四节气”中的第15个节气。俗话说“白露秋风夜，一夜凉一夜”，白露后天气逐渐转凉，昼夜温差渐渐拉大，顺应时节变化，此时养生应注意哪些要点？把关专家：中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云图片来源：视觉中国编辑/设计：乔业琼、胡海月（实习生）.

咕噜师 2023-09-10

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练站桩可以治疗上热下寒么(体质不好的人都站桩了，上热下寒，气血不好的学好了)

站桩功是根据树木深根在地，在固定不动之状态下，生长发育壮大的规律。站桩是一调代三调，静静一站、微晃，健康就随之而来！.

Zzzop 2023-09-10

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别再伪养生了真的会要命(别让伪养生误导你，了解真相，保持健康)

现代年轻人养生的口号喊得震天响，但却常常陷入了一些误区，嘴上说着养生，行动却相反。他们虽然声称顾及自己的健康，但实际上却对自己的身体不负责任。以下是一些常见的伪养生行为，让我们一起来看看它们是否真的有百利而无一害。1、敷最贵的面膜，熬最深的夜我们常常熬夜并且敷面膜，却没有意识到这些行为对皮肤会造成伤.......

唉呦喂 2023-09-10

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中医怎么判断一个人是什么体质(你还不知道自己是什么体质吗？中医九个体质分类来了)

调理体质药记住这些：.

唉呦喂 2023-09-10

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最顶级的养生不是睡觉不是运动(最好的养生，不是运动，不是睡觉，而是这件事)

前段时间，有个话题#负面情绪竟然可以引发这么多疾病#冲上了热搜榜，并引发了近2亿网友的围观。其中一张图片，更是吸引了1万多人的关注。这张图片让不少网友不由自主地开始反观自身。有的甚至还用三分幽默七分调侃的口吻，说出了自己内心的恐慌。比如：退一步乳腺增生，忍一忍卵巢囊肿；骂一顿海阔天空，打一顿延年益寿....

Zzzop 2023-09-11

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秋天常吃三瓜指哪三瓜(“秋天吃三瓜，活到九十八”，这3样应季瓜，懂养生的人都收藏了)

俗话说，“秋天吃三瓜，活到九十八”，这说明了我国有秋天吃瓜的习俗，也说明了多吃瓜的好处。秋天吃瓜有什么好处呢？秋天的气候干燥，人容易口渴、咳嗽、皮肤干裂等不适，而瓜类蔬菜含有丰富的水分和维生素，可以滋润肺部，润泽皮肤，缓解干燥。秋天的气温逐渐降低，人们为了抵御寒冷，会增加脂肪储备，所以很容易导致人发....

Zzzop 2023-09-11

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养生

社区党建引领义诊(党建引领进社区！惠民县孙武街道开展秋季养生宣讲活动)

咕噜师 2023-09-11

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养生

黑枸杞桑葚干玫瑰花茶包功效(黑枸杞桑葚干玫瑰花茶组合：女人养生调理气血花果泡水法)

Zzzop 2023-09-11

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红酒桂花炖梨(入秋养生，不喝酱香拿铁，喝红酒炖梨)

作者：达人糖民谚说：“过了白露节，夜寒日里凉”。最近小伊深有体会，日间大太阳，晚上秋风凉。白露是第十五个节气，阳气逐渐收敛，阴气开始升发。此时养生需注意“防秋燥”。因此白露时节的起居养生要注意以下几点：1保暖着装，停止秋冻2适当运动，劳逸结合3多食汤水，健脾润肺————————————手工养胃米汤（....

LoveK 2023-09-11

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养生

白露养生和饮食(白露养生吃什么好？这份饮食清单，赶快收藏！)

Zzzop 2023-09-11

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养生

老人把养生食物当饭吃，却吃出重度营养不良，身高1.45米体重只有44斤2023

咖啡的猫 2023-09-11

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秋冬养生三冻三不冻(天凉养生，牢记“2要3不冻”！照着做，秋冬不生杂病，全家老小都健康)

今日白露，人们对秋意的感知，往往是从这开始的。白露过后，阴气逐渐加重，加之雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，稍不注意就容易感冒咳嗽。那么，现在天气逐渐转凉，我们在养生上要注意点什么呢？牢记“2要”，补阳气、祛寒邪1、要泡脚泡脚，不仅可以加速人体血液循环，缓解一些身体酸痛的小毛病，还有疏通经脉、扶阳祛寒的....

久久爱 2023-09-11

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紫苏叶加生姜泡水喝的功效(紫苏叶加生姜泡水喝，老一辈人的养生秘诀，很多人都不知道)

亲爱的粉丝朋友们，你们好！今天我要和大家分享一个秘密——紫苏叶加生姜泡水喝，这是老一辈人的养生秘诀，却有很多人不知道。赶快跟我学起来，享受这款神奇的养生茶吧！首先，让我们了解一下这两味食材。紫苏叶，有着浓郁的香气和丰富的营养价值，含有丰富的维生素C、维生素E和铁、钾等矿物质，具有清热解毒、养血安神等....

咕噜师 2023-09-11

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围绝经期脸上衰老松弛得快怎么办(女人过了五十岁，进入绝经期衰老飞快，日常做好六件事，保持年轻)

女性的生命之旅中，有一个阶段是无法避免的，那就是绝经期。绝经期通常在50岁左右开始，这是因为卵巢停止产生雌激素和孕激素，导致月经停止。这个过程可能会持续几年，期间女性可能会经历一些身体和情绪的变化。这些变化可能会对女性的健康和美丽产生影响，但是，通过了解这些变化并采取适当的措施，女性可以在绝经期保持.......

唉呦喂 2023-09-11

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