养生366
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养生
东宝：中医药健康养生保健知识进乡村2023
唉呦喂 2023-09-14147 -
养生
中国女明星养生秘诀(知名女星自曝“花式”养生，到底靠谱吗？看看医生怎么说)
咖啡的猫 2023-09-1480 -
多喝水毁了肾粗茶淡饭伤透肝(多喝水毁了肾，粗茶淡饭伤透肝？4个坑人的养生建议，越养病越多)
61岁的邓叔叔平日特别注重养生，因为早几年前就查出了血脂水平偏高的问题，所以他坚持了很长一段时间的“粗茶淡饭”饮食习惯，对于肉的摄入控制得很严格。可近一个月以来，他感觉很容易累、总是全身无力，于是，去了趟医院进行了详细检查。结果这一查，血脂水平更高的，还有严重的脂肪肝。这可让邓叔叔十分困惑，网上都说....
咕噜师 2023-09-14146 -
6大润肺食物2个养肺诀窍(养生先养肺！这5种常见食物能养肺润肺，肺不好的人赶紧补充)
咳嗽是人体较为常见的一种不适表现，从传统中医到现代医学，都对其提出过相当完备的解释与调养理论，但若要从这些调养理论中选取一种最优的养护手段，那可能就非食疗莫属了。从中医角度看，当肺部气血虚弱、肺气不足时，人体就会表现出咳嗽不止、痰液粘稠等症状，因此，要想缓解症状，首先就要养好肺脏，而此时，患者应当采....
咖啡的猫 2023-09-14124 -
秋天滋阴润燥秘方(秋燥惹人恼，女性秋天养生只需一勺凤语长熟蜜)
在秋冬季节,女性的身体容易容易遭受寒冷天气和干燥环境的影响,特别是对于身体常失水分,皮肤容易变得干燥甚至出现皲裂的人来说更是如此。因此,女性在秋冬季节要特别注重身体的保养和健康,而凤语长熟蜜就是一种非常好的补品。蜂蜜作为一种天然的滋补品,具有多种功效,如温补身体、润肺止咳、润肠通便、美容养颜等。因此....
Zzzop 2023-09-14147 -
耶鲁大学研究：读书，是性价比最高的养生方式2023
读书有味身忘老，病需书卷作良医。作者：洞见yebo耶鲁大学曾做过一项调查研究。研究人员对3635名年龄至少50岁的参试者，进行了为期12年的跟踪调查。他们将参试者分为两组，一组人员平时不读书，另一组人员则坚持每天阅读。最后结果显示，与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时的人，平均寿命延长近两年，并....
LoveK 2023-09-14248 -
【中秋礼】斛生元霍山石斛枸杞原浆礼盒装 即食 熬夜养胃养生营养补品 贴心送礼健康礼盒2023
作者：值友1016995369口袋里的仙草，条条精粹滋补如若可以，请为生活驻足。留点时间，倾听自己内心的声音。与的体对话，重新链接自己和身体的关系。好好宠爱自己，用大自然的馈赠谱写生命的华章。生活不易，愿我们勇敢而优雅，从容而自信！口袋里的仙草，条条精粹滋补，让我们有更多的底拥抱幸福！宠悦自己，无需....
咖啡的猫 2023-09-14103 -
人老腿先衰怎么保养腿(人老腿先衰，5个动作增强腿部力量，养生护腿更长寿)
人体衰老的时候，往往都是从腿部先开始的，腿部的表现特别明显。俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰”，随着年龄的增长，各种疾病的发生都与腿部有关系。不得不说腿部很重要，在生活中，不管是行走还是跳跃或是一些大幅度消耗体力的活动都需要腿部的配合。腿部具有身体内最大的且最坚固的关节，一生都在支撑身体运转。现在许....
咖啡的猫 2023-09-15111 -
小仙炖滋补(小仙炖发布秋季滋补养生指南 引领中式滋补生活方式)
近日，鲜炖燕窝品牌小仙炖于白露节气对外正式发布了《2023秋季滋补指南》会员专刊。该刊基于《黄帝内经》的“顺时而养”养生观念，将传统的滋补智慧与现代科研成果进行了整理编撰，深入的探索了人与自然、时序，传统养生与现代健康的密切关系，为用户提供专业、全面的秋季健康养生要领和饮食起居指引。小仙炖希望借此更....
LoveK 2023-09-15193 -
秋季养生十二大要点!六要六不要?让你健康度过金秋时节！2023
随着秋天的脚步越来越近，天气逐渐变得凉爽，昼夜温差变大，空气也变得更加干燥。这时，我们更需要注意养生，保持身体健康。下面就为大家介绍秋季养生的六个要点，让你健康度过金秋时节！一、饮食调养秋季饮食应以清淡为主，适当增加蛋白质和脂肪的摄入，如鸡蛋、鱼、瘦肉等。同时，要多吃新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的....
久久爱 2023-09-1594 -
多走路多喝水你以为是养生吗(多走路、多喝水能养生？但医生告诉你：其实在折寿！)
近年来越来越多的人关注于自身健康，意识到养生保健的重要性，还有的人为了养生会购买昂贵的保健品来补身体。其实养生保健没这么难，只需做好生活调理即可。不过需要注意的是，有些生活方式虽然看起来健康，但实则伤害身体。哪些所谓的养生方式可伤害身体？1、购买昂贵的保健品“保健品越昂贵效果越好”，这是众多人所认为....
咕噜师 2023-09-1594 -
最顶级的养生不是睡觉不是运动(最好的养生方式，既不是运动也不是睡觉，而是这件被忽略的事)
养生，时代的先行词，不分男女老少，不分任何时候，都不过时，有保养、调养、健康、生存等意。而一说到养生，可能很多人都认为运动或睡眠排在第一位，只有坚持运动和良好的睡眠，才是健康基石。要论第一等的养生，不是运动，也不是睡觉，而是这件你认为难的事！心理健康：心理健康是身体健康的一部分，更是现代人养生不可缺....
咖啡的猫 2023-09-1583 -
养生就是养成良好的生活习惯(养生没你想象的那么复杂，养成这6个生活好习惯，健康常伴你左右)
养生是一个经久不衰的话题，不管是在网络上还是在现实生活中，很多人都在讨论这个话题。养生并不深奥，并没有多少条条框框，它是一个非常宽泛的概念，100个人眼里有100个养生。很多人觉得养生肯定有秘方，肯定需要花大价钱，有这样的想法是不对的，养生其实很简单，养成好的生活习惯并且坚持下去就是最好的方法。想要....
久久爱 2023-09-15136 -
【中秋礼】斛生元霍山石斛枸杞原浆礼盒装 即食 熬夜养胃养生营养补品 贴心送礼健康礼盒2023
作者：生活爱消费口袋里的仙草，条条精粹滋补如若可以，请为生活驻足。留点时间，倾听自己内心的声音。与的体对话，重新链接自己和身体的关系。好好宠爱自己，用大自然的馈赠谱写生命的华章。生活不易，愿我们勇敢而优雅，从容而自信！口袋里的仙草，条条精粹滋补，让我们有更多的底拥抱幸福！宠悦自己，无需理由工作疲劳，....
唉呦喂 2023-09-15111 -
秋季进补有三宝，红薯芋头莲藕好？要想秋季养生，为何多吃这3种2023
在进入秋季之后，很多人特别喜欢吃一些肉类食物，认为秋季吃肉类能够补贴秋膘，达到养生的作用。进入秋季时，如果吃大量肉类，不但很容易引起肥胖，还会导致血管中的胆固醇、甘油三酯升高，并且很容易诱发脂肪肝的出现，对健康没有任何的好处。与其在进入秋季之后吃大量肉类，倒不如多吃一些红薯、芋头和莲藕。虽然这三种食....
咕噜师 2023-09-17149 -
养生 中药房打败奶茶店？酸梅汤翻红背后的养生新风尚2023
LoveK 2023-09-18175 -
经常喝点“自制药茶”可养生，但有5个误区不要踩，早做了解2023
随着生活节奏的加快，人们越来越注重养生。而自制药茶，因其方便、健康、养生效果显著而备受青睐。然而，在享受这份健康红利的同时，我们也要警惕其中的误区。本文将为您揭示自制药茶的真相，让您在享受健康生活的同时，避免陷入误区。一、自制药茶的益处自制药茶具有多种益处。首先，它可以根据个人体质和需求进行个性化定....
LoveK 2023-09-1876 -
吃对了养生，吃错了养病，说的是哪5种食物？2023
从原则上而言，养生就是通过食物、行为、运动、药物等各种方法来达到颐养生命，提高免疫力，增强抵抗疾病能力等目的的一种医事活动。其中，食物是为我们生命活动提供能量，延续正常寿命的重要物质，以下5种常见的食物，若吃对了，有助于养生，吃错了，则可能会致病，要注意了！第1种食物是花生从营养学角度来讲，花生中含....
咖啡的猫 2023-09-1895 -
【中秋礼】斛生元霍山石斛枸杞原浆礼盒装 即食 熬夜养胃养生营养补品 贴心送礼健康礼盒2023
作者：健康生活圈口袋里的仙草，条条精粹滋补如若可以，请为生活驻足。留点时间，倾听自己内心的声音。与的体对话，重新链接自己和身体的关系。好好宠爱自己，用大自然的馈赠谱写生命的华章。生活不易，愿我们勇敢而优雅，从容而自信！口袋里的仙草，条条精粹滋补，让我们有更多的底拥抱幸福！宠悦自己，无需理由工作疲劳，....
唉呦喂 2023-09-19106 -
养生，是时时刻刻都在做的事情，不妨喝点红枣桂圆玫瑰枸杞茶。2023
作者：o小鱼儿大家好，我是小鱼儿。养生是我们时时刻刻都在做的事情，而且是要做一辈子的事情。女人养生，不妨喝点养生茶，红枣桂圆玫瑰枸杞茶就很不错。红枣桂圆玫瑰枸杞茶，融合了多种天然养分的茶饮，具有补气养血、滋阴补肾、疏肝明目、润肺止咳等功效。下面我们将从以下几个方面详细介绍这款茶的养生之道。首先，红枣....
唉呦喂 2023-09-2698
