头晕头痛40
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黄帝内经三句话道明疾病原因(《黄帝内经》讲到，一切疾病的起源，都因这3点而起，你做了吗)
《黄帝内经》乃是我国最早的医学典籍，也被称为四大经典著作，对我国人影响极大。在这里面也提到了很多人们养生的说法，如一切疾病，皆是因为这几点：病来于喜怒：有的人向来喜欢悲观看待这个世界，每天都消极度日，这样的人长期受到情志的变化，将影响机体的阴阳平衡，进而增加多种疾病的发生概率。而由心情导致的疾病，包....
Zzzop 2023-09-0289 -
鹰嘴豆对心脏好吗(多吃鹰嘴豆，对心脏健康有益？提醒：但这2类人却不适宜多吃)
鹰嘴豆，是豆类科鹰嘴豆属植物，因它的外形像脱毛后的猫头鹰头，而起名为鹰嘴豆，在我国种植十分广泛，分别在山西、河北、内蒙古、甘肃等多个地区，被认为是高营养又美味的食物。区别于其他的豆类，鹰嘴豆在价格上，和普通豆类相似，但不同的是，却有着不一样的口感，尤其可与板栗的软香相提并论，还有它丰富的营养，都值得....
唉呦喂 2023-09-0280 -
增强免疫力的按摩(有一种养生方式为“搓一搓”，日常搓搓，提神醒脑、增强免疫力)
“搓”这个动作，很多人对其的印象，通常都是在寒冷季节，双手搓一搓，把手心搓热可以起到一定的取暖作用。而在中医上，搓在按摩推拿中属于辅助方式。相比于其他的按摩手法，搓不仅简单，整个按摩手法还十分柔和，甚至对人们补中益气、疏肝理气、调节经络均有一定的效果，极易适合四肢酸痛、胸闷气短、头晕头痛等人群，那具....
久久爱 2023-09-0284 -
6个症状说明你已经过度疲劳(当你经常出现这几个症状，说明你已经“疲劳过度”，抓紧时间休息)
你为什么要让身体过度疲劳？有的人表示是因为生活压力大，也有的人被不同的疾病折磨……但最终都需要大家及时制止这种现象，避免“过劳死”。很多人还以为是开玩笑，其实不是，真正的过劳死指的是身体在非生理劳动过程中，因工作规律、生活规律都受到破坏，机体所产生的过度疲劳感，随着它的持续累积，转向过劳的状态，进而....
咖啡的猫 2023-09-02110 -
一般什么年纪会出现脑萎缩(网传：不爱开窗的人，更容易诱发脑萎缩？其实，这2件事才是诱因)
网上有一种说法：即使夏天也要经常开窗通风，如果长期待在室内，不仅会增加致病微生物的浓度，还会使室内的氧气浓度下降，甚至出现脑供血不足，脑缺氧的现象，重则还会诱发脑萎缩。经常不开窗的人，更容易出现脑萎缩，这是真的吗？脑萎缩，即脑组织的体积较正常的缩小，其常见程度，几乎在每个老人身上都会出现，其程度还不....
Zzzop 2023-09-0288 -
多病寿长命硬福薄意思(为什么说：“多病寿长，命硬福薄”，体质虚弱的人，更有福气吗？)
在老一辈中总有一些话，时刻警醒我们，如这句话“多病寿长，命硬福薄”，也是在暗示体质虚弱的人，反而寿命更长吗？这又是何道理？为什么说多病、体质弱的人，活得更长久？很多人都知道生老病死乃人之常情，即便在古代人们追求更高的寿命，甚至炼丹药等等，根据当时的生命状态也大概是“人过七十古来稀”，即能到七十岁的人....
久久爱 2023-09-02151 -
身体虚不虚看这8点(想要知道身体虚不虚，看看以下这5点你就知道了，别再傻呵呵了)
在这个追求健康的社会，“亚健康”越来越被人熟知，尤其是身体已经发出“报警”信号，还有很多浑然不知的人，如果你也是就要注意了。首先，给大家介绍下亚健康。中华中医药学所发布的关于《亚健康中医临床指南》中搜提到的定义来看，亚健康是人体处于一种健康与疾病之间的状态，它并不是真正意义上的身体健康。而对于每个人....
唉呦喂 2023-09-02435 -
三伏天泡脚祛湿寒最快的好方法(三伏天是祛湿最快的40天，我们该怎么做？医生告诉你)
您是否曾经有过这样的经历：感觉身体沉重，仿佛被千斤重担压得喘不过气；肠道功能紊乱，腹泻、便秘等不适症状频发；皮肤变得油腻不堪，毛孔粗大；还有，疲倦乏力，失眠多梦，胃口不佳，头晕头痛等症状，让您仿佛置身于一片沼泽之中，无法自拔。如果您曾经有过这些情况，那么您可能就是湿气重的受害者！什么是湿气？湿气是中....
LoveK 2023-09-0286 -
三伏天祛湿简单的方法来了(三伏天是祛湿最快的40天，4个习惯帮你快速祛湿，全身轻松)
您是否曾经有过这样的经历：感觉身体沉重，仿佛被千斤重担压得喘不过气；肠道功能紊乱，腹泻、便秘等不适症状频发；皮肤变得油腻不堪，毛孔粗大；还有，疲倦乏力，失眠多梦，胃口不佳，头晕头痛等症状，让您仿佛置身于一片沼泽之中，无法自拔。如果您曾经有过这些情况，那么您可能就是湿气重的受害者！什么是湿气？湿气是中....
咖啡的猫 2023-09-02104 -
冠心病血管堵塞90%是什么症状(血管“堵塞”并非悄无声息，身体出现5个症状，别忽视)
当我们上了年纪后，身体里原本柔韧有弹性的血管也会变得脆弱失去弹性，这时就会增加血管堵塞的风险，当然了血管堵塞不只有年龄这一个因素，生活中许多不良习惯都会导致血管堵塞。一旦血管中血栓生成，就会在身体内随着血液四处流动，血栓越积越多就会导致所在部位出现堵塞，不同的部位出现的堵塞造成的疾病也不同。如果血栓....
唉呦喂 2023-09-0389 -
高血压的最新诊断标准及分级(高血压的诊断标准变了，不再是140和90？很多人都不在正常范围内)
据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示的数据来看，我国成年人患高血压的概率已高达27%左右，预估人数为2.45亿，明显呈上升趋势。而在我国高血压指南中，提到的高血压诊断标准，几乎很多人都知道是未服用降压药，非同日3次的测量，最终收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmH....
Zzzop 2023-09-0497 -
秋季艾灸正当时(秋季艾灸正当时！)
作者：哈比酱进入秋季之后，天气会渐渐转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是呈内敛及下降的趋势，此时养生应以“养收”为主，保持身体“阴阳平衡”。早卧顺应阴精收藏，以养收气，早起顺应阳气舒长，使肺气舒展，在起居、饮食、精神、运动等方面，相辅相成，协调统一。而一提到秋季养生，不少朋友都会选择去做艾灸，为什么秋季....
Zzzop 2023-09-08135 -
感冒也分风寒感冒和风热感冒？应该如何区分，处理办法是否相反2023
感冒，在日常生活中是再常见不过的一种小病了，很多人都不以为然，可发生在任何季节，不过当属换季时最为常见，属于自限性疾病，通常7天之内可以痊愈。据相关统计发现，一名成年人每年发生感冒的次数可以达到2~4次，但在这个过程中还是十分难受的，尤其机体在面对病毒侵犯，所作出的免疫反应时，如鼻塞、流鼻涕、打喷嚏....
Zzzop 2023-09-11111 -
三天两头拉不出大便，有时便秘、有时腹泻？试试这3招，有助通便2023
生活中，你有没有过这样的经历：好似使劲儿浑身解数都拉不出大便，可又有想要大便的感觉，这种难受真是折磨得人满头大汗。令人奇怪的是，有时候便秘，有时候还腹泻，到底是怎么了？你是不是三天两头拉不出大便，有时便秘、有时腹泻？先要和大家解释的是，你认为的便秘可能不是真正的便秘，在医学上所指的便秘，说的是每周排....
Zzzop 2023-09-12145 -
少吃多动也不瘦的四大原因(为什么少吃多动的人也不瘦？你很可能忽略了这2点，有助瘦身)
如何减肥最有效？很多人认为，减肥一定要“管住嘴迈开腿”，这也是过来人始终强调的一句话，可有的人因为误解，真正做到少吃多动后，却还是没有达到想要的效果，这又是怎么回事？如果你也出现这种现象，要注意这2个关键因素：切勿过度锻炼：从相关的统计发现：我国肥胖率越来越高，甚至达到了一半以上的比例。其中部分人过....
唉呦喂 2023-09-12146 -
高血压低压多少才算高血压(只有“低压”高于正常值，也算高血压吗？提醒：你要注意的是这些)
高血压，一直都是大家熟悉的慢性疾病，可这低血压又与高血压有没有关系？让很多人不解。无论低血压还是高血压，都要知道正常的血压值：因血压水平受多重因素的影响，如情绪、运动、饮食、饮品等，若对于正常的成年人，若只是偶尔一次的血压偏高，不用过于担忧，让自己处于安静状态下，休息20~30分钟的时间重新测量，再....
咕噜师 2023-09-15138 -
绝经，对身体一点好处都没有？你错了，绝经后将会是新的人生2023
在现实生活中，很多女性都不愿提及“更年期”，认为女性一旦到了这个阶段，便是衰老的开始，对身体健康一点好处都没有。其实不然， 它有许多不为人知的一面。据我国相关的数据统计，人均平均年龄在50岁左右。而根据世界卫生组织的预测，在2030年，我国更年期女性还可能达到2.1亿人，这个阶段也被人称之为“多事之....
久久爱 2023-09-27104 -
经常吹着空调盖被子，虽然很舒服，但你可知对身体健康有益吗？2023
对于很多人而言，被子和空调是百搭，尤其在天气热或湿度较大的时候，不适感铺天而来，如肠胃不适、心跳加快、头晕、乏力、精神萎靡、腹泻、消化不良等等。在这种不适下，空调是很好的选择，更被人们称为“救命电器”，如最舒服不过是盖着被子吹着空调，可这样做对身体健康有益还是有害？提醒：别舒服过头了。并不建议大家这....
LoveK 2023-10-02166 -
每天吃点薏米，对身体有什么好处？针对这3种问题，有改善的作用2023
随着物质生活水平的提高，餐桌上精细的粮食越来越多，反而离人们越来越远的是较多的粗粮，长期如此，碳水化合物摄入过多，将会造成多种健康隐患。如果你是因为粗粮的口感而不喜欢它，今天介绍大家一种口感好又营养高的粗粮，或许你爱吃！白色的薏米，也叫药玉米、珍珠米、水玉米等等，对于经常吃薏米的人，或许还能改善这几....
唉呦喂 2023-10-05245 -
血糖在8到9左右，身体没有不适感，需要去医院诊治吗？要注意2023
糖尿病，是藏匿在大家周围的一种慢性疾病，它以血液中的葡萄糖水平升高为主要特点的疾病，包括一型糖尿病和二型糖尿病。据世界卫生组织的调查数据显示，我国糖尿病患病率已上升到11.2%，几乎每10个人当中，至少有1个人患此病。但需要当心的是，与同样高发病率的高血压相比，糖尿病的知晓率也很低，尤其已经出现预警....
咖啡的猫 2023-10-07230
