奶酪⁴

科普

十大危害儿童的食品(选儿童食品，没太大危害，但多数没必要)

咕噜师 2023-09-01

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乳糖不耐经常喝奶会治好吗(上亿人乳糖不耐，为何还建议你喝奶？)

喝牛奶的好处不必多说了，牛奶含有蛋白质，是优质的钙来源。每天早晚一杯牛奶，基本就可以满足所需的钙了。然而，理想很美好，现实却有点无奈——我国很多人因为“乳糖不耐受”，一喝牛奶，肚子就容易闹脾气。有数据统计，乳糖不耐受症状地理分布明显，欧洲地区发病率约 19%～37%，非洲地区发病率约 45%～88%....

唉呦喂 2023-09-13

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女性更年期补充雌激素吃什么食品(建议更年期女人，别太节俭，多吃7种“零食”，补充雌激素显年轻)

随着女性年龄的增长，更年期是一个不可避免的阶段，它可能会带来许多不适和健康问题。在这个阶段，女性的身体会发生很多变化，包括荷尔蒙水平的波动、情绪波动、骨质疏松等等。因此，我们需要在这个阶段采取一些措施来缓解这些不适和健康问题。更年期是由于女性上了年纪后，卵巢功能不可避免地出现衰退，雌激素水平下降所导....

LoveK 2023-09-15

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建议糖尿病人，别太节俭，常吃6种零食，饱腹解馋还不升血糖2023

在健康的生活中，饮食占据着非常重要的地位。对于糖尿病患者来说，他们需要更加谨慎地选择食物，以控制血糖水平。然而，对于那些需要控制饮食的人来说，零食往往是一个难以抗拒的选择。那么糖尿病人真的就要完全放弃吃零食的乐趣了吗？其实大可不必，糖尿病人是可以吃零 食的，只要控制好食用量，选择好品种，糖尿病人就不....

Zzzop 2023-09-28

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