小米13
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山药枸杞小米粥的功效和做法(滋补小米山药枸杞粥)
小米养胃众所周知，搭配山药蛋儿，枸杞煲粥，益气健脾、消食导滞、调理肠胃，补脾养肺，很适合冬天养生喝哦，尤其过年喝酒吃肉，小米粥养养胃吧。By 紫绫罗 【豆果美食官方认证达人】用料小米 100克山药豆 100克枸杞 18个饮用水 1500ml做法步骤1、主食材备好2、枸杞，小米淘洗干净....
久久爱 2023-08-31151 -
糖尿患者吃小米粥血糖会降下来吗(经常喝小米粥会升高血糖吗？糖尿病人可不可以喝？早点搞清楚)
小米粥在很多人心中都是健康有营养的代名词，王大姐作为一个养生达人更是不例外，不仅常喝还爱喝，几天不喝就想得慌。可是最近她查出了糖尿病，周围的糖友们都告诫她别喝粥了，会升高血糖。于是王大姐就只好不再碰小米粥了。但是一个人的习惯爱好要改掉是很难的，王大姐坚持了一段时间，实在是忍不住了，她想干脆试一试，看....
LoveK 2023-08-31291 -
经常喝小米粥可以养胃吗(常喝小米粥可以养胃吗？建议胃不太舒服的人，平时可常吃4种食物)
常喝小米粥可以养胃吗？今天我们一起来了解一下！小米又叫粟米，我们吃小米的历史可以追溯到远古历史，由神农氏发现，可以长期食用。中医讲小米味甘咸，小米中含有丰富的营养，含有脂肪、纤维素、蛋白质、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、氨基酸等营养物质。小米一直是被认为是养胃暖胃的一种养生佳品，具有清热解渴、健....
Zzzop 2023-08-31101 -
处暑吃什么补脾胃(处暑后煮粥加点它，脾胃好得不得了！老人小孩都爱吃，赶紧试试)
今天已经是处暑了，这个时节的最大特点是“燥”邪当令，而燥邪最易伤肺伤胃，所以这个阶段的养生重点，便是养阴防燥、润肺益胃。吃点什么好呢？小米就是不错的一种选择。处暑吃小米，补虚又养胃小米，旧时称为“稷”，被帝王封为谷神，并用于奉祀，如今更为人熟知的叫法是粟米，是北方通称的谷子去壳后的粮。老话常说，“五....
LoveK 2023-08-31116 -
为什么很多专家都不建议早餐喝粥(喝粥养生流传千年，为什么专家不建议早餐吃“粥”？粥不养生吗？)
“怎么早上，你只喝粥呀？”早餐店里，王阿姨遇见了邻居张大哥正在一个人喝着粥。“前几天，我被查出来血糖有点高，要控制饮食。听说，糖尿病可以吃点小米粥，所以我早上就改喝碗粥了。”“真的假的？我血糖也高，可是我听说喝小米粥等于喝糖水，而且还有专家不建议早餐吃粥，所以我一直不敢吃，”两个人都很纳闷，小米算得....
咖啡的猫 2023-09-01160 -
养生
立秋节气将至试试三大养生技巧(进入秋季的第一个节气来了，听中医说为何立秋养生重在润肺)
久久爱 2023-09-0279 -
酷夏吃什么解暑食物(酷夏时节，再忙别忘吃“5个一”，补足消耗强体质，为入秋打基础)
夏天的酷热三伏天现在正是旺季，一年里最热的时候，大家一定要做好身体的爱护，解暑去热，补足消耗，增强体质，为夏天圆满收尾，也为入秋打好基础。面对酷热天气，饮食上千万不能马虎，吃的好，吃的对，可以滋补身体，健康过酷夏。养生专家指出，吃时令食物，应季而食，营养消暑，让大家健康，少生病。面对酷暑时节，建议大....
Zzzop 2023-09-0298 -
早晚经常喝小米粥好处(女子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，6个月后身体如何？)
张女士今年38岁，作为一名客户经理，平时工作压力巨大，长期处于紧张状态，失眠情况十分严重。加之张女士的饮食习惯很不规律，常常吃些不健康的食物，因此胃病也找上门来了。因为要赶早高峰，张女士经常不吃饭就直接出门上班，而最近几个月，她感觉自己身体一天不如一天了，稍微走几步就感觉特别疲惫。因为影响到工作生活....
Zzzop 2023-09-0287 -
能熬出米油的小米粥做法窍门(小米粥怎么熬出米油？饭店大厨教你一个详细的做法，建议收藏)
小米粥怎么熬出米油？饭店大厨教你一个详细的做法，建议收藏。小米粥大家都很喜欢喝，平常在外，喝到的总是那个味道，又糯又香又粘稠，口感特别好，但是当我们在家里自己煮小米粥的时候，却总是煮不好，不是稀了就是干得像饭一样，而且还煮不出米油，非常不好喝，其实要想把小米粥煮出米油，是有窍门的。今天就给大家分享一....
LoveK 2023-09-06147 -
白露节气吃什么粥最好(白露来临，记得多喝6种“晨粥”，营养去燥好消化，家人都爱喝)
一眨眼白露节气快要到来，这是一年中昼夜温差最大的节气，早晨常常比较凉爽，而且气温变化较大，所以喝粥是一个不错的选择。粥可以暖胃，还有易消化的特点，有助于胃肠道的排毒和休息。今天我分享6道养生粥，特别适合白露的凉爽气候，健脾养胃润秋燥，全家人都爱喝，一起来看看吧。★ 百合银耳粥银耳、莲子、百合泡一个小....
Zzzop 2023-09-12169 -
黄芪红枣小米粥(黄芪红枣小米粥)
一点点黄芪，炖汤好像少了一点，也懒得炖，天气热也不想吃。不如煮个粥，红枣小米粥，作早餐也是不错。\\r其实并不热爱小米粥，只是各种养生都说小米最养人，孕妇产后都吃它。本地的产妇应该没怎么喝小米粥吧？没留意过。\\r电饭煲煮粥很是方便，红枣久煮则无味，在粥煮到一半的时候放入，粥里既有红枣的味道，而红枣....
Zzzop 2023-09-13121 -
每天晚上都做梦，是不是正常现象？应该吃点什么好？有这3种选择2023
你对“做梦”是什么样的看法？关于做梦，人们常说“日有所思，夜有所梦”，但有的时候也会逃出我们想象的范围，如既能像神仙一般可以上天，也可以像神话般的土地公公一样可以入地，更神奇的是，每天晚上做的梦或许还可以连在一起，像电视剧一样，一集接着一集，这是怎么回事？其实，我们每个人都会做梦：无论男女老少，即使....
Zzzop 2023-09-26135 -
养生 四肢无力、头晕、烦躁易怒...是肝脾不好？秋分“养生秘诀”来了→2023
Zzzop 2023-09-29137
