小米粥15
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秋冬粥的100种做法养生(入秋后这粥我三天两头煮一大锅，比小米粥还养人，滋阴养胃防秋燥)
转眼就到了小长假的最后一天， 放假几天，不是去看父母，就是好友聚会， 大家在一起免不了吃吃喝喝，让肠胃负担过重， 因此今天宅在家，就想着煮锅粥来给肠胃减减负吧。 其实粥一直被国人奉为养生佳品， 特别是随着秋季的到来，气候越来越干燥，这时人体内阳气渐收，阴气生长，因此秋季更要注意养阴防燥，而秋天早晚喝....
唉呦喂 2023-08-3184 -
糖尿患者吃小米粥血糖会降下来吗(经常喝小米粥会升高血糖吗？糖尿病人可不可以喝？早点搞清楚)
小米粥在很多人心中都是健康有营养的代名词，王大姐作为一个养生达人更是不例外，不仅常喝还爱喝，几天不喝就想得慌。可是最近她查出了糖尿病，周围的糖友们都告诫她别喝粥了，会升高血糖。于是王大姐就只好不再碰小米粥了。但是一个人的习惯爱好要改掉是很难的，王大姐坚持了一段时间，实在是忍不住了，她想干脆试一试，看....
LoveK 2023-08-31291 -
经常喝小米粥可以养胃吗(常喝小米粥可以养胃吗？建议胃不太舒服的人，平时可常吃4种食物)
常喝小米粥可以养胃吗？今天我们一起来了解一下！小米又叫粟米，我们吃小米的历史可以追溯到远古历史，由神农氏发现，可以长期食用。中医讲小米味甘咸，小米中含有丰富的营养，含有脂肪、纤维素、蛋白质、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、氨基酸等营养物质。小米一直是被认为是养胃暖胃的一种养生佳品，具有清热解渴、健....
Zzzop 2023-08-31101 -
处暑吃什么补脾胃(处暑后煮粥加点它，脾胃好得不得了！老人小孩都爱吃，赶紧试试)
今天已经是处暑了，这个时节的最大特点是“燥”邪当令，而燥邪最易伤肺伤胃，所以这个阶段的养生重点，便是养阴防燥、润肺益胃。吃点什么好呢？小米就是不错的一种选择。处暑吃小米，补虚又养胃小米，旧时称为“稷”，被帝王封为谷神，并用于奉祀，如今更为人熟知的叫法是粟米，是北方通称的谷子去壳后的粮。老话常说，“五....
LoveK 2023-08-31116 -
早餐为何不能吃小米粥(早餐不能再吃小米粥了？提醒：除了小米粥，还有这3种食物)
#秋日生活创作季#如今，随着人们对养生方面的改观，知晓肠胃健康的人，并不能长期喝大米粥，而是需要膳食纤维的参与，加强肠胃蠕动，以防该功能退化。并且，对于血糖高的糖尿病前期，或已经被确诊为糖尿病的患者，受血糖波动的影响，更不建议糖尿病患者早餐长期吃大米粥，大米粥虽然热量比白米饭的低，但血糖生成指数属于....
Zzzop 2023-08-3184 -
养胃小米粥的100种做法窍门(食品专栏 篇一百二十九：春天多吃点小米粥养胃)
作者：H仙花春天是个养生的好时节，养生有很多很多的食谱，但是每天都不可能按着食谱去吃，很难做到，那尽量去吃一些健康营养的食物就可以了。每天吃米饭有时会不想吃，那可以变换一下，吃点粥和饺子类的，自己没空弄时只能点外卖了，很喜欢点这家东北饺子馆的东西吃，比较纯正，而且是现做现煮的，纯手工，也比较卫生，小....
久久爱 2023-09-0176 -
为什么很多专家都不建议早餐喝粥(喝粥养生流传千年，为什么专家不建议早餐吃“粥”？粥不养生吗？)
“怎么早上，你只喝粥呀？”早餐店里，王阿姨遇见了邻居张大哥正在一个人喝着粥。“前几天，我被查出来血糖有点高，要控制饮食。听说，糖尿病可以吃点小米粥，所以我早上就改喝碗粥了。”“真的假的？我血糖也高，可是我听说喝小米粥等于喝糖水，而且还有专家不建议早餐吃粥，所以我一直不敢吃，”两个人都很纳闷，小米算得....
咖啡的猫 2023-09-01160 -
怎么用养生壶熬小米山药粥(早饭用养生壶熬小米山药粥，真的太方便了)
作者：大歡儿之前都是用锅熬粥，担心会溢出来，还需要一直盯着锅看。这次用养生壶熬小米山药粥，才发现自己怎么没有早点用这个办法！我家小朋友喜欢吃小米粥，用养生壶就很方便，小米+山药+水1200ml，养生堂模式，快好的时候加入枸杞，熬得浓浓的，是不是很方便！这次是要夸一下这个小米，这是来自东北的一年一季的....
咖啡的猫 2023-09-01109 -
早餐为何不能吃小米粥(早餐不能再吃小米粥了？提醒：除了小米粥，还有这3种食物)
如今，随着人们对养生方面的改观，知晓肠胃健康的人，并不能长期喝大米粥，而是需要膳食纤维的参与，加强肠胃蠕动，以防该功能退化。并且，对于血糖高的糖尿病前期，或已经被确诊为糖尿病的患者，受血糖波动的影响，更不建议糖尿病患者早餐长期吃大米粥，大米粥虽然热量比白米饭的低，但血糖生成指数属于中血糖生成指数食物....
久久爱 2023-09-02102 -
治疗失眠的9种小妙招(经常被失眠困扰，或是这3个原因引起的，推荐3个小方法或能缓解)
现代社会，紧张的生活节奏，巨大的工作压力，都给每个人带来了很多困扰，从而精神上也蒙受着很多压力，导致不少人都有失眠的问题。失眠的根本原因包括精神压力、社会心理因素和慢性病疾病引起失眠等。而且失眠这种疾病也比较顽固，需要长时间调理。当然，只要找到原因，掌握方法，调整生活习惯，失眠不难治，今天就给大家介....
咕噜师 2023-09-0292 -
早晚经常喝小米粥好处(女子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，6个月后身体如何？)
张女士今年38岁，作为一名客户经理，平时工作压力巨大，长期处于紧张状态，失眠情况十分严重。加之张女士的饮食习惯很不规律，常常吃些不健康的食物，因此胃病也找上门来了。因为要赶早高峰，张女士经常不吃饭就直接出门上班，而最近几个月，她感觉自己身体一天不如一天了，稍微走几步就感觉特别疲惫。因为影响到工作生活....
Zzzop 2023-09-0287 -
能熬出米油的小米粥做法窍门(小米粥怎么熬出米油？饭店大厨教你一个详细的做法，建议收藏)
小米粥怎么熬出米油？饭店大厨教你一个详细的做法，建议收藏。小米粥大家都很喜欢喝，平常在外，喝到的总是那个味道，又糯又香又粘稠，口感特别好，但是当我们在家里自己煮小米粥的时候，却总是煮不好，不是稀了就是干得像饭一样，而且还煮不出米油，非常不好喝，其实要想把小米粥煮出米油，是有窍门的。今天就给大家分享一....
LoveK 2023-09-06147 -
黄芪红枣小米粥(黄芪红枣小米粥)
一点点黄芪，炖汤好像少了一点，也懒得炖，天气热也不想吃。不如煮个粥，红枣小米粥，作早餐也是不错。\\r其实并不热爱小米粥，只是各种养生都说小米最养人，孕妇产后都吃它。本地的产妇应该没怎么喝小米粥吧？没留意过。\\r电饭煲煮粥很是方便，红枣久煮则无味，在粥煮到一半的时候放入，粥里既有红枣的味道，而红枣....
Zzzop 2023-09-13121 -
中医里说米油有什么作用(“米油”被称为“人参汤”，常喝米油的人，身体会出现哪些变化？)
很多人想象不到，这么平淡的“米油”竟然是个宝贝？连李时珍都夸它为“人参汤”，并在《随息居饮食谱》中也提到了，米油可代替人参汤来饮用。可这样的米油，也许对于年轻人而言，根本不知道它是什么？其实这里所说的米油，就是大家在熬煮大米粥时，漂浮在上面的一种较为黏稠的液体，只有那么一层却弥足珍贵。不光是大米粥，....
唉呦喂 2023-09-14130 -
男人每天一个海参有什么好处(男人每天坚持吃一只海参，会怎么样了？这5个好处或不请自来)
男人一直以来被当成一家之主，不可否认，男人是一个家庭的顶梁柱，是妻子的天也是孩子们的钢铁侠。男人每天都需要打起精神去拼搏，因为从古至今养家糊口都是男人的一大责任。或许正因为这样，男人的平均寿命比不过女人，身体透支厉害，健康急剧下降，引发各种疾病。所以，男人一定要在平时多注意保养，不要等有了大问题才后....
咖啡的猫 2023-09-15133
