慢性疾病112
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想要戒烟的人，到底多长时间可以把尼古丁排完？你有所不知2023
据统计发现，我国有3亿以上的吸烟人群，尤其男性吸烟率可以达到50%左右。对于这部分群体而言，虽然吸烟能够解决自己精神上的痛苦，却会为身体健康带来多种威胁。不容小看的是，在有一项关于进行了50多万的中国慢性病前瞻性研究中，与不吸烟的人群相比，长期吸烟的人与50多种疾病相关，包括呼吸系统疾病、消化系统疾....
Zzzop 2023-09-0283 -
危害肾脏的7个坏习惯(被证实：这5个坏习惯会影响“身体健康”，占得越多危害越大)
#秋日生活创作季#“年轻就可以仗着身体健康肆意妄为了吗？”在现代这个社会，已经不行了，尤其拿最常见的慢性疾病而言，如被称为富贵病的糖尿病、高血压、高血脂，在不断侵袭年轻人的身体，并且发病率与死亡率上也逐渐向年轻人倾斜。尤其已经被多项研究都证实的这5个坏习惯会直接影响“寿命长短”，占得越多危害越大。吸....
咕噜师 2023-09-02209 -
睡前4个坏习惯影响寿命(被证实：这5个坏习惯会直接影响“寿命长短”，占得越多危害越大)
“年轻就可以仗着身体健康肆意妄为了吗？”在现代这个社会，已经不行了，尤其拿最常见的慢性疾病而言，如被称为富贵病的糖尿病、高血压、高血脂，在不断侵袭年轻人的身体，并且发病率与死亡率上也逐渐向年轻人倾斜。尤其已经被多项研究都证实的这5个坏习惯会直接影响“寿命长短”，占得越多危害越大。吸烟：目前，我国有3....
咕噜师 2023-09-0275 -
早餐为何不能吃小米粥(早餐不能再吃小米粥了？提醒：除了小米粥，还有这3种食物)
如今，随着人们对养生方面的改观，知晓肠胃健康的人，并不能长期喝大米粥，而是需要膳食纤维的参与，加强肠胃蠕动，以防该功能退化。并且，对于血糖高的糖尿病前期，或已经被确诊为糖尿病的患者，受血糖波动的影响，更不建议糖尿病患者早餐长期吃大米粥，大米粥虽然热量比白米饭的低，但血糖生成指数属于中血糖生成指数食物....
久久爱 2023-09-02102 -
为什么日本医疗被评为全球第一，我国却在第64位？差距在哪？2023
日本作为长寿的大国，已经蝉联很多次第一名，而我国却排在50名以后。除了在居民人均寿命上有所差异以外，还有日本的医疗被评为全球第一，我国却第64位。据世界卫生组织（WHO）的一项最新研究报告中指出，对日本进行多方面的评估，包括医疗水平、医疗服务、医疗费用、医疗负担等，不是第一次位居第一，而是再次蝉联第....
久久爱 2023-09-0296 -
腿和身材不成比例腿过细(腿越细的人，身体越差？提醒：对于身体3个部位，过粗过细都不好)
#秋日生活创作季#在中医上，常有一种说法，身体某个部位所反映出来的现象，可作为身体健康的晴雨表。那么，到底如何判断呢？今天就来和大家好好说一说。传说，腿越粗的人，寿命越长？那也就是说，腿越细的人，寿命越短，事实是这样吗？其实，这里涉及一个指标，那就是腿围，也就是在大腿内侧肌肉最膨胀的状态，或者是从臀....
唉呦喂 2023-09-0269 -
为什么现在年轻人得病越来越多(为什么现在患疾病的人群越来越多，而且还有的难治愈？告诉你)
我国已进入老龄化社会，据相关的调查数据显示，我国60岁以上的人口超过了2.6亿，其中60~69岁可占到55%左右，是低龄化为主的老龄化现状。同时，还有一种社会现象是：现在患疾病的人群越来越多，而且还有的难治愈？原因之一无不和我国人口众多，低龄老人众多的因素，这也意味着人上了年纪后，不仅机体的各个器官....
久久爱 2023-09-0279 -
腿细的人寿命短是什么原因(腿越细的人，寿命越短？提醒：对于身体3个部位，过粗过细都不好)
在中医上，常有一种说法，身体某个部位所反映出来的现象，可作为身体健康的晴雨表。那么，到底如何判断呢？今天就来和大家好好说一说。传说，腿越粗的人，寿命越长？那也就是说，腿越细的人，寿命越短，事实是这样吗？其实，这里涉及一个指标，那就是腿围，也就是在大腿内侧肌肉最膨胀的状态，或者是从臀股沟点的大腿水平的....
久久爱 2023-09-02128 -
更年期早醒睡不着吃什么中成药(女性更年期，经常早醒，不妨试试这6个小方法，或能有效改善)
睡觉对于身体健康来说是非常重要的，每天保证充足的睡眠，可以使体内的脏器正常的运转，使体内的垃圾毒素及时排出体外。当睡眠不足时，不仅会没有精神，还会影响到身体的健康，长期睡眠不足会降低血液循环和新陈代谢的速度，体内就会堆积大量的垃圾毒素，很容易诱发一些慢性疾病。那么对于更年期的人来说，应该如何改善早醒....
咖啡的猫 2023-09-0284 -
肺癌的症状要看这4个因素(肺癌的发生，或与这5个因素有关，注意这4点，或能有效预防)
肺癌是一种常见的恶性肿瘤疾病。在我国，这种疾病无论是发病率还是致死率。都是排在首位的。据了解，2014年我国大约新增了78万例肺癌病例，而死亡病例大约为62.6万例。此外，这种疾病的患病人数大约正在以每年26.9% 的增速不断增加，预计到了2025年，我国的肺癌患者将会达到100万人次。在早期的时候....
咖啡的猫 2023-09-0285 -
上海人的平均寿命是多少(调查显示，上海人的平均寿命堪比日本，尤其他们的早餐值得学习)
在平均寿命上，我国居民虽然远远比不过长寿大国的日本，但或能赶超日本的上海人值得骄傲。据最新的调查数据显示，我国上海人的平均寿命已达到83岁左右，而日本的平均年龄在84岁左右；上海与其他地区相比，可位居我国首位，紧追在日本人的后面。那么，上海人都有哪些优势？其实，最主要的原因是因为他们吃早餐的习惯，十....
咖啡的猫 2023-09-02104 -
导致发胖的五个坏习惯你一定要改(会让你发胖的5种坏习惯，希望你一个都没有，尤其是第一条)
据中国营养学会的统计发现，目前我国成年居民超重和肥胖率已超过50%，甚至已经位居全世界第一名。如果你已经处于这种状态，就一定要当心了，再面对以下会让你快速发胖的坏习惯，要赶紧戒掉了，尤其第一条。会让你发胖的5种坏习惯，希望你一个都没有：1、暴饮暴食：对于上班族而言，无论午饭还是早餐都讲究方便，可能几....
咖啡的猫 2023-09-0286 -
糖尿病患者如何通过饮食控制血糖(研究发现：糖尿病人群用2种饮食方法，有助于控制血糖)
#秋日生活创作季#从最新的调查数据显示，我国11%人群有糖尿病，也就是说在每100个人当中大约有11人患糖尿病，在糖尿病多种类型中，包括1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病与部分特殊型糖尿病，其中以2型糖尿病最为常见，可占总类型的9成以上。除此以外，还有很多糖尿病前期人群，大多都与“吃”有关，既糖尿....
久久爱 2023-09-02120 -
糖尿病者控制血糖的5大妙招(研究发现：糖尿病人群用这2种饮食方法，可有效控制血糖)
从最新的调查数据显示，我国11%人群有糖尿病，也就是说在每100个人当中大约有11人患糖尿病，在糖尿病多种类型中，包括1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病与部分特殊型糖尿病，其中以2型糖尿病最为常见，可占总类型的9成以上。除此以外，还有很多糖尿病前期人群，大多都与“吃”有关，既糖尿病的发生率和吃息息....
咖啡的猫 2023-09-0290 -
口腔溃疡反复发作一招教你解决(口腔溃疡经常反复发作，做好这4点，或能帮你远离口腔溃疡)
现在的年轻人都喜欢吃一些重口味的食物，尤其是辛辣油腻的，比如说火锅和烤肉。但是，经常吃这些食物很容易导致口腔溃疡，大部分人都被口腔溃疡“折磨”过。感染口腔溃疡的时候嘴巴会很痛，而且在饮食方面需要注意，那些重口味的食物，一点都不能碰。而且，一旦感染上口腔溃疡，就会反复发作，每次恢复都要很长时间。导致很....
Zzzop 2023-09-0297 -
如何预防胰腺癌推荐几种有效方法(有这4个特征的人群，容易被胰腺癌盯上，若你有，要做好预防)
胰腺癌是一种发生在胰腺部位的消化道恶性肿瘤。胰腺癌的恶性程度非常的高，而且在早期时几乎无症状，有着很高的隐匿性，导致诊断出现很大的困难。而且胰腺癌一旦发现，发展速度非常的快，属于预后最差的一种恶性肿瘤，发病率和死亡率非常的高。一旦患有胰腺癌，一经发现几乎是中晚期，会在短时间内使患者死亡。所以说，做好....
LoveK 2023-09-02156 -
减肥期间吃什么主食热量低一点(减肥期间，不妨多吃这5种食物，热量低，有辅助减肥的效果)
对于正在减肥的人群来说，饮食是非常重要的一部分，因为如果可以的减少饮食量，则容易出现营养获取不足的问题，而若是大吃大喝又容易摄入较多的热量。所以减肥过程中一定要多注意食物的热量，才能避免影响到减肥效果。那么减肥期间究竟应该吃什么食物才能够起到辅助减肥的效果呢？营养专家表示，下文中提到的几种食物不光营....
唉呦喂 2023-09-02141 -
为什么一到夏天湿气特别重(为什么一到夏天，体内湿气会加重？提醒：教你5招，轻松赶跑湿气)
夏天一到，很多人都会感觉到体内湿气加重，让人倍感不适。为什么夏天会有这种现象呢？主要是由于外湿和内湿的原因导致的。夏季的高温潮湿的气候条件，不仅会影响人体的新陈代谢和排汗功能，还容易导致体内湿气积聚。那么，我们该如何轻松赶走体内湿气呢？湿气重，身体会有哪些表现湿气重会引起身体的不适感。在湿热的环境中....
LoveK 2023-09-02111 -
更年期饮食推荐5大养生食疗方(女性进入更年期后，饮食遵循这7种原则，或能预防疾病的发生)
女性过了45岁以后，就会慢慢进入更年期的阶段，这时不管是身体还是精神上都会一些变化，同时身体也会出现各种不适的症状，如果日常不注重调理的话，很容易诱发一些慢性疾病。那么对于更年期的女性，日常如何护理，才能平稳的度过更年期，避免一些疾病的发生呢？对于女性来说，进入更年期以后，做好以下这4补3控，能够预....
唉呦喂 2023-09-0278 -
三伏天晒背出汗是在排出湿气吗(三伏天“晒背”，养阳除湿气，但有3个要点需牢记，早做了解)
在炎炎夏日中，三伏天是最热的时期。这段时间里，阳气最旺盛，也是人们锻炼阳气、养生的最佳时机。其中，晒背被认为是一种有效的健康养生方法。2023年的三伏天是从7月11日开始的，初伏共计10天，中伏共计20天，末伏共计10天，到2023年8月19日止。三伏天里7月11日、7月21日和8月10日是庚日 ，....
唉呦喂 2023-09-0292
