植物蛋白8
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养生
立秋时节该如何饮食养生(立秋时节如何饮食养生？记住“三多”和“三少”)
LoveK 2023-08-30126 -
银鹭和娃哈哈八宝粥哪个好(618吃喝推荐-银鹭八宝粥)
作者：solo小猪婷想要享受健康又美味的早餐？那不妨试试银鹭八宝粥！ 这款粥饱含着多种营养成分，让你在一天开始前就能获得满满的能量。首先，八宝粥的主要成分是糯米和各种豆类，这些食材富含植物蛋白质和碳水化合物，为你提供长时间的饱腹感。此外，其他成分如花生、核桃、干枣等都是优质的能量补充来源，让你的身体....
咕噜师 2023-09-0197 -
正常人每天吃几个核桃最合适(每天都要吃6颗核桃吗？核桃吃得越多越好？你要清楚是怎么回事了)
在常见的坚果中，如大杏仁、开心果、榛子、松子、核桃、花生、瓜子等等，出现在更多家庭里当属花生瓜子和核桃，尤其被称为具有“补脑”作用的核桃。从它的结构上来看，其外形和人的大脑十分相似，但如果说它真的能补脑，就夸大其词了。曾有相关的人体研究发现，青少年在吃完6颗核桃后，大脑神经发育并没有提高，不过，对于....
咕噜师 2023-09-0395 -
天天大量吃豆角对身体有什么害处(每天 1 把豆角，身体会发生什么变化？有种情况会“中毒”！)
开头请允许我皮一下，“山河四省”的朋友们，你们的豆角吃得怎么样了？图片来源于网络最近到了各种豆角上市的季节，它价格便宜，味道鲜美，很多人家里餐桌上自然少不了各种豆角美食。炒豆角，豆角焖肉，凉拌豆角、干煸豆角……都可以做出一道美食。豆角的营养如何？每天都吃豆角到底好不好？豆角，你真的分得清楚吗？说到豆....
咖啡的猫 2023-09-07125 -
补充蛋白质这10种食物是最佳选择(蛋白质吃得好，长寿少不了！55岁后多吃4类食物，补充优质蛋白质)
刘大爷今年69岁，对于养生十分重视的他，在饮食上一直严格要求自己，多年来几乎不占荤腥。他觉得自己这么大年纪，没有三高问题就是得益于自己常年吃素。大约在1个月前，刘大爷莫名感觉身体疲惫，提不起劲来。本以为休息下就好了，没想到休息后依旧无法缓解，有一天更是直接晕倒在了路上。路人见状赶紧拨打120急救电话....
咕噜师 2023-09-1283 -
早晨是养肝黄金时间多吃三种食物(晨起是养肝的“黄金期”，这些有助于养肝的食物，赶紧安排起来吧)
前两天，单位组织了体检。拿到体检报告的时候，大家都惊呆了……哪怕是年纪最小的同事，也有轻度“脂肪肝”。虽说，这不是什么大问题，但是从健康的角度考虑，还是会给身体造成一定影响。要知道，肝脏是身体最为重要的排毒器官，若是它出现问题的话，那身体如何正常的代谢和排毒呢？很多人，都是从体检报告单中，得知自己的....
LoveK 2023-09-12131 -
高血脂可经常吃土豆吗(高血脂不能吃土豆？提醒：不想血脂失控，3种食物才真的要少吃)
今年66岁的刘大伯，确诊高血脂两年多了，平常都在服用降血脂药物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后，又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了，便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子炸雷了，说“土豆丝是给孩子们吃的，你高血脂还能吃土豆？土豆可是高血脂的发物，不想要命了吧？”刘大伯....
唉呦喂 2023-09-14111 -
尿酸高需忌口？提醒：这些食物嘌呤很低，患者可以放心吃！2023
对于被痛风折磨的患者来说，如何饮食成为了很苦恼的一件事，因为稍不注意就会吃到嘌呤含量高的食物，导致体内尿酸值升高，出现痛风的症状。但其实生活中很多常见的食品嘌呤含量都不高，只是大家不了解而已，就像我们下文中提到的这些食物一样，对高尿酸和痛风病友而言很友好，倘若你也想知道都有什么，就一起看下去吧。1.....
咖啡的猫 2023-09-27100
