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椎间盘2
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腰椎间盘突出静养还是运动好(腰椎间盘突出的人，到底静养好还是运动好？告诉你应该怎么做)
走在大街上，一眼望去可以看到很多弯腰驼背，甚至扶着腰走路的人，可他们看着十分年轻，怎么就变成老年模样了呢？这里要注意腰椎间盘突出症，简称为腰突症，它是非常常见的骨科疾病之一，主要以腰4到腰5、腰5到骶 1 椎间盘的发病率最高，其常见表现为腰痛。因病理因素，腰椎间盘出现不同程度的退变后，导致椎间盘的纤....
LoveK 2023-09-02104 -
“腰背挺直”就是正确的坐姿吗？其实，正确坐姿是这样才不伤脊椎2023
在现代生活中，普遍有一种现象，不管是成年人还是小孩，坐在椅子、桌子前，就会不由自主或不知不觉的弯腰驼背，或者是斜肩低头，为改善这种不良的坐姿，当父母的也总想起长辈们所说的一句话：坐有坐相，站有站相，坐着一定要腰背挺直。其实，有时候不能光怪孩子没有坐相，而是要先从正确挑选桌子、椅子的高度入手，在这里有....
咖啡的猫 2023-09-02273
