热水泡脚13
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揭露10个养生内容的骗局(欺骗国人多年的骗局？这种所谓的“养生”，实则一点都不养生！)
几乎每个人的脑海里都有一个定性思维，就是觉得泡脚有益健康，很多人每天都会在晚上泡脚,特别是老年人。泡脚似乎被定义为一种“万能良药”，但真的有那么神奇吗？每天晚上泡脚，到底对身体是好还是坏呢？泡脚究竟是不是一个养生的生活习惯，真的是每个人都适合泡脚吗？抱歉，泡脚只是让你舒服罢了！泡脚可以促进血液循环，....
LoveK 2023-08-30508 -
三伏天以热制热养生(三伏天开启，真得需“以热制热”？收藏这份指南，过个养生之夏)
7月11日正式入伏。这也意味着一年一度的“桑拿模式”也即将开启。所谓的三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段一般分为初伏、中伏和末伏通常一共持续40天。在三伏天期间气温高、湿度大常常伴有高温闷热、高湿度的天气。这段时间一般是人们感到炎热不适的时期常见的症状包括出汗多、口渴、身体疲倦、食欲不振等。....
久久爱 2023-08-30313 -
生完孩子经常头痛是什么原因(生完孩子总感觉头痛？或许是这4个元凶“惹祸”，及时做好7件事)
每个母亲都是伟大的，在分娩时不仅承受了莫大的痛苦，产后还会出现头痛的情况，严重的头痛还会影响睡眠质量。其实，女性在产后出现头痛是一种很常见的情况，很多人对产后头痛的原因没有太多的了解，所以没有及时缓解头痛。今天，我们就了解一下产后头痛的原因和缓解产后头痛的方法。生完孩子后头痛的原因有哪些？1、麻醉或....
咖啡的猫 2023-08-30289 -
阳气不足和阳气不通的解决方法(阳气不足的人易病？4个小方法，或可将丢失的阳气慢慢补回来)
自然界的一切都生长在阳光下。如果人们想长寿，就需要与疾病作斗争，同时也应该努力保护身体中的阳气。而且中医非常注重阴阳调和。认为只有保证体内阴阳平衡，才能保证身体的健康。尤其是现在在寒冷的冬天，人体内的阳气很容易就会流失，如果阳气不足，身体就容易虚弱多病。相信很多朋友都听过这样一句话，那就是“阳气不足....
久久爱 2023-08-31191 -
月经3天干净和7天哪个更容易衰老(月经3天就干净和7天才干净的女人，哪种更容易衰老？可以了解一下)
众所周知，女性到了青春期会迎来月经初潮，之后每个月都会来一次月经，一直到50岁左右陆续会迎来绝经期。虽然说月经来的时候，大多数女性会感觉肚子痛，没精神，但是月经是女性的一个关键生理标志，而且通过月经还可以判断女性的身体健康状态。一个正常的成年女性月经周期一般是28天左右，包括4个阶段，分别是月经前、....
久久爱 2023-08-3192 -
养生
夏天养生健脾祛湿正当时(夏季节气养生之中伏：湿气较盛注重健脾)
咕噜师 2023-09-02139 -
养生
寒露是一年中昼夜温差最大的节气(寒露节气温差大，如何养生？中医专家为你支招)
久久爱 2023-09-0285 -
霜降节气食补吃什么比较好(霜降过后，养生要顺应节气，建议日常多吃三样，为入冬打好基础)
“霜降水返壑，风落木归山”，霜降已过，意味着秋天要走到尽头了。随着秋天的落寞，冬天的到来，身体体质开始下降，也容易遭来疾病的侵袭，导致身体每况愈下。所以在这个时期，大家应该要吃点好的，多补充身体营养，可以改善体质，来年身体更健康。霜降过后，应该要顺应节气，多吃三样，为入冬打好基础， 来年身体或许更好....
咖啡的猫 2023-09-02109 -
中药枸杞奶茶(中药奶茶热卖，熬夜喝枸杞水、吃冷饮泡脚真的养生？一文说清真相)
一、了解药食同源的含义“药食同源”是一种在中医和多个东亚文化里常见的观念，它强调食物和药物之间的密切关系。它将食物和药物紧密结合，通过合理的搭配和应用，实现防病、治病、平衡的效果。在药食同源的原则指导下，人们可以通过调整饮食结构，从而达到预防疾病、增强体质、提高免疫力等目标。1、防病： 一些食物被认....
Zzzop 2023-09-04121 -
纯热水泡脚好还是加药包泡脚好(热水泡脚可以呵护健康，但坚持用热水泡脚，真的有助于养生吗？)
养生已逐渐成为当下最热门的一个话题，而且随着人们生活水平的不断提高，人们对健康也越来越重视，这也导致大多数人在养生保健这一块更加重视起来，尤其是对了一些上了年纪的中老年人来说，他们很希望通过平日的养生保健来达到健康长寿的目的，呵护身体的健康。虽然在当下养生的方式多种多样，常见的就有如：运动、喝茶或者....
久久爱 2023-09-05107 -
秋冬养生三冻三不冻(天凉养生，牢记“2要3不冻”！照着做，秋冬不生杂病，全家老小都健康)
今日白露，人们对秋意的感知，往往是从这开始的。白露过后，阴气逐渐加重，加之雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉，稍不注意就容易感冒咳嗽。那么，现在天气逐渐转凉，我们在养生上要注意点什么呢？牢记“2要”，补阳气、祛寒邪1、要泡脚泡脚，不仅可以加速人体血液循环，缓解一些身体酸痛的小毛病，还有疏通经脉、扶阳祛寒的....
久久爱 2023-09-11166 -
29岁男人肾虚注意什么(为何男人特别害怕自己肾虚？做好5件事，即便老了肾依然强壮有力)
俗话说十男九肾虚。肾虚的发生不只给男性本身带来了巨大的影响，也给夫妻之间的生活来了难以言表的危害。对于男性来说，肾脏是否健康非常重要，平常一定要注意肾脏保养，因为肾脏是身体的重要器官之一，它不只具有代谢功能，而且与性能力密切相关。如果肾脏有问题，性能力也会受到影响，如果男性害怕自己肾虚，就需要了解5....
咕噜师 2023-09-15177 -
女性不易衰老的6个好习惯，希望能坚持做到，身材气质都能提升2023
衰老是每个人都面临的问题，任何人都无法拒绝，但是在衰老面前，人类并不是只能束手就擒，而是可以抵制衰老、延缓衰老。在现实生活中，也确实有一些女人好像时光老人忘记了她们，岁月没有在她们身上留下痕迹，让她们看起来一直不显老。而与此相反的是，有一些女人实际年龄并不大，但是看起来却比较沧桑，比同龄人明显要衰老....
咕噜师 2023-09-2986
