维生素b20
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女人绝经期后三种妇科病快盯上你(妇科病追着女性后面跑？避免被“盯上”，日常可别忽略做好这6点)
妇科疾病是女性常见的一种健康问题，包括月经失调、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，这些问题可能会对女性的身体健康和生活质量产生负面影响。妇科疾病的普遍程度因个体差异而异，具体取决于个人的健康状况、生活方式和环境等因素，一些人可能会受到妇科疾病的影响，而另一些人则可能不会。若想预防妇....
Zzzop 2023-08-30131 -
夏天吃什么食物可以消暑(夏天多吃这些食物，消暑的同时还能养生！)
作者：梭仔是只猫夏天到了，是不是感觉到了炎炎夏日的火辣呢？别担心！我为你准备了一份消暑又养生的美食指南！首先，我们来说说西瓜，这是夏天必备的水果之一，清凉又解渴。不仅口感甜美脆爽，还富含维生素C和水分，帮助我们保持清爽和美丽肌肤哦！吃的时候还可以尝试加点盐，会有惊喜哦！接下来是清爽的凉拌黄瓜，它不仅....
唉呦喂 2023-08-30111 -
火龙果健康吃法(美味与养生兼得，火龙果让你爱上健康生活！)
作者：值友8025467945没错！火龙果是一种美味且充满营养的水果，让你可以同时享受美味和健康。火龙果有两种常见的品种：红心火龙果和白心火龙果。它们都富含维生素C、维生素B、抗氧化剂和膳食纤维，对于促进免疫系统、改善皮肤健康和消化系统功能非常有益。火龙果还含有丰富的水分，对于保持身体水分平衡以及预....
唉呦喂 2023-08-30191 -
秋冬吃什么滋阴养肾(秋养生冬养肾，经常吃点它，养生补气，整年少生病，为过冬做准备)
秋季将至，许多人经常出现体虚体弱等现象，出现这种现象的人，十分容易受到寒气入侵，从而导致感冒发热等现象。秋季体虚多为肾气不足所致，所以秋季不仅要学会防寒保暖，还要注重养肾补气。肾脏除了过滤血液中杂质意外，还可以分泌部分激素，使人体充满活力与兴奋感。人体一旦出现肾气亏虚的现象，不仅会导致体虚盗汗，还会....
唉呦喂 2023-08-30139 -
排尿很黄异味很大是什么原因(排尿很黄、异味很大？身体或是在向你暗示这5件事，千万别忽视了)
据说，99%的人在小便后会看一眼自己刚刚取得的“成就”，而这些人中的99%会在看完之后转身离开。这种未知的说法也反映了人们在日常生活中并不太关心尿液的性质，但其实，尿液是通过肾小球的过滤被我们排出的，肾小球中还含有各种代谢废物。因此，尿液不仅是人体新陈代谢的副产品，也是我们健康的晴雨表。一般来说，正....
Zzzop 2023-08-3187 -
每天吃桂圆坚持一个月的好处(每天坚持吃些桂圆，5个好处或不请自来，但有5个禁忌别忽略)
桂圆，这是一种我们常见的水果，也是一味中药材。在各种水果中，桂圆以其特有的香甜味道和独特的功效备受喜爱。现在，让我们一起来了解一下每天坚持吃些桂圆的好处，以及应该注意的禁忌。每天坚持吃些桂圆，5个好处或不请自来好处一：滋补养颜桂圆具有补血养颜的功效，其中富含的铁质能够促进血红蛋白的合成，帮助提高血液....
唉呦喂 2023-08-31118 -
胡萝卜黑米燕麦粥(黑燕麦胡萝卜粥)
黑燕麦胡萝卜粥属于每一款追求健康美丽的你！稍咸口风味制作法，醇香可口！再也不担心原生燕麦难以下咽。 1、黑燕麦：属于低糖高能量的保健养生食品。含蛋白质、膳食纤维、碳水、维生素B1、维生素B2、烟酸、硒、锌、铜、铁、花色苷、黄酮、生物碱等。有清除自由基、减少黑色素沉积、美白肌肤、帮助减肥的功效。2、胡....
Zzzop 2023-09-01184 -
白露吃三白一年病不沾(“白露吃3白，一年病不来”！9月8日白露，“3白”指啥？别不懂吃)
白露，是中国二十四节气之一，表示秋季逐渐加深，露水逐渐增多，气温逐渐降低。而在这个时节，有一句俗语：“白露吃3白，一年病不来”，暗含着食物养生的智慧。9月8日的白露节气，正是时候尝试“吃3白”，来增强身体抵抗力，为一年的健康打下坚实的基础。一、白萝卜白萝卜，富含水分和纤维素，具有润肺降燥、健胃消食、....
唉呦喂 2023-09-02277 -
脂溢性皮炎一直反复发作怎么办(患有脂溢性皮炎，不想反复发作，牢记这5个方法，或能有效避免)
脂溢性皮炎，又称为脂溢性湿疹，是一种主要发生在机体皮脂溢出部位如头面部、胸背部和会阴部等部位的皮肤炎症，这些部位由于皮下脂肪层较厚，因此容易出现皮脂的溢出。根据患者年龄的差异，脂溢性皮炎可分为成人型脂溢性皮炎和婴儿型脂溢性皮炎。目前脂溢性皮炎的发病机制尚不十分清楚，可能的原因是在皮脂溢出的基础上，继....
LoveK 2023-09-02143 -
半夜1-3点易醒吃什么食疗(凌晨1-3点总是自然醒？这4种食物每天换着吃，助你一觉睡到天亮)
黑漆漆的夜晚，听着枕边人鼾声如雷，但任凭自己再怎么翻来覆去换姿势，还是睡不着，就算好不容易睡着，突然在凌晨1、3点也会从睡梦中惊醒，再无睡意。睡眠是每一个人的生理需求，一生中有1/3的时间都在睡眠中度过，若是长时间缺乏睡眠，不仅会导致身体疲劳、暴躁易怒、注意力不集中，还会导致身体出现很多问题，所以，....
唉呦喂 2023-09-0281 -
糖尿病患者吃小米粥血糖会升高吗(糖尿病患者喝大米粥容易升血糖，如果加入青菜的白粥，能不能喝？)
当你身边人感冒发烧时，你是否也喜欢给他/她熬白粥？如果想要他/她多喝点，往往还会在白粥的基础上放入少许的白糖，软糯香甜的白粥，似乎是人们恢复力气的神器，可白粥真的是万能的吗？今天却要告诉大家的是：生病时，别只喝白粥了！虽然白粥的口感深受人们的喜爱，但在生病或康复期间，只喝白粥并不能供给机体多种营养，....
咖啡的猫 2023-09-11124 -
早晨是养肝黄金时间多吃三种食物(晨起是养肝的“黄金期”，这些有助于养肝的食物，赶紧安排起来吧)
前两天，单位组织了体检。拿到体检报告的时候，大家都惊呆了……哪怕是年纪最小的同事，也有轻度“脂肪肝”。虽说，这不是什么大问题，但是从健康的角度考虑，还是会给身体造成一定影响。要知道，肝脏是身体最为重要的排毒器官，若是它出现问题的话，那身体如何正常的代谢和排毒呢？很多人，都是从体检报告单中，得知自己的....
LoveK 2023-09-12131 -
男人每天一个海参有什么好处(男人每天坚持吃一只海参，会怎么样了？这5个好处或不请自来)
男人一直以来被当成一家之主，不可否认，男人是一个家庭的顶梁柱，是妻子的天也是孩子们的钢铁侠。男人每天都需要打起精神去拼搏，因为从古至今养家糊口都是男人的一大责任。或许正因为这样，男人的平均寿命比不过女人，身体透支厉害，健康急剧下降，引发各种疾病。所以，男人一定要在平时多注意保养，不要等有了大问题才后....
咖啡的猫 2023-09-15133 -
养生
“防猝死套餐”火了？药学部、急诊专家告诉你这些才是关键→2023
咖啡的猫 2023-09-1599 -
中秋将至，孕妇能吃月饼吗？对于这3类孕妇，最好还是一口都别吃2023
一年又一年，月饼大团圆！转眼间，中秋也快来了！作为中秋美食的象征，月饼又成为了一年一度的C位。一家人都会聚到一起吃月饼或者做月饼，这也使这个节日越来越有仪式感。月饼一直以来都是大家必点的美食，但同样人们对月饼的疑惑也变得越来越多。有的人问孕妇可以吃月饼吗？月饼是否会对孕妇的身体造成一定的影响呢？孕妇....
唉呦喂 2023-09-28188 -
秋分四件宝，三秋无烦恼！要想益肺润燥、养阴生津，多吃这4样2023
今日，秋分将至。来自西伯利亚的冷空气，翻越崇山万岭，将秋色的气息进一步辽阔到大多数中国地区。此时北方中原大地，已浸没在百川灌河的秋水里，而江南还沉浸于异常晚至的残炎暑热。从远处苍茫的天空到深沉严肃的寒风，从飘落的落叶到夕阳下的枯草。这些在诗篇中传颂了千百年的秋天感受，历经亿万年的枯荣变迁，都凝结在每....
咕噜师 2023-09-30231 -
几块钱一瓶的谷维素，调理4种健康问题很好用，吃多久？来看答案2023
李大哥今年36岁，在一家公司当中层管理，每天被底下的员工气的够呛。下班后感觉整个脑子都嗡嗡的，本想通过睡一觉来缓解不良的情绪。但他经常性睡不着，勉强睡着了之后也睡不踏实，经常半夜醒来，感觉梦中还在生气。这样的情况持续了半年，中途李大哥也找寻了各种方法治疗失眠。有一次在网上看见人家说吃谷维素对于失眠缓....
咖啡的猫 2023-10-01101 -
养生茶品，乌梅桑葚饮2023
作者：是阿爽呀现代人常因长时间久坐且缺乏运动而导致消化不良的问题，为了改善这一情况，越来越多人开始注重养生。其中，一种被朋友介绍的茶受到了广泛关注，使用该茶后效果不错。这款乌梅山桑葚饮就是我的养生秘诀然而，现在的人为什么总是容易出现脾虚、气血不足、上火长痘的现象呢？另外，为什么总是容易受凉引发腹泻，....
咕噜师 2023-10-02127 -
柠檬蜂蜜养生茶2023
作者：古稀镇养生的话，我平常都是泡着柠檬蜂蜜水，我觉得这款它挺养生的柠檬蜂蜜水是一款受欢迎的饮品，它结合了柠檬和蜂蜜的天然成分，提供了丰富的营养和独特的口感。不仅可以满足口渴，还有许多健康益处。柠檬是一种富含维生素C的水果，而且它还含有多种维生素和矿物质，如维生素B、钾和镁等。维生素C有助于增强免疫....
咕噜师 2023-10-03141 -
一种多功能的，易制的养生茶2023
作者：两情不相悦桂圆干泡茶是一种古老而珍贵的饮品，拥有许多令人惊叹的好处。这种茶以其独特的香气和独特的味道而闻名，它是由新鲜桂圆果实经过干燥制成的。下面将介绍一些桂圆干泡茶的好处，以及它对我们的身体健康的积极影响。1. 提供丰富的营养：桂圆干富含维生素C、维生素B、钾、磷和蛋白质等多种营养成分。这些....
咕噜师 2023-10-06246
