老年人93
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人老了最怕老年痴呆多吃三种食物(乱吃食物易患老年痴呆？研究：少吃三类食物减少老人患病风险)
调查显示，50%以上的老年人痴呆患者都存在不良的饮食习惯。由此可知，不良的饮食习惯是老年痴呆发病的主要原因。俗话说，病从口入。老年人体内的各个器官处于退化状态，长时间不良的饮食习惯会导致各种慢性疾病发病，这就容易使老年人脑内的神经组织受到不同程度的损伤，进而使老年人表现出记忆力衰退，反应迟钝的病症。....
咕噜师 2023-08-31159 -
喝骨头汤能防止骨质疏松是真的吗(吃啥补啥？喝骨头汤能够预防骨质疏松？江湖传言不轻信)
在很多人的养生观念中，都认为“吃啥补啥”才是养生的至高境界，而“以形补形”也确实符合中医养生理论，但也需要根据实际情况而定。生活中绝大多数人都认为，身体缺钙或出现了骨质疏松的病症，就应该多喝骨头汤才能得到缓解，殊不知这种江湖传言并没有任何科学根据。喝骨头汤能防治骨质疏松吗？“吃啥补啥”的观念早已深入....
久久爱 2023-08-31156 -
老人感冒吃什么食物好得快(老人感冒后，多吃这5种食物，帮助老人应对感冒，缓解不适)
对于老年人群体来说，由于身体各项机能都开始衰退，所以免疫力也会变得越来越低，一旦遇到天气的骤然变化很容易会引发感冒症状。那对于老年人来说，在患上感冒之后如何有效的缓解呢？下面几种食物能够帮助老年人群体更好的应对感冒。1、柚子柚子吃起来酸酸甜甜的，而且水分含量也非常的高，所以老年人经常吃一些可以起到较....
咕噜师 2023-08-31101 -
老年痴呆做什么运动最好(老年痴呆发生时，或有4种表现，经常做这3个运动，或能预防)
阿尔兹海默症，俗称老年痴呆，是老年期间最常见的一种慢性病，高发人群是65岁以上的老人，并且女性高于男性，目前对老年痴呆这种疾病尚不能治愈，只能缓解；所以一旦患有老年痴呆，不仅会给自己的身体造成损伤，还会影响家人的生活，那么，哪些行为可以判断为老年痴呆呢？又怎样才能预防这种疾病呢？如何判断老年人患有老....
咕噜师 2023-08-31244 -
男人50岁以后眉毛变长说明什么(50岁后，男性眉毛突然变长了，有什么说法？可能有些人不知道答案)
或许有人会有这样一个发现，就是身边一些长寿的人，眉毛长得长长的，看上去差不多有10cm长，给人一种“老神仙”的感觉。如果你提议给他修剪掉的话，他会毫不犹豫地拒绝，因为他觉得这是长寿的标志，如果剪掉了，寓意不好。中医理论认为眉毛是人体的“保寿宫”，在宋代名书《神相全编》曾经有过这样的记载——“眉毛长垂....
咖啡的猫 2023-08-3182 -
老人经常骨折该吃什么中药调理(老年人为啥容易骨折？50岁后的人，3种食物要舍得吃，或养好骨骼)
众所周知，骨骼是身体非常重要的部分，也是支撑身体最为坚硬的，骨骼当中有骨细胞、胶原纤维，还有基质，而骨骼当中的蛋白质、胶原纤维、软骨素等有机物质决定了骨的弹性。而钙、磷等骨矿物属于无机成分，与骨的硬度有关。不过，骨骼当中的有机物与无机物的比例不是一直不变的，它会随着人们的年龄增长而改变，而这种变化也....
唉呦喂 2023-08-3179 -
老来瘦的十大危害(警惕！老来瘦≠老来寿！上了年纪想健康，饮食要注意→)
都说千金难买老来瘦。很多人为了达成“老来瘦”，都会对自己的饮食下手。比如只吃蔬菜不吃肉，或者不沾油烟只吃白水煮，又或者每顿只吃半饱。但其实，突如其来的“老来瘦”根本不是啥好事儿，为了老来瘦克扣自己的饮食更是得不偿失！图库版权图片，不授权转载01老来瘦和老来胖，都不是好事和老来瘦对应的是老来胖。退休之....
LoveK 2023-08-3198 -
人过70岁还能做到这四件事(人过了70岁，还对4件事感兴趣，基本可以活到90岁！)
长寿是人类追求的一种美好愿望，特别是对于老年人而言，能够健康长寿是他们的共同心愿。但是健康长寿也并不是一件容易的事情。为此一些人都开始吃一些保健品，同时还会寻找养生小偏方，但这些也仅仅只能够起到心理安慰的作用。每个人都会经历年老的时候，到了那一天的来临，不要感到恐慌或是害怕。其实保持一些好的兴趣爱好....
Zzzop 2023-08-3181 -
养生
50岁女人养生适合哪些运动(50岁以后避开这3种运动，养生不成反伤身！)
久久爱 2023-09-01107 -
百岁老中医教你一碗长寿粥(百岁老人的“长寿粥”！日常养生就吃它，帮你滋阴补肾、健胃清肠，好处实在太多了)
我们平时常说，粥能养人，清淡为宜。这里的清淡并不是单纯指白粥，也不是说只能放素菜，而是要少盐低脂，营养搭配合理。101岁的陈婆婆，就对粥情有独钟，一方面，粥易消化；另一方面，粥里可以添加各种食材，制作起来也非常方便。她觉得自己能够健康长寿，和平时喝粥讲究分不开关系。那么她是如何讲究的呢？1选肉讲究肉....
Zzzop 2023-09-01126 -
老人吃饭经常噎着是怎么回事(老人吃饭经常噎着是怎么回事？这几种方法要学会，处理不会慌)
家里的老人总会有这样一个问题，就是吃饭经常容易噎着，乃至吞咽困难，这个问题发生时，千万不要忽视，因为这非常危险，临床上已经有许多老年人因此丧生。可要处理这个问题，就必须了解清楚原因，一般人们吃饭时，吃得太快或吃的太多，就会噎着，但这是很正常的。尤其是在吃肉和红薯时，最容易发生这种情况，可若是老年人....
Zzzop 2023-09-02120 -
养生
张景明讲小寒节气养生(国医大师熊继柏谈小寒节气与养生)
Zzzop 2023-09-0285 -
过量补充维生素会增加患癌风险(别再乱吃维生素了！研究发现：乱吃维生素，患癌风险或会增加27%)
家住苏州的刘阿姨今年50出头，是一名保洁，原来勤快又亲和，大家都很喜欢她。可近两年她突然变得很奇怪，打扫卫生也慢吞吞的，还扫不干净。而且很健忘，丢了好几次家里钥匙，一道菜重复放好几次盐，性格也变得奇怪，别人问她问题不理，还常常大发脾气。最近，刘阿姨的儿子发现她竟然连手机都不会用了，不会刷朋友圈不会玩....
咖啡的猫 2023-09-02103 -
死于养老院的102岁老人：被护工绑在床上7天，死前还一直在挣扎2023
2023年7月11日，网友在某社交平台发布了一则浙江台州温岭市一托老院护工多次用不锈钢碗殴打椅子上的老人的视频，随后当地政府介入调查，事情起因是入住老人与护工发生口角与肢体冲突后，护工打老人。辽宁大连王先生说患自己有阿尔兹海默症的73岁父亲在养老院被护工殴打，最终导致老人眼球破裂右眼失明。养老院本该....
咖啡的猫 2023-09-0280 -
到了晚上10点就犯困身体有问题吗(晚上一到10点就犯困，早上5点就醒来，这是衰老了吗？)
最近在网上看到一句话：晚上10点就困，早上五点醒来，这是衰老的标志！看到这句话的时候，不是特别开心。因为现阶段，突然就熬不了夜，一到晚上九点多，就开始有些迷糊。一到十点，真的就雷打不动的想要睡觉。而每天早晨五点，准时就能醒来，完全就不用闹钟。刚开始，还为自己养成早睡早起的习惯窃窃自喜。要知道，之前一....
咕噜师 2023-09-0266 -
皮肤出现这3种可能是艾滋病信号(不要错把艾滋病当皮肤病，身体若有3处变化，或是艾滋病的信号！)
刘先生今年40岁出头，在一家房地产销售公司上班，前段时间他发现身上出现了密密麻麻的红斑，又红又痒，刚开始以为是过敏，擦了药膏后就没有在意。随着红斑愈加严重，瘙痒无比，甚至抓过的的伤口还会流脓，刘先生赶紧去医院的皮肤科检查，开了1000多元的药物，但治疗效果并不理想，症状也没有缓解。后来医生问诊了解到....
咖啡的猫 2023-09-02145 -
身体有病腿上有9处信号(身体有病，双腿先知！提醒：若出现5种迹象，或是疾病在“作怪”)
秦大爷年过七旬，非常喜欢社交，是广场舞领舞和歌唱队队长，积极组织各种社区活动，社区不少人都认识他。但最近半年，秦大爷总是力不从心，跳舞的时候双腿无力，还常常发麻，半夜还常常抽筋，影响睡眠。以为是缺钙，便自行买了很多钙片回来补钙。可是补了大概3个月，还是没有改善。于是他便去了医院就诊。结果显示秦大爷并....
咕噜师 2023-09-0288 -
研究发现腿粗屁股大更容易长寿(身材决定寿命？252万人研究发现：大腿粗、屁股大的人，或更长寿)
刘阿姨从年轻的时候身材就比较丰满，她也一直没有减肥的念头，觉得这样是自己最舒适的状态。但在50岁之后，身材变得愈发肥胖，听人家说中年肥胖会增加多种疾病的发生风险。于是她下定决心开始减肥，开始时是通过运动+饮食的方式来减重，得到了不错的减肥效果，体重恢复到了健康水平下。之后因为儿子生了小孩，她帮忙带小....
Zzzop 2023-09-0273 -
健康走路最好的步数(走路的步数越多，对身体健康越好？追访23万人的研究告诉你)
走路被称为“世界上最好的运动”，不仅简单易行，随时随地都可以，在追求速度上，走路越快越能提高全身耐受能力、增强肌肉力量、心脏收缩功能，以及起到减肥减脂的作用。可走路有益健康，真的是越多越好吗？从近23万人的研究分析，得出结论。在一项纳入了17项研究，包括近23万的人，其平均年龄为64岁，长达7年的调....
Zzzop 2023-09-02170 -
最适合老年人吃的7种食物(原来老年人能吃并不是一种福气？老人吃得越少越好吗？应该怎么吃)
人老了，正是享受幸福晚年的阶段，这时候有了物质基础，只想把身体健康摆在第一位，如很多人认为：老人想要身体健康，能吃是福气，可也有人认为应该少吃为妙，到底哪种方式最好？老年人能吃并不是一种福气？这还要看身体健康层面，如果体重正常的老人，食欲俱佳，说明肠胃健康良好，确实是一种福气。但如果体重超重的人，还....
Zzzop 2023-09-02291
