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葡萄干3
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秋天喝什么养肝润肺(秋季养生宜收不宜散，葡萄帮助敛肺气、补气血、益肝肾)
【来源：广东省中医药局_养生保健】 《素问·脏气法时论》中提到：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。 秋天宜收不宜散，而酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，所以要省辛增酸，多吃酸味的食物，葡萄就是一个不错的选择！ 秋天葡萄正当季，甜甜的葡萄鲜嫩多汁，令人垂涎欲滴。....
咕噜师 2023-08-3187 -
气血不足养生汤(气血不足百病生，夏天常喝5款汤，滋养气血强免疫，老少皆宜)
气血是人体健康的重点，气血旺，人体精神好，面色红润、皮肤光滑、头发光泽度好等，也少生病。如果气血不足，动不动就容易生病，中老年人群一定要注意。对于夏天养生来说，补足气血很重要。夏天天气炎热，出汗多会带走体内的营养，时间久了，就会使身体的气血不足，健康出现问题。因此，酷夏养生，补气血十分重要。今天给大....
咖啡的猫 2023-09-02108 -
女性更年期补充雌激素吃什么食品(建议更年期女人，别太节俭，多吃7种“零食”，补充雌激素显年轻)
随着女性年龄的增长，更年期是一个不可避免的阶段，它可能会带来许多不适和健康问题。在这个阶段，女性的身体会发生很多变化，包括荷尔蒙水平的波动、情绪波动、骨质疏松等等。因此，我们需要在这个阶段采取一些措施来缓解这些不适和健康问题。更年期是由于女性上了年纪后，卵巢功能不可避免地出现衰退，雌激素水平下降所导....
LoveK 2023-09-15124
