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薏仁4
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面条常吃会引起骨质疏松吗(面条是骨质疏松的“加速器”？想要骨质稳固，4种食物也要少吃)
在现代生活中，骨质疏松成为了困扰许多人的健康问题。骨质疏松会导致骨骼变脆、易摔倒、骨折的风险增加，严重影响生活质量。除了遵循医生的建议，进行适当的锻炼和补钙外，饮食也是骨质稳固的重要因素之一。而在日常饮食中，我们常常会听到一些关于食物与骨质疏松之间的关系说法。比如，有人说面条是骨质疏松的“加速器”，....
Zzzop 2023-08-3197 -
薏米怎样喝才最有效果祛湿(薏米被称为“祛湿王”，但5类人不要随便吃，早做了解)
薏米是一种常见的食材，在中医中有着重要的地位。它被誉为“祛湿王”，因其具有祛湿降火、清热解毒的功效而备受推崇。不过，虽然薏米对大部分人群都有益处，但对于一些特定的人群来说，却不适宜随意食用。一、脾脏虚弱的人应当谨慎食用薏米。中医认为脾主运化，脾脏功能虚弱会导致消化吸收功能下降，食欲不振、腹胀便溏等问....
咕噜师 2023-09-02177 -
三伏天必喝的五碗汤(“入伏三碗汤，不劳医生帮”！一碗补气，一碗祛湿，一碗清热败火)
2023年的三伏天即将来到，在7月11号。今年的三伏天时间还比较长，40天。今年的入伏时间也早，因此今年三伏天不一般，“早入伏，夏日长”。在这一年里最热的时节，大家要好好的爱护自己的身体，健康的度过这酷夏。除了 养成好的生活习惯外，饮食也要做好调理。吃对的食物，不仅可以清热去火，还可以滋补身体。老话....
Zzzop 2023-09-0290 -
养生茶很有必要2023
作者：我还有半个岛屿薏仁、茯苓和赤小豆的组合可以带来许多益处。薏仁是一种常见的中药材，它具有润肠通便、利水消肿、补脾和胃等功效。当它和茯苓、赤小豆一起炒制，不仅可以增加口感，还能够发挥更多的药效。首先，这种组合有助于调理肠胃。薏仁可以促进肠胃内部的蠕动，加快身体的新陈代谢，从而帮助排出体内的杂质，起....
LoveK 2023-10-04111
