阳气不足_我的久久

三伏天以热制热养生(三伏天开启，真得需“以热制热”？收藏这份指南，过个养生之夏)

7月11日正式入伏。这也意味着一年一度的“桑拿模式”也即将开启。所谓的三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段一般分为初伏、中伏和末伏通常一共持续40天。在三伏天期间气温高、湿度大常常伴有高温闷热、高湿度的天气。这段时间一般是人们感到炎热不适的时期常见的症状包括出汗多、口渴、身体疲倦、食欲不振等。....

久久爱 2023-08-30

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夫妻间出现问题怎么咨询医生(夫妻生活“进不去”怎么办？医生：别担心，这6种方法一定用得上)

虽然我们都知道，夫妻生活是生活的一部分，但是有些人在夫妻生活的时候却总会出现一些问题，比如有些人在夫妻生活的时候总是感觉到自己无法进入到状态中，导致出现了早泄或者是阳痿的情况。这些问题的出现让很多人都感觉到特别的苦恼，因为这样不仅会影响到夫妻生活，还会影响到身体健康，所以大家在平时一定要多加注意。 ....

唉呦喂 2023-08-30

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阳虚的表现男性有什么状况(阳虚真的会让男人变得“不行”吗？这5个症状或许会告诉你答案)

45岁的老李前几天找到我，神色憔悴地说他得吃点药补补了。他说最近总觉得身体不对劲，干什么都没精神。尤其是在夫妻生活方面，他感觉自己像个废物一样，连妻子温柔的眼神都无法回应了。他说他太没面子了，觉得自己不配做男人。后来听人说，他这就是太虚了，夫妻生活不行，那就是肾阳虚，需要好好补补。老李真的是因为阳....

唉呦喂 2023-08-30

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男人耗阳的正确方法(男人“耗阳”的行为，你占了哪一个？中医教你正确补阳，恢复阳刚)

根据大量的科学数据研究发现，男性的寿命通常低于女性的寿命。而男性寿命缩短的原因主要是心血管和脑血管疾病等慢性健康问题。传统中医认为，阳气是男人的“根”。如果阳气衰竭，可能会导致各种疾病的发生。当阳气耗尽时，我们的生命就会结束。由此可见，阳气对男性朋友来说是多么重要。据说“五十岁知命”，对男性朋友来说....

咖啡的猫 2023-08-30

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阳气不足和阳气不通的解决方法(阳气不足的人易病？4个小方法，或可将丢失的阳气慢慢补回来)

自然界的一切都生长在阳光下。如果人们想长寿，就需要与疾病作斗争，同时也应该努力保护身体中的阳气。而且中医非常注重阴阳调和。认为只有保证体内阴阳平衡，才能保证身体的健康。尤其是现在在寒冷的冬天，人体内的阳气很容易就会流失，如果阳气不足，身体就容易虚弱多病。相信很多朋友都听过这样一句话，那就是“阳气不足....

久久爱 2023-08-31

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秋天也是阴盛阳衰吗(秋天开始进入阳衰阴盛的日子，建议做好4件事，顺应天时驱寒补阳)

现在已经进入秋天了，最近几天虽然气温有些高，但是外面已经没有这么热了，到了晚上还有一丝凉意。而且，秋天开始就进入阳衰阴盛的日子了，从这个时候开始，人体内的阳气也开始变弱，阴气会渐长。想要身体健康，避开一些疾病，这个时候就要想办法保持阴阳平衡，多注意给身体补充阳气。体内阳气变虚弱，主要跟两个因素有关系....

咖啡的猫 2023-08-31

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养生

中医立冬养生之道(全国名中医毛静远谈“立冬节气与养生”)

唉呦喂 2023-09-02

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宫寒会闭经女性如何预防调理宫寒(宫寒会闭经？女性如何预防、调理宫寒？)

生活中很多女性存在宫寒的问题，经常会出现腹部疼痛、剧烈痛经、腹部坠胀、白带水样等不适症状，引起宫寒的因素有很多，比如经常喝冷饮、腹部受凉、阳气不足等，特别是在经期的时候，如果食用寒凉生冷的食物，会加重痛经的情况。还有一些人说宫寒会引起闭经，那么真的是这样吗？平时生活压力比较大、食用太多生冷的食物、穿....

久久爱 2023-09-02

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晨食壮火午泄残精阳衰命短解释(“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”是什么意思？来自古人的劝诫)

1992年，关于身体健康，世界卫生组织首次提出健康有四大基石，分别为合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。只有身体健康，才有基础去奋斗努力，它是代表一切的基本条件。而在古人看来，也有他们保护身体健康的方式方法，如来自古人的劝诫：“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”。“晨食壮火，午泄残精，命短阳衰”究竟....

咖啡的猫 2023-09-02

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黄精养生泡水喝的方法(黄精是个宝贝，每天都喝黄精水，身体都会发生哪些变化？)

一提到黄精，可能还有很多人不知道是什么，其实它是一种很好的药食两用的食材。在中医上还认为，黄精是个宝，每天都喝黄精水的人，身体还将出现多种惊喜的变化。脾胃虚弱的人喝点黄精水：在《中国药典》中提到，黄精乃健脾养胃之食材，可用于脾胃虚弱的群体，如你最近消瘦，经常出现口干口苦、腹胀、食欲不振、全身乏力、肠....

LoveK 2023-09-02

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黄精是个宝贝，每天都喝黄精水，身体都会发生哪些惊喜的变化？2023

一提到黄精，可能还有很多人不知道是什么，其实它是一种很好的药食两用的食材。在中医上还认为，黄精是个宝，每天都喝黄精水的人，身体还将出现多种惊喜的变化。脾胃虚弱的人喝点黄精水：在《中国药典》中提到，黄精乃健脾养胃之食材，可用于脾胃虚弱的群体，如你最近消瘦，经常出现口干口苦、腹胀、食欲不振、全身乏力、肠....

久久爱 2023-09-02

75

阳气不足的人都有这4个典型症状(人体阳气不足时，大多会有这4个典型的表现，若你有，要注意了)

阳气是属于中医的范畴，从生理学的角度上来说，男性朋友身上的阳气普遍充足一些，而女性朋友身上的阳气会相对少，维持自身阳气充足，就是很多阳气缺乏的人群；所需要进行的一些日常工作，这样才能够维持身体的健康，要知道当人体阳气不足的时候，都会有以下这些异常的表现，大家需要引起重视，及时的去改善，才能够补充自身....

Zzzop 2023-09-02

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自己的阳气不要伤害自己的阳气(什么是阳气？这些行为或会“偷走”你的阳气，女性朋友别再做了)

生活中，相信很多女性都听过“耗阳”这个词。所谓“耗阳”，其实就是指耗费身体阳气的事情。通俗来讲：耗阳，就是在提前透支健康，使得身体变得越来越差。何为阳气呢？其实在传统中医中，就曾明确指出：阳气，是身体的能量，主要存在于四肢、体表和头部。最大的作用就是调节新陈代谢、内分泌和免疫力等方面，堪称身体的“保....

LoveK 2023-09-02

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脾胃虚寒的症状表现及调理方法(脾胃虚寒的人，大多会有这4个表现，要及时调理了)

在这个快节奏的社会中，越来越多的人出现了脾胃虚寒的症状。脾胃虚寒是指人体脾胃功能低下、阳气不足，导致身体的内部环境出现寒凉状态。如果不及时调理，可能会引发一系列健康问题。那么脾胃虚寒的人有哪些表现呢？接下来就来给大家详细介绍一下：1、手脚发凉脾胃虚寒的人，由于体内阳气不足，所以往往手脚发凉，尤其是在....

唉呦喂 2023-09-02

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为什么到了中年就会肾虚(人到中年，为什么容易肾虚？中医告诉你答案)

每当说到中年男人，很多人的刻板印象就是啤酒肚？络腮胡？油腻大叔？说明这一现象还是挺普遍的，有些人甚至还想到了肾虚，曾经斗志昂扬、充满理想，如今却变成了被命运扼住喉咙男人。《内经》载：“(人)年四十则阴气自半，起居衰矣。”意思就是男人过了四十之后，阳气就会衰弱，而阳气弱了之后，人也会慢慢的变衰老。对于....

Zzzop 2023-09-03

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体内有癌脚先知有5个征兆(身体有癌，脚先知道？脚部出现4种异样，或是疾病或癌症的预警)

25岁的海子（化名）两年前发现脚底板长了一颗黑痣，经常给室友展示。还说自己这是长了“福痣”，未来一定是大老板。但随着较低的黑痣越长越大，且形状不规则，走路都有点影响，海子担心是什么疾病，赶紧到医院检查。结果病理结果告知，这个黑痣并不是什么“福痣”，而是黑色素瘤。万幸的是，海子的黑痣刚处于恶变阶段，未....

咕噜师 2023-09-05

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今日立夏你不知道的养生秘诀(今日立夏 | 你不知道的养生秘诀！)

立夏节气是二十四节气中的第7个节气，也是夏季的第一个节气，立夏到来，意味着炎热的夏季拉开序幕。每到这个时节，就有圈友就给我们留言说，最近天气炎热，很容易受凉出现发热、咳嗽、拉肚子等情况，想知道在这个节气养生应该注意什么？都说“春夏养阳”，是真的吗？又有哪些值得推荐食物、代茶饮或穴位，来帮助大家正确养....

久久爱 2023-09-05

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阳虚体质吃什么中成药补阳气(提醒阳虚体寒的人：秋天不做3件耗阳的事，做到3个细节，护好阳气)

关于阳气，相信很多人都听说过，它与我们人体健康甚至寿命长短息息相关，阳气能够给人体提供温暖与动力，还可以抵抗外邪的侵袭。在《素问·生气通天论》中有过这样的记载——“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。这句话用简单的话来说，就是一个人阳气充足，生命力就强盛，如果阳气不足了，就容易生病，缩短生命。....

LoveK 2023-09-07

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