雪梨12
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养生
养生润肺的神仙果(「养生」处暑时一定要试试这个白色小果！滋补又养人)
Zzzop 2023-08-3095 -
养生
养生润肺的神仙果(【养生】处暑时一定要试试这个白色小果！滋补又养人)
唉呦喂 2023-08-30156 -
秋天养肺的最好方法(秋天不重视养肺，冬天容易生病！入秋后，建议做好5点，把肺养好)
秋天到了，天气会慢慢转凉，现在晚上出门已经能够感受到阵阵凉风了。但是，秋天气候干燥，而干燥对于人体肺部有着较大的伤害。当然，秋燥主要也分两种，一种“温燥”，一种“凉燥”，现在是初秋时节，夏天的余热还在，所以这个时候是“温燥”，而到了中秋、深秋的时候，天气变得更凉，这时就会出现“凉燥”。无论是“温燥”....
唉呦喂 2023-08-31103 -
缓解咳嗽最快最有效方法食疗(咳嗽反复不好，推荐3个食疗方法，能够有效的缓解，不妨试试)
平常的时候每个人或多或少的都会有咳嗽的症状，尤其是到了换季的时候，早晚温差比较大，感冒时也会咳嗽。虽然咳嗽不是很严重的疾病，但也会影响到正常的生活和工作，如果没有加以控制，甚至会咳嗽反复。很多人在咳嗽了之后总是习惯性的吃些药物来缓解，但其实药物有副作用，经常吃对身体不好。所以，我们应该通过其他的方法....
LoveK 2023-09-02114 -
秋天适合喝竹蔗茅根雪梨茶(秋季必备饮品竹蔗茅根雪梨润肺茶)
作者：买买多多立秋养肺，是秋季养生的重要一环。当气温逐渐转凉，人们容易出现养肺润肺不足、嗓子干痒、咳嗽频繁、咽喉痛、肺部热症等情况。在这个关键时刻，我们可以采取一些方法缓解这些问题，并通过创新的饮品来帮助舒缓症状。首先，在日常生活中，我们应该尽量避免接触刺激性的物质，如咖啡、虾、芒果、辛辣食物等。这....
久久爱 2023-09-03125 -
秋天提高免疫力的食谱(“秋天不补，冬天受苦”，建议多吃这5道菜，滋补营养增强免疫力)
秋天是一个好时节，也是丰收的喜悦。秋天没有夏天的燥热感，也没有冬天的寒冷感，是一个滋养身体的黄金期，拥有一个好的身体素质，可以顺利度过秋天和冬天。老话说的好，“秋天不补，冬天受苦”。秋天把身体养好，可以健康的度过严寒的冬天。健康合理的养生，除了好的生活习惯外，正确的饮食同样重要。今天给大家推荐几道美....
唉呦喂 2023-09-0396 -
秋天喝什么茶好呢红茶还是绿茶(秋天养生适合喝什么茶？行家：白茶、红茶都行但有讲究，弄懂再喝)
现在进入秋天已经有一段时日了，秋意渐浓，气温也慢慢下降，很多懂养生的人在秋天会“养秋”和“贴秋膘”，因为，这个时节懂得适量进补，可以为寒冬积蓄能量，告别夏天留下来的后遗症。说到养生方法，相信每个人都有自己的想法，其中一部分人比较喜欢喝茶养生。茶文化在我们国家流传多年了，不仅是因为它的口感好，更因为它....
唉呦喂 2023-09-04227 -
秋季饮食养生食谱(秋季养生食品攻略：如何用饮食来预防和应对常见病？)
作者：凌尘故随着气温逐渐降低，秋季的到来带来了许多常见的健康问题，如感冒、咳嗽、肠胃不适等。在这个季节，如何通过饮食来预防和应对这些常见病呢？本文将从食品的角度，探讨秋季养生的策略。首先，让我们来谈谈如何通过饮食来预防感冒。感冒是秋季最常见的病之一，而充足的维生素 C 可以帮助我们增强免疫力，预防感....
Zzzop 2023-09-06191 -
白露时节应滋阴润肺(白露宜养生 这道药膳养阴润肺)
原标题：今日白露 | 推荐一道养阴润肺的养生药膳：川贝百合炖雪梨白露前后，气温下降较快，民间有着“白露秋分夜，一夜凉一夜”的俗语。本期特邀杭州胡庆余堂执业中医师林家乐，教大家白露时节如何养生。01白露气候干燥人体易出现各种不适白露时节冷暖多变，易旧病复发或诱发感冒。不仅如此，此时气候较为干燥，加之人....
Zzzop 2023-09-1095 -
7份食谱帮你滋阴润肺祛秋燥(缓解“秋燥”靠它了！滋阴润肺，清热止咳，秋季养生必吃)
金秋时节，燥气当令。凉爽的秋风降低了气温，也带走了空气中的水分。人们往往会感觉“秋燥”。秋季饮食宜“养气润燥”，缓解口干舌燥宜多吃汁液丰富、清热生津的水果，时令水果梨就是很好的选择。By 豆果美食达人 爱美食的拉拉今天，豆果美食达人@禹彤烘焙 教大家做润肺养颜又好吃的白茶煨梨。秋季吃梨好处多，不仅能....
LoveK 2023-09-12121 -
养生也要吃好？这两款美食不仅美味，还能帮你提高免疫力!2023
作者：旺宝进入九月气温逐渐转凉，昼夜温差大、气候干燥，人们在生活饮食方面要有所注意。下面和大家分享秋冬季节既简单又营养的美食做法，可以起到滋养身体、增强免疫力、润燥安神的作用，帮助您健康度过秋季。最佳蔬菜：白萝卜俗话说冬吃萝卜夏吃姜，自打在综艺上被黄磊老师的煎蛋萝卜汤种草，这次跟着视频步骤做了一次，....
LoveK 2023-09-28139 -
养生 茶香四溢，润喉养生的神奇组合2023
Zzzop 2023-10-06192
