唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
番茄黑鱼片食材准备黑鱼番茄葱姜蒜盐料酒生抽淀粉烹饪步骤1.黑鱼去鳞去内脏洗净，切成薄片，加入少许盐和料酒抓匀，腌制10分钟让鱼片更入味；黑鱼切片后用盐和料酒腌制，能有效去除腥味并提升鲜味2.番茄洗净切块，葱姜蒜分别切末备用；3.热锅倒油，将鱼片放入锅中煎至两面金黄，盛出待用；4.同一口锅留底油，爆香
4次阅读 条评论 赞( 0 )
为йí变乖 发布于 1个月前
红烧多宝鱼材料多宝鱼1条约500克；姜片4片；大葱1根切段；大蒜3瓣切末；干辣椒适量可选，增香；酱油3汤匙；料酒2汤匙；细砂糖1汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；水适量；食用油适量；香葱适量切末，用于装饰做法1.准备鱼多宝鱼去鳞去内脏，清洗干净，鱼身两侧划几刀，以便入味。用纸巾擦干水分。2.煎鱼锅中加热适
4次阅读 条评论 赞( 0 )
小样＂别惹wo 发布于 1个月前
家人们都知道吧，咱们身边含钾的食物真不少。今天小文就挑4样家家户户都能买到的家常食材，再配上简单好做的菜谱，上了年纪的朋友经常吃，保准天冷腿脚不发软，精神头也足足的1.土豆土豆可是咱餐桌上的常客，家家户户都离不了，钾含量也很可观。酱油土豆丝做法-准备1个大土豆，去皮后切成均匀的细丝，放进清水里淘洗2
5次阅读 条评论 赞( 0 )
柔雪帝姬 发布于 1个月前
对孩子来说，健康成长是每个家长最关心的事。蛋白质作为身体发育肌肉生长和免疫力的核心营养素，是孩子成长路上不可或缺的能量块。今天就给大家带来8道高蛋白家常菜谱，做法简单又美味，让孩子在享受美食的同时补足营养，体质更棒羊肚菌蒸肉丸食材羊肚菌猪梅花肉红薯淀粉盐食用油香菜/葱花做法1.羊肚菌洗净后用清水浸泡
5次阅读 条评论 赞( 0 )
Andy 发布于 1个月前
土豆丝炒青椒所需材料中等大小土豆2个青椒2个大蒜2瓣红椒1个可选，用于丰富菜品色彩盐少许酱油1大勺白醋1小勺食用油适量辣椒粉适量可选白糖1小勺可选步骤1.准备食材土豆去皮切细丝；青椒去籽切丝；大蒜切末，红椒切丝若使用。2.泡水去淀粉将切好的土豆丝放入清水中浸泡5-10分钟，去掉多余淀粉，这样能让成品
4次阅读 条评论 赞( 0 )
Andy 发布于 2周前
儿时，袅袅的炊烟里裹挟着忘不掉的家乡味，至今仍是刻在骨子里的记忆。在安丘的西南山里，土地大多是沙土地，不适宜种植小麦。因此，在八九十年代，老百姓的主食仍然以地瓜干红薯煎饼为主，而面食则相对较少。以煎饼为载体的各类美食也就应运而生，最典型的当属煎饼卷大葱，但在我的记忆里，最美不过猪油煎饼卷大葱。在当时
1次阅读 条评论 赞( 0 )
ァ哭着说┿爱 发布于 2周前
大寒刚过，接下来这半个月正是调理身体的好时候。天冷的时候脾胃容易虚弱，吃对了不仅暖身还能补气血。今天就给大家分享8道家常菜谱，做法简单又下饭，厨房小白也能轻松上手。 先从快手小炒说起，土豆炒肉丝就是道不错的选择。两个土豆去皮切丝，泡在加了白醋的清水里，既能防氧化还能让口感更脆。猪里脊切细丝，用
0次阅读 条评论 赞( 0 )
Aria 发布于 7天前
朋友们，是不是每天一到下午四点就开始犯愁今晚到底做点啥？老公工作一天辛苦，总想让他吃顿舒心可口的，但菜市场转三圈也想不出新花样。别急，今天我这个在厨房摸爬滚打多年的老司机，给大家分享5道超级受欢迎的家常菜谱，保证操作简单味道惊艳，让你家那位吃完直夸还是家里的饭最香1.清蒸鲈鱼你需要准备一条大约500
1次阅读 条评论 赞( 0 )
为йí变乖 发布于 7天前
土豆不仅是世界主粮之一，更是不可多得的瘦身代餐和家常菜的主材，以下是一篇关于健康饮食家常菜食谱的文章，以土豆为主要食材，荤素搭配，提供14道不同的菜肴。每道菜都包含简单介绍和详细的烹饪步骤。1.土豆烧牛肉风味土豆烧牛肉是一道经典的家常菜，牛肉的鲜美与土豆的软糯相结合，风味独特。营养牛肉富含蛋白质和铁
1次阅读 条评论 赞( 0 )
ァ哭着说┿爱 发布于 6天前
还在为家中宴客菜犯愁吗？以下是14道家常菜食谱，每道菜都包含了主要食材的用量烹饪步骤和一些烹饪技巧，希望对美食爱好者有所帮助。清蒸鲈鱼美食介绍清蒸鲈鱼是一道色香味俱佳的健康菜肴，鱼肉鲜嫩，保留了鱼的原汁原味。主食材用量鲈鱼1条约500克，生姜3片，葱2根，香菜少许。烹饪技巧蒸鱼时水一定要烧开，保证蒸
1次阅读 条评论 赞( 0 )
派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
Aria 发布于 1天前
腊月已至，年味渐浓。在贵州省黔东南州施秉县甘溪乡，春节前夕制作并品尝手工米粉，是此地世代相传的古老年俗，一张张米皮承载着浓厚的年味，随着袅袅炊烟散发开来，寄托着浓厚乡情。施秉县甘溪乡村民将米皮微微烤干。走进望城村，60岁的田宗学正在淘米，淘洗干净后放在盆子里浸泡一晚。次日清晨，她带着一家子一早将灶台
0次阅读 条评论 赞( 0 )
