唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
椰子鸡汤所需食材椰子鸡肉小马蹄红枣枸杞制作步骤1.鸡肉切块后焯水去血沫；砂锅中倒入椰子水和一碗清水，放入椰子肉红枣枸杞小马蹄，先大火煮15分钟。2.加入焯好的鸡肉继续炖煮13分钟老鸡可适当延长时间，最后加盐调味即可享用。青椒炒南瓜花所需食材南瓜花青椒五花肉大蒜生姜淀粉水盐味极鲜1.取半斤南瓜花，用小
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唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
口蘑炒肉片食材口蘑瘦肉葱姜小米辣做法1先把买回来的瘦肉切片，洗净后挤干多余水分，接着开始腌制肉片放入葱姜水生抽老抽胡椒粉淀粉豆瓣蚝油，抓匀后静置十分钟入味；2起锅烧水，水开后将口蘑切片焯水一分钟，捞出控干水分备用；再起锅烧油，油热后把腌好的瘦肉滑熟盛出，锅里留底油放入焯好的口蘑，加半勺生抽翻匀，再放
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唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
豆腐肉饼蒸蛋所需食材嫩豆腐猪肉条细姜丝鲜鸡蛋香葱碎碎小米椒做法步骤1.瘦肉洗净剁成肉末，加入少许姜丝淀粉生抽和花生油，抓匀后腌制10分钟备用。2.玉子豆腐切薄片，在蒸碗底部摆成一圈，铺上腌好的肉末捏成的肉饼，中间打入鲜鸡蛋。3.锅中加水烧开后放入蒸碗，大火蒸25分钟即可出锅。4.撒上香葱碎和小米椒碎
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唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
香锅鸡翅食材准备鸡中翅土豆藕葱姜蒜盐糖酱油醋香油白酒淀粉面粉花生油大料花椒干辣椒桂皮香辣酱制作步骤1.鸡翅表面划几道小口方便入味；土豆切条藕切片备用。锅中加水，放入鸡翅和土豆，加入盐桂皮大料，大火煮沸后转小火煮2-3分钟，捞出沥干并冲洗掉浮沫。面粉与淀粉按12比例混合，均匀裹在土豆和鸡翅表面，确保炸
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为йí变乖 发布于 1个月前
沙参竹荪炖鸡汤所需食材沙参竹荪五指毛桃草鸡姜片葱段。做法流程1.草鸡剁块洗净，冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥；煮沸后撇去浮沫，捞出沥干放入炖锅。2.洗净五指毛桃竹荪和沙参，一同放入炖锅。3.加入姜片和适量清水，中小火炖煮2小时。4.加一小勺食盐调味，即可出锅享用。菠萝鸡翅所需材料鸡翅500克菠
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柔雪帝姬 发布于 1个月前
🍗鸡鸭是我们餐桌上常见的食材，如何将它们做得美味又健康呢？今天，我们将分享几道超好吃的鸡鸭做法，每一道都能让你赞不绝口快来看看吧🔥生活中，鸡鸭的美味不仅能满足我们的味蕾，还能为我们的健康加分。鸡肉富含优质蛋白质，而鸭肉则含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。适量的摄入能让我们的身体更加健康💡在日
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唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
宝子们，是不是每次到饭点就犯愁，不知道吃啥，患上了严重的吃饭选择困难症？别慌，今天我就给大家揭秘8道家常菜谱，分分钟帮你搞定吃饭难题，这波操作直接封神1.西红柿炒鸡蛋这道菜堪称家常菜界的扛把子，简单易学，味道还超赞。你先把西红柿洗净切块，鸡蛋打散备用。锅中热油，倒入鸡蛋液炒熟盛出。再另起锅，放少许油
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苏打绿 发布于 1个月前
还在为不会做饭而发愁，每次点外卖都担心不健康？别慌，今天给你带来8道简单美味的家常菜谱，学会这波操作直接封神，轻松逆袭厨房小白快收藏起来吧1.西红柿炒鸡蛋这道菜可谓是家常菜中的经典，简单易学。首先准备西红柿2个鸡蛋3个葱花适量盐糖生抽食用油。把鸡蛋打入碗中，加少许盐搅拌均匀，西红柿洗净切块。锅中倒油
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柔雪帝姬 发布于 1个月前
在健康饮食的探索中，不少平价食材藏着亮眼的护眼秘密。今天分享八道以这些食材为主角的家常菜谱，让你在享受美味时，也能给眼睛加点营养，越吃越明亮。食材四季豆调味大蒜小米辣盐鸡精蚝油生抽做法1.四季豆斜切成均匀细丝，锅中烧水，加一勺盐和少许食用油，放入四季豆焯水2分钟至熟透捞出。这一步是保持四季豆翠绿的关
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ァ哭着说┿爱 发布于 1个月前
上周在家捣鼓菜谱，把冰箱里剩下的鸡翅和口蘑凑一块儿，竟做出一道超好吃的神仙家常菜黑椒鸡翅口蘑。刚上桌，黑椒的辛香裹着鸡肉的油润直往鼻子里钻。鸡翅炖得脱骨，口蘑吸满肉汁，连盘底汤汁都被我拌着米饭刮得干干净净，家属边吃边喊下次多做两倍这道菜纯属冰箱清空计划的意外惊喜。前几天整理冰箱，冷冻层有袋春节剩下的
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
为йí变乖 发布于 1个月前
莲藕片炒青椒食材准备莲藕1节青椒2个蒜3瓣，盐生抽食用油各适量。做法步骤先处理食材莲藕洗净去皮切薄片，青椒去籽切块，蒜切末。切好的莲藕片放入清水，滴几滴白醋浸泡10-15分钟，能防止氧化变黑，还能去淀粉让口感更爽脆。焯水环节锅中水烧开，放入莲藕片焯1-2分钟，捞出过凉水沥干。炒制出锅热锅凉油爆香蒜末
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唉呦喂 发布于 1个月前
土豆炖豆角准备食材中等大小土豆2个豆角200克猪肉末100克可选食用油适量大葱1根姜片2片生抽1大勺料酒1小勺盐适量白胡椒粉少许清水适量做法步骤1.预处理食材土豆去皮切成滚刀块，豆角洗净剪去两端，切成5厘米左右的段；大葱切段，生姜切片备用。2.爆香底料锅中倒入适量食用油，油热后放入葱段和姜片，小火炒
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为йí变乖 发布于 3周前
霜降过后，天气逐渐转凉，正是调养身体的好时节。在这个时候，多吃一些碱性菜，不仅能帮助身体维持酸碱平衡，还能起到补气安神的作用，让我们睡得香身体棒。接下来，就为大家详细介绍八道美味又健康的碱性菜做法。一爆炒鱿鱼须准备食材鱿鱼须青椒红椒姜蒜小米辣。做法步骤1准备新鲜的鱿鱼须，清洗干净后去掉硬质口器和杂质
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苏打绿 发布于 3周前
冬天一到，身体就容易觉得冷飕飕的。老话常说阳气足，冬不苦，这时候吃对了，不仅能暖身子，还能帮着身体储存能量，舒舒服服过个健康年。今天就给大家分享8道特别适合冬天的家常菜谱，做法简单，材料也好找，跟着做准没错。 先说说土豆烧鸡块吧，这菜可是冬天餐桌上的硬菜。鸡块煎得金黄焦香，土豆吸饱了肉汁，一口
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永恒ぃ☆心 发布于 2周前
天天吃同款家常菜容易腻，不如试试这五道新口味有嫩滑的蒸菜够味的辣菜，还有鲜美的炖菜，做法简单却各有特色，端上桌香气直钻鼻腔，吃起来不油不腻，轻松给餐桌换花样，全家都爱尝。蒜蓉蒸排骨蒜蓉蒸排骨图片材料猪肋排400克剁小段蒜末30克葱花15克生抽2勺蚝油1勺淀粉1勺盐少许料酒1勺食用油1勺。做法1.排骨
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