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养生
一饿就心慌、手抖,恨不得立刻吃饭?医生:不一定是低血糖(2023年)
我们都有过这样的经历:肚子一饿,就感到心慌、手抖,恨不得立刻找东西吃。这种现象在医学上被称为“饥饿感”,是身体为了保护自己,发出的一种求生信号。然而,有些人可能会疑惑,这种现象是否一定是低血糖的表现?一、低血糖的定义和症状低血糖,也被称为低血糖症或者是低血糖病,是指血液中的葡萄糖浓度低于正常水平。一......
2023-09-19118 0 -
【中秋礼】斛生元霍山石斛枸杞原浆礼盒装 即食 熬夜养胃养生营养补品 贴心送礼健康礼盒2023
作者:健康生活圈口袋里的仙草,条条精粹滋补如若可以,请为生活驻足。留点时间,倾听自己内心的声音。与的体对话,重新链接自己和身体的关系。好好宠爱自己,用大自然的馈赠谱写生命的华章。生活不易,愿我们勇敢而优雅,从容而自信!口袋里的仙草,条条精粹滋补,让我们有更多的底拥抱幸福!宠悦自己,无需理由工作疲劳,....
2023-09-19106 0 -
吃对了养生,吃错了养病,说的是哪5种食物?2023
从原则上而言,养生就是通过食物、行为、运动、药物等各种方法来达到颐养生命,提高免疫力,增强抵抗疾病能力等目的的一种医事活动。其中,食物是为我们生命活动提供能量,延续正常寿命的重要物质,以下5种常见的食物,若吃对了,有助于养生,吃错了,则可能会致病,要注意了!第1种食物是花生从营养学角度来讲,花生中含....
2023-09-1895 0 -
2023
2023-09-1870 0 -
养生
女人过了50岁,总觉得浑身哪哪都疼,是大病的征兆?医生和您聊(2023年)
女性过了50岁,经常感觉浑身哪哪都疼,这是很多中老年女性的真实感受。有时候,这种疼痛可能会让人产生恐慌,担心是否是大病的征兆。那么,这种情况真的需要我们过度担忧吗?一、女性50岁后身体变化的常见原因首先,我们需要了解,女性50岁后身体的变化主要有以下几个原因:(一)更年期的影响更年期是女性生理上的一......
2023-09-1892 0 -
养生
被冤枉的鸡蛋黄告诉你:每天最多能吃几个鸡蛋?看完涨知识(2023年)
鸡蛋,这个看似普通的食物,却因其营养价值和健康影响而引发了无数的争议。有人认为鸡蛋中的胆固醇过高,会对心脏健康产生负面影响;有人则认为鸡蛋是最完美的蛋白质来源,对人体健康有着无可替代的作用。那么,鸡蛋究竟是“健康杀手”还是“营养宝库”呢?我们应该每天吃几个鸡蛋才合适呢?一、鸡蛋的营养成分鸡蛋中的蛋白......
2023-09-1897 0 -
养生
万万没想到晒太阳,竟然有这么多好处!医生直言:如何晒也有讲究(2023年)
在日常生活中,我们经常看到人们在阳光下散步,享受阳光的温暖。然而,你可能万万没想到,晒太阳不仅能让人感到舒适,还有许多健康益处。医生们也直言,晒太阳的方式和时间也有讲究。一、晒太阳的好处(一)增强免疫力晒太阳可以帮助人体制造维生素D。维生素D是一种脂溶性维生素,对人体的健康有着重要的影响。它可以帮助......
2023-09-1870 0 -
秋季养生好时节,这3种食物,每天多吃,可轻身健体,滋补去燥2023
增强体质、提高抵抗力已经成为各年纪阶层的人都在关注的话题,要想做好这两点,除了加强锻炼,提升个人身体素质,“吃”也是很重要且很有效的一种方法,只要学会搭配,注重营养的均衡,针对人体所需,去摄入一些高膳食纤维、维生素及微量元素含量较高的食物,对于增强免疫力,预防小疾病都是很有帮助的。尤其是到了秋天,天....
2023-09-18160 0 -
经常喝点“自制药茶”可养生,但有5个误区不要踩,早做了解2023
随着生活节奏的加快,人们越来越注重养生。而自制药茶,因其方便、健康、养生效果显著而备受青睐。然而,在享受这份健康红利的同时,我们也要警惕其中的误区。本文将为您揭示自制药茶的真相,让您在享受健康生活的同时,避免陷入误区。一、自制药茶的益处自制药茶具有多种益处。首先,它可以根据个人体质和需求进行个性化定....
2023-09-1876 0 -
一文告诉你秋吃中药,有啥讲究?2023
【来源:缙云播报】 进入秋季以后,一些人认为,在本就容易出现上火、燥热的节气里,吃中药是不是会加重“上火”?秋季能服用进补的药物吗?适合秋季养生的中药有哪些?燥热天,汤药如何才能保存好?在此季节服中药有什么忌口?一起来看中医咋说! -END- 声明:此文版权归原作者....
2023-09-1898 0 -
养生
中药房打败奶茶店?酸梅汤翻红背后的养生新风尚2023
2023-09-18175 0 -
秋季进补有三宝,红薯芋头莲藕好?要想秋季养生,为何多吃这3种2023
在进入秋季之后,很多人特别喜欢吃一些肉类食物,认为秋季吃肉类能够补贴秋膘,达到养生的作用。进入秋季时,如果吃大量肉类,不但很容易引起肥胖,还会导致血管中的胆固醇、甘油三酯升高,并且很容易诱发脂肪肝的出现,对健康没有任何的好处。与其在进入秋季之后吃大量肉类,倒不如多吃一些红薯、芋头和莲藕。虽然这三种食....
2023-09-17149 0