24节气之夏至养生篇(“豫健”二十四节气夏至丨蝉鸣响夏日长 一起做养生派“吃瓜群众”)

编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医药大学共同推出“豫健二十四节气”主题策划，针对不同人....

咖啡的猫 2023-09-02

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二十四节气知识详解秋分(平分秋色：24节气中，这个节气最怡人？北斗指己，秋分的文化和养生)

平分秋色：24节气中，这个节气最怡人？北斗指己，秋分的文化和养生每年的9月22日至24日，是传统24气秋分交接时间。秋分排在了24节气中的第16位，秋天的第四位。当北斗七星的斗柄指向12地支中的“巳蛇”之位时，太阳黄经到达180°，是为秋分。汉字中的“分”，指的是分开、分散、分离等意。《说文解字》中....

Zzzop 2023-09-02

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养生

康健园 | 雨水节气，记得带好“养生保护伞”2023

咖啡的猫 2023-09-02

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霜降节气食补吃什么比较好(霜降过后，养生要顺应节气，建议日常多吃三样，为入冬打好基础)

“霜降水返壑，风落木归山”，霜降已过，意味着秋天要走到尽头了。随着秋天的落寞，冬天的到来，身体体质开始下降，也容易遭来疾病的侵袭，导致身体每况愈下。所以在这个时期，大家应该要吃点好的，多补充身体营养，可以改善体质，来年身体更健康。霜降过后，应该要顺应节气，多吃三样，为入冬打好基础， 来年身体或许更好....

咖啡的猫 2023-09-02

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养生

寒露是一年中昼夜温差最大的节气(寒露节气温差大，如何养生？中医专家为你支招)

久久爱 2023-09-02

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阳康之后小寒节气如何保养身体(小寒养生 | 阳了、阳康该如何利用节气养身？这份养生攻略请收好！)

作者：爱上轻简生活民间有句谚语：“小寒大寒，冷成冰团。”小寒，是农历二十四节气中的第23个节气，也预示了一年中最寒冷的日子即将到来。虽然从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。那么，在这一寒冷时节里，应该怎么来养生呢？一、小寒养生“防三病”01....

久久爱 2023-09-02

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养生

立秋节气将至试试三大养生技巧(进入秋季的第一个节气来了，听中医说为何立秋养生重在润肺)

久久爱 2023-09-02

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24节气养生全攻略(秋季的最后一个节气到了，养生全攻略一定要看！)

润肺津、敛肺阴，霜降节气，教您几招巧养生。一首诗一个节气这首诗描写了霜降时节的特点。深秋时节，阵阵凉风吹走了天上的云。放眼望去，落叶也染上了一层白霜。豺狼将捕获来的猎物陈列在地上，仿佛在祭拜月亮，菊花怒放恰逢重阳佳节。草木不再繁茂，鸟儿因思乡而鸣叫。尽管诗人也有了一丝悲秋之意，但仍以乐观的心态来看待....

LoveK 2023-09-02

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24节气芒种养生方法(“豫健”二十四节气·芒种丨用年轻人青睐的国潮养生“艾”上这个夏天)

编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。大河网联合河南中医药大学共同推出“豫健二十四节气”主题策划，针对不同人....

Zzzop 2023-09-02

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养生

全国名中医黄永生教授谈四季养生(全国名中医贾英杰谈“小雪节气与养生”)

咖啡的猫 2023-09-02

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养生

谷雨节气养生注意事项(谷雨，春天的最后一个节气！养生记得“1养2要3护”)

咖啡的猫 2023-09-02

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养生

惊蛰节气中医如何养生(养阳气，顺肝气！惊蛰节气应该这样养生！)

LoveK 2023-09-02

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