养生

夏天养生健脾祛湿正当时(夏季节气养生之中伏：湿气较盛注重健脾)

咕噜师 2023-09-02

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【节气养生】今日大寒：注意祛寒保暖、潜藏阳气，健康迎春节！2023

寒是一年二十四节气中的最后一个节气，也是冬季的第六个节气。斗指癸为大寒，时大寒栗烈已极，故名大寒也。大寒有三候：“一候鸡乳，二候征鸟厉疾 ，三候水泽腹坚。 ”大寒，是天气寒冷到极点的意思。它是一个生机潜伏、万物蛰藏的时令。大寒节气处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中最寒冷的时节。冬去春来，....

久久爱 2023-09-02

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谷雨如何祛湿邪(节气养生丨今日谷雨，湿邪与热邪并行，学点养生规矩，避免吃亏)

今日谷雨谷雨是春季的最后一个节气，正值春夏之交。降雨量增多，空气湿度增大，人体易为湿邪所感，然而我们的脾脏最怕的就是湿气。故而谷雨养生，除顺应春天之养肝、护阳外，还应重视健脾祛湿。谷雨起居夜卧早起以养肝春季，人们的作息安排要进行调整，适当晚睡早起。春季早起后进行适当的户外运动，可以顺应春季的升发之机....

久久爱 2023-09-02

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养生

王琦院士谈冬至节气与养生(王琦院士谈冬至节气与养生)

LoveK 2023-09-02

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养生

寒露节气养生的小常识(寒露节气如何养生？中医专家给出这些建议)

久久爱 2023-09-02

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市南区顺时令·承非遗——立夏节气养生活动在李德修非遗工坊开展2023

大众网记者 周璐 青岛报道时至立夏，万物繁茂，气候微妙变化，小儿应该如何养生保健？5月7日上午，市南区顺时令·承非遗——立夏节气养生活动在李德修非遗工坊展开。山东省级非遗项目“李氏小儿推拿”非遗传承人为参加活动的市民开展了一场有声有色的健康知识讲座，现场通过中医望闻问切，了解孩子平常喂养情况、生活习....

咕噜师 2023-09-02

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惊蛰节气如何养生(节气养生 | 惊蛰时节如何健康养生？)

作者：爱上轻简生活微雨众卉新，一雷惊蛰始。2023年3月6日，是二十四节气中的第三个节气——惊蛰。惊蛰，反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌发生长的现象。此时，气温回暖、春雷乍动、雨水增多，万物生机盎然。伴随着气候的回温和人体阳气的上升，身体正好也会处于一个适合养生的阶段。一、惊蛰养生“防三病”0....

Zzzop 2023-09-02

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秋天的养生茶(灵感之泉，肆意享受秋天的养生茶！)

作者：琪琪不摆烂《灵感之泉，肆意享受秋天的养生茶！》秋天到了，枫叶红了，凉风起了，哦不！秋天竟然还有美味养生茶来陪我们温暖的心灵。你是否也想和我一起品味秋天的养生茶呢？在这个世界上，有许多独特的茶叶，它们仿佛是大自然的馈赠，滋养着我们的身心。在这个秋天，让我们一起走进这个神秘的茶叶世界，感受它们的情....

LoveK 2023-09-02

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三元简卡0蔗糖酸奶怎么样(养生健康，三元（SAN YUAN）简卡0蔗糖酸奶，无负担的美味)

作者：家电家装我有话说随着人们生活节奏的加快和环境污染的日益严重，健康已经成为现代消费者追求的重要目标。而食品作为人们日常生活中必不可少的一部分，对于我们的身体健康影响至关重要。今天，我想向大家推荐的是三元（SAN YUAN）简卡0蔗糖酸奶，这是一款享受美味的同时又不增加负担的健康饮品。首先，我们来....

咖啡的猫 2023-09-02

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秋天该如何养生技巧(秋天来了，这几个养生技巧让你保持身体健康~)

作者：Jason糯米粥秋天是一个养生的好季节，下面分享几个秋天的养生小技巧，帮助你度过一个健康又美好的秋天。1:多吃蔬果：秋天是蔬果丰收的季节，多吃新鲜的水果和蔬菜，能够为身体补充各种维生素和矿物质，增强免疫力，预防感冒和其他疾病的发生。2:保持适当的运动：适当的运动可以增强体质，提高我们的免疫力，....

LoveK 2023-09-02

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秋季多发病常见病(健康养生 篇一：秋季常见病、多发病防治指南)

作者：向南2013秋风萧瑟，气温骤降，早晚温差较大，进入秋季常见病的高发阶段。以下总结几种秋季常见病、多发病的防治小贴士。一、感冒秋天气候特点为早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道粘膜易受冷刺激，抵抗力减弱，病原微生物将乘虚而入，是感冒等上呼吸道疾病的高发季节。特别是通风不好时，感冒更容易在人与人之间....

唉呦喂 2023-09-02

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谷雨时节适合的养生粥(谷雨节气后一定要注意清湿热！这些养生汤、粥、菜健脾祛湿、养心安神，越吃越舒服~)

谷雨后气温升高降水增多，人体内的湿气不易排出，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成热湿。会诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛，或者哮喘发作等，儿童则表现扁桃体肿痛、支气管炎，咳嗽等症。此时，养生最重要的是健脾祛湿——养生粥01 白芍小麦粥材料：糯米100克，大枣20克，白芍15克，小麦....

LoveK 2023-09-02

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