关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病2023
牙周疾病是影响口腔健康最常见的疾病之一，是发生在牙齿周围支持组织的疾病，牙周组织示意图如图1。图1 牙周组织示意图一颗健康的牙齿就像一棵大树，包绕牙齿的牙龈和牙槽骨则像是树根周围的土壤。不良的环境因素会发生水土流失，使树根暴露，甚至使大树倾斜倒塌。同样，不及时清除牙面上的细菌和牙石，会导致牙龈的退缩...
每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
正所谓：但愿人长久，千里共婵娟。眼里盼着的是月，身边守着的也是月，去想一想，去看一看，月亮代表了多少人的心。我们在月下相逢，照见彼此的悲喜。而中秋佳节，自然是以月之圆兆人之团圆，闻庭院桂花香；品香醇桂花酒；食酥饴盘中月；赏天涯同皓月。当然了，在这个传统节日里，自然人们都选择丰盛的大餐来庆祝节日。但过...
男性和女性哪个更容易得癌症(癌症也会“重男轻女”？尤其遇到这3种癌症，男性尤为要保持警惕)
很多男性专注于工作，就会忽略自己的健康问题，可研究发现，男性比女性更容易患上癌症。这个发现是在为男性朋友敲响警钟，提醒男性工作虽重要，但健康更重要。男性朋友们要知道，在过去的20年中，癌症一直是中国人的健康杀手。据统计数据，男性死于结肠癌、肺癌、膀胱癌的概率高达80%，具体情况如何？第一、结肠癌由于...
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碳水到底怎么吃(世界卫生组织教你如何吃碳水，尤其这3种食物，强烈建议大家吃)
你对碳水化合物的理解是什么？据调查发现，很多想要减肥、肥胖、超重的人群，均认为碳水化合物是洪水猛兽，尤其主食是供给碳水的主要来源，只有不吃主食才能控制体重。那么，你就错了！论碳水化合物的作用性：根据人体的营养需求来看，碳水化合物是最早被科学家们发现的营养素之一，人体能量有55%~65%都来自碳水化合....
久久爱 2023-09-02145 0 -
吃猪头肉血糖会升高吗(糖尿病人偶尔吃点猪头肉，会不会升血糖？你需要注意这4点)
猪头肉是很多人都喜欢进食的肉类之一，它的美味深受男女老少的喜爱，早在民间就流传出它的做法，不仅讲究的是火候，还有它的味道，肥肉香溢，肥而不腻，可搭配烙饼、米饭等主食食用，更是美味的下酒菜。可对于需要忌口的糖尿病人群，可以享用猪头肉吗？其实，不用过于苛刻，针对糖尿病患者，如果在病情稳定的情况下，是可以....
咕噜师 2023-09-02109 0 -
长期肥胖的人能瘦下来吗(提示：肥胖的人，瘦下来会有十几种好处，你可能知道的不全面)
2023年，我国肥胖率是多少？据中国疾控中心发布的关于《中国居民营养与健康状况报告 2023》中，有数据显示，在2023年，我国成年人超重率达到34.3%、肥胖率为16.4%，预计在2035年，肥胖率还会更高，或达到18%左右。然而肥胖影响的不仅仅是一个人的身材，还有身体健康。在我国，已经把BMI大....
Zzzop 2023-09-0281 0 -
柳叶刀喝酒致癌原文(都说长期喝酒会致癌，可为什么柳叶刀改口称，喝酒“有益健康”？)
如今，很多人都迷糊了，喝酒到底“有益健康”还是“有害健康”？酒，在我国有着悠久的历史，可这样的酒却是大家需要远离的，为什么这么说呢？其实，早在著名医学期刊《柳叶刀》上，就有关于来自全球疾病负担的研究，均发现喝酒不能给身体健康带来任何益处，即使人们常说的“适量饮酒”，也没有好处。尤其对于女性而言，喝酒....
LoveK 2023-09-0274 0 -
这四种保健品都没用别花冤枉钱了(看似有营养的几种保健品，其实都有点夸大其词，别再花冤枉钱了)
在传统文化中，食疗是不可或缺的一部分。尤其是在科学不发达的年代，人们已经习惯了通过食物来或缺健康。所以生活中，很多人为了健康，会过度追求一些“有营养”的食物。很多商家，就是抓住了大家的心理，在宣传某些食物时夸大其词。原本只是很普通的食物，经过商家的过度宣传后，反而成了“神药”。不可否认，这些食物确实....
咕噜师 2023-09-0270 0 -
不抽烟不喝酒能延长寿命吗(烟酒不沾寿命更短？北大研究：不抽烟、不喝酒可大幅延长国人寿命)
众所周知，饮酒伤肝，尤其是烈酒，酒精浓度高，对肝脏的刺激性更大，但是有人会说，“老外”爱喝酒，肝癌根本就不多啊！的确，我国人均酒精摄入量是比欧美国家少。《柳叶刀》一项分析1990年至2017年间189个国家的酒精摄入趋势，结果显示：美国人均酒精摄入量为9.8升，而中国人均酒精摄入量为7.4升。然而《....
Zzzop 2023-09-02116 0 -
身体5个隐私部位，越丑越健康，看看你能占几个2023
在过去的几十年里，伴随着媒体、社交平台的快速发展，我们对美的定义似乎也逐渐趋同。尤其在评价女生时，“白皙、幼小、纤瘦”等特质已上升为美丽的代名词，而小麦肤色、骨架大和微胖则被认为是“不好看”。这些审美也让许多人出现了身材和容貌焦虑。但其实，很多称之为“身体缺陷”的不完美之处，可能是健康的表现。众所周....
唉呦喂 2023-09-02112 0 -
男士容易腹泻女生容易便秘的原因(为什么男人容易拉稀，女人容易便秘？看完你就明白了)
综上所述，代谢旺盛、吃多喝多、运动量大、假借拉屎避难，女性容易便秘，都是男性比女性更加热爱“排便”的原因。人一天拉3次粑粑，或者一周拉3次粑粑，都属于正常范围之内。但如果排便频率突然明显增加，无论你是男性还是女性，都应该重视观察，并及时就医。参考资料：[1] 曹晖.长期腹泻，警惕溃疡性结肠炎.中医健....
唉呦喂 2023-09-0277 0 -
为什么男人容易拉稀，女人容易便秘？看完你就明白了2023
综上所述，代谢旺盛、吃多喝多、运动量大、假借拉屎避难，女性容易便秘，都是男性比女性更加热爱“排便”的原因。人一天拉3次粑粑，或者一周拉3次粑粑，都属于正常范围之内。但如果排便频率突然明显增加，无论你是男性还是女性，都应该重视观察，并及时就医。参考资料：[1] 曹晖.长期腹泻，警惕溃疡性结肠炎.中医健....
Zzzop 2023-09-0278 0 -
阿奇霉素的11种致命搭配(“阿奇霉素”要认清，只对这6种疾病有用，用对是宝，用错是害药)
前几天，小九在平台上刷到了一个案例：12岁的小齐因中耳炎到诊所就诊，医生对其诊断后，开了5天剂量的阿奇霉素，叮嘱父母按时给小齐服药。在服药的前三天，小齐并未出现任何明显不适。然而，第四天，小齐突然出现心跳加速、晕眩以及作呕症状，家人立即将送到最近的医院急诊室。在心脏监视器上，医生观察到小齐的长 QT....
咕噜师 2023-09-02119 0 -
72岁肿瘤专家患癌赴美抗癌(72岁肿瘤专家患癌，赴美抗癌一年离世，临终前2个反思，引以为戒)
癌症面前人人平等，无论是富豪、医务工作者还是普通人都不例外。今天要讲述的抗癌故事主角是“癌症专家”楼钦元。楼钦元在80年代初毕业于浙江医科大学，之后留校从事社会医学教育工作。90年代初去往美国工作，在著名制药公司从事癌症相关研究工作十多年。2010年，退休后的他回到国内担任英语教授。2017年10月....
久久爱 2023-09-02129 0 -
老人经常喝牛奶与不喝牛奶差别(老人经常喝牛奶与不喝牛奶，有什么不同？对比差异，告诉你大实话)
刘女士今年38岁，从事自媒体职业，由于经常需要坐在电脑跟前，她出现了颈肩痛等症状，为了保证身体营养均衡，她每天都会喝牛奶。一天辅导孩子做作业时，一生气不小心踢到凳子腿，没想到却把自己的小脚趾踢骨折了。去了医院检查才发现，她的骨密度要比常人低不少，她怎么也想不通，自己明明每天都有喝牛奶补钙，怎么还能骨....
久久爱 2023-09-0265 0 -
中年男性经常力不从心是什么原因(中老年男性力不从心，多数与这6个原因有关，早知道早受益)
今年48岁的李先生，是一家公司的高层管理者，最近公司接了一个大项目，李先生有点忙得不可开交，不仅要经常熬夜加班，平时还要经常出去喝酒应酬。忙于工作的他有时候和妻子好几天才能见上一面，两人同房的时间更是少之又少，因此，李先生还遭到了妻子的嫌弃。几天前，李先生洗澡时发现自己私处的毛发变白了，网上一查竟然....
Zzzop 2023-09-0280 0 -
大便粘马桶是肠癌的预兆吗(便便臭味大、粘马桶，竟是肠癌的发病信号？这3个异常要警惕)
在职场上，带薪拉屎是打工人的上班福利。然而，有的人表面上光鲜亮丽，背地里却连马桶的便便也冲不干净。小李作为一个普通上班族，以前一天一次大便，很规律。但前段时间开始，他一天却要跑好三四次厕所，而更尴尬的是每次上厕所，总是奇臭无比而且粘马桶，冲好几次都冲不干净，每次都厕所出来碰到同事都是社死瞬间。不过，....
LoveK 2023-09-0274 0 -
四川泰康医院开业(四川泰康医院开业运营！以慢病管理、老年医学见长，打造长寿医院)
2023年8月19日，泰康保险集团在西南地区打造的首家“医教研”一体化三级综合医院——四川泰康医院正式开业运营。四川泰康医院位于四川天府新区，立足成都，辐射西南，不仅是泰康在全国重点布局的五大医学中心之一，也是已经投入运营的第三家大型综合医院，将以高标准的医疗服务，满足民众多样化、高层次的医疗健康服....
咕噜师 2023-09-02120 0 -
虾蟹可以跟西红柿一起吃吗(番茄跟虾蟹同吃就是砒霜？胡说！它才是不能跟番茄一块吃的食物)
附录：文中没提到的小西红柿，很多人误以为它是转基因品种，其实并不是。小西红柿=圣女果=樱桃番茄，是最原始的西红柿品种，后来经过科学家的培育，才诞生如今口感迷人的圣女果。它的含糖量是大西红柿的2倍，其它的区别并不大。参考资料：[1] 西红柿的健康吃法和常见误区[J].安全与健康，2016(11)：56....
唉呦喂 2023-09-0277 0 -
午睡影响寿命医生提醒午睡三不要(午睡可能影响寿命！再次提醒：30岁以后，牢记午睡“三不要”)
参考资料：[1] Li P， Gao L， Yu L， Zheng X， Ulsa MC， Yang HW， Gaba A， Yaffe K， Bennett DA， Buchman AS， Hu K， Leng Y. Daytime napping and Alzheimer's dementia....
咖啡的猫 2023-09-0289 0 -
甲醛蔬菜对人的危害有哪些(常吃的3种蔬菜竟是\"甲醛菜\"？对人体有害还致癌？告诉你真相)
章女士因不明原因的上腹胀痛、恶心，前往当地医院就诊。据章女士描述，自己已经腹痛持续一周，肠胃药、拔火罐等都试过，但疼痛并未缓解。经内镜诊断，医生在章女士体内发现了一条寄生虫，大小约3.5X2.0cm，取出来后仍具有破坏力。后经综合判断，这条寄生虫，不是肝吸虫，而是肝巨片形吸虫，比肝吸虫大好几倍，章女....
咕噜师 2023-09-02229 0 -
喝酒后脸上有4种颜色肝病(喝酒时，若脸上出现2种颜色，说明你的肝脏已经受损了)
参考资料：[1]Wood， A. M.， Kaptoge， S.et.al. Risk thresholds for alcohol consumption： combined analysis of individual-participant data for 599912 current dr....
LoveK 2023-09-0273 0 -
长期吃去痛片30年了还能吃吗(便宜老药去痛片，现在还能吃吗？提醒：会有3种后果等着你)
今年60岁的刘大爷，大约从2年前开始时不时会有偏头痛的症状，每次头痛发作时，他就会服用去痛片来缓解，一直断断续续服用了近2年时间，而且剂量不断增大。大约从半个月前开始，刘大爷觉得自己的身体越发乏力，腰腹部也出现疼痛的症状，于是去了医院检查。结果发现，刘大爷的血肌酐值高出了正常值近一倍，确诊为肾脏功能....
Zzzop 2023-09-02116 0
