关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病2023
牙周疾病是影响口腔健康最常见的疾病之一，是发生在牙齿周围支持组织的疾病，牙周组织示意图如图1。图1 牙周组织示意图一颗健康的牙齿就像一棵大树，包绕牙齿的牙龈和牙槽骨则像是树根周围的土壤。不良的环境因素会发生水土流失，使树根暴露，甚至使大树倾斜倒塌。同样，不及时清除牙面上的细菌和牙石，会导致牙龈的退缩...
每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
正所谓：但愿人长久，千里共婵娟。眼里盼着的是月，身边守着的也是月，去想一想，去看一看，月亮代表了多少人的心。我们在月下相逢，照见彼此的悲喜。而中秋佳节，自然是以月之圆兆人之团圆，闻庭院桂花香；品香醇桂花酒；食酥饴盘中月；赏天涯同皓月。当然了，在这个传统节日里，自然人们都选择丰盛的大餐来庆祝节日。但过...
男性和女性哪个更容易得癌症(癌症也会“重男轻女”？尤其遇到这3种癌症，男性尤为要保持警惕)
很多男性专注于工作，就会忽略自己的健康问题，可研究发现，男性比女性更容易患上癌症。这个发现是在为男性朋友敲响警钟，提醒男性工作虽重要，但健康更重要。男性朋友们要知道，在过去的20年中，癌症一直是中国人的健康杀手。据统计数据，男性死于结肠癌、肺癌、膀胱癌的概率高达80%，具体情况如何？第一、结肠癌由于...
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退休后做什么事有助于延长寿命(退休后，常做这4件事或许能帮你延长寿命，做得越多越有利)
对于绝大多数人而言，都需要年轻时努力奋斗，年老后享清福，尤其熬到退休后，这时候没有比身体健康更重要的事了。退休后，能够坚持不懈做这4件事的人，寿命往往比其他人长，看看你能做到吗？退休后，并非完全静养的方式：很多人认为，人退休了也是身体需要休息的时候，此时静养便是最适合的方式。其实不然，根据人体的生理....
久久爱 2023-09-0284 0 -
睡前4个坏习惯影响寿命(被证实：这5个坏习惯会直接影响“寿命长短”，占得越多危害越大)
“年轻就可以仗着身体健康肆意妄为了吗？”在现代这个社会，已经不行了，尤其拿最常见的慢性疾病而言，如被称为富贵病的糖尿病、高血压、高血脂，在不断侵袭年轻人的身体，并且发病率与死亡率上也逐渐向年轻人倾斜。尤其已经被多项研究都证实的这5个坏习惯会直接影响“寿命长短”，占得越多危害越大。吸烟：目前，我国有3....
咕噜师 2023-09-0275 0 -
维生素d为什么能预防癌症(美国研究发现：补充维生素D，可降低癌症、新冠感染的发生概率？)
在多种人体所需的营养素中，如人们熟知的维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、镁等，尤其很多人都知道补钙的重要性，可帮助机体预防骨质疏松，却忽略了维生素D。维生素D和钙是很好的搭档：维生素D作为脂溶性维生素，最主要的作用便是促进钙的吸收、利用，维持人体钙的平衡使血钙浓度处于正常范围，与....
唉呦喂 2023-09-0298 0 -
老年人吃咸菜有什么危害吗(老人多吃咸菜，对身体健康有益无害？咸菜，到底应不应该吃？)
“大米粥搭配咸菜”一直都是我国老人传统的吃法，尤其在农村几乎人人都会腌制，甚至餐餐把它当下饭菜来食用，百吃不腻。可现如今，很多人都不喜欢吃咸菜了，还把它看成洪水猛兽，尤其血压高的心脑血管疾病患者，日常生活中更要严格控制食盐的摄入，咸菜则是少吃或不吃的食物。但为什么有人说：老人多吃咸菜，对身体健康有益....
咖啡的猫 2023-09-0294 0 -
想要戒烟的人，到底多长时间可以把尼古丁排完？你有所不知2023
据统计发现，我国有3亿以上的吸烟人群，尤其男性吸烟率可以达到50%左右。对于这部分群体而言，虽然吸烟能够解决自己精神上的痛苦，却会为身体健康带来多种威胁。不容小看的是，在有一项关于进行了50多万的中国慢性病前瞻性研究中，与不吸烟的人群相比，长期吸烟的人与50多种疾病相关，包括呼吸系统疾病、消化系统疾....
Zzzop 2023-09-0283 0 -
危害肾脏的7个坏习惯(被证实：这5个坏习惯会影响“身体健康”，占得越多危害越大)
#秋日生活创作季#“年轻就可以仗着身体健康肆意妄为了吗？”在现代这个社会，已经不行了，尤其拿最常见的慢性疾病而言，如被称为富贵病的糖尿病、高血压、高血脂，在不断侵袭年轻人的身体，并且发病率与死亡率上也逐渐向年轻人倾斜。尤其已经被多项研究都证实的这5个坏习惯会直接影响“寿命长短”，占得越多危害越大。吸....
咕噜师 2023-09-02209 0 -
中医讲筋长一寸寿延十年(中医有一句老话：“筋软一寸，寿增十年”，这里到底指的是什么？)
不知道大家有没有听说过这样一句话：筋软一寸，寿增十年。“筋软一寸，寿增十年”指的是什么？这里主要说的是脚部的筋越软，寿命也就越长，这就需要大家把脚部的筋拉开、拉软，有助于身体健康。同时，关于脚部健康的说法还有很多，如“人老腿先衰”、“寒从脚底”等等，通过给脚部拉筋的方式，都能重建健康的根基。那么，具....
Zzzop 2023-09-02111 0 -
脾胃开始恢复的征兆有哪些(有这几种征兆的人，你的脾胃很可能出问题了，告诉你应该怎么办)
脾胃，在中医上所指的是脾经和胃经，在五行当中，脾胃乃人体气血生化之源，虽是后天之本，但只有脾胃健康，才能让机体正常运转。若脾胃虚，则疾病生，人也很难长寿。那么，如何判断脾胃是否虚弱了呢？有这几种征兆的人，你的脾胃很可能出问题了。看嘴唇颜色：脾胃好不好，其表现在于唇，对于脾胃健康的人群，说明你的气血充....
咖啡的猫 2023-09-02102 0 -
漱口水用了对牙齿有好处吗(长期用漱口水，到底对牙齿健康有益还是有害？你要想明白了)
你会用漱口水代替刷牙吗？在大疫三年间，让很多人知道了自己原来也是有口臭的。其实，日常生活中，口臭是十分常见的一件事。据不完全数据统计发现，全球大约有20%的人患有口臭，而我国口臭发病率可达到27.5%，也就是每平均4个人当中就有1人有口腔异味。尤其在进食重口味、刺激性食物之后，如典型的含有硫化物的韭....
Zzzop 2023-09-02143 0 -
从炎症到癌症以下几种炎症不要拖(“炎症”被誉为癌症的催化剂，尤其这3种加速炎症的食物，要少吃)
你曾有没有“小病不断”的情况？如隔三差五出现口腔溃疡、过敏发作、牙龈肿痛等，整个人的身体状态都比较差，你就需要考虑是机体免疫力的问题了，同时和免疫力息息相关的炎症，也是要注意的。对于机体健康而言，炎症的发生与多种疾病有关系。机体免疫是人体的主要防御措施，有助于抵抗外界病毒入侵，若正常的免疫可起到保护....
唉呦喂 2023-09-02100 0 -
糖尿病患者出汗严重是怎么回事(有人说，经常满头大汗是糖尿病的征兆？为什么糖尿病患者出汗多)
在酷暑之际，很多人认为头部出汗是正常现象。可也有的人怀疑，为什么在空调屋，却经常满头大汗，这是怎么了？是不是糖尿病的征兆？出汗多，多数情况下是正常的：相信在生活中，很多人都遇到过出汗多的情况，但多数与疾病的征兆无关。如因生理性出汗导致的现象，包括吃饭时出汗多，它是相当正常的现象，可能因为吃得过于火热....
唉呦喂 2023-09-02110 0 -
服用药物也有“最佳时间”？没错，在这4个时间段，你都要掌控好2023
在日常生活中，经常会出现这样一种现象：对于目前还没有很好的治愈方式，需要终身服用药物的慢性疾病群体，如糖尿病、高血压、高血脂等，根据自身的病情与实际情况不同，加上每种药物不同的功效，在服用药物的时间上也有所差别。但很多慢性病人群不以为然，常常因为粗心大意忘记服用药物的时间，就这样一拖再拖，最后不仅药....
Zzzop 2023-09-02109 0 -
湿气重的人适合喝什么饮料(提醒：常喝这2种饮品的人，越喝湿气越重，请所有人都要当心)
常言道：十人九湿，无论什么季节，湿气都很难缠，更容易在机体虚弱的状态下趁虚而入。湿气到底是什么？很多人不明白为什么人体内会有湿气，湿是自然界中所指的六气之一，在日常所处的环境中，需要一定的湿度，即人体所适合的50%~60%的湿度下，在身体具有充足水分下，通过该环境还能够让机体的皮肤、眼睛、血管等多个....
唉呦喂 2023-09-0298 0 -
专家建议：别再囤盐了，你真正需要注意的是这几个问题2023
自从日本启动福岛核污水排海后，进而引发了全球人群的热议与关注，随之而来的是韩国盐价的大涨，以及在中国，也有许多人开始抢购食盐。近几日，更有人去超市等线下购买点买盐，然而大家无需这么做。对于我国市场上所销售的食用盐，绝大部分都来自井盐，即自古以来，在产盐的方式上，便是抽取地下的卤水制盐。其他的原料，如....
Zzzop 2023-09-02146 0 -
高血压到底该不该长久服药(有人说，高血压人群服药是骗局？高血压人群，应不应该吃药？)
高血压，是我国常见的慢性疾病之一，与高血脂、高血糖并称为“三高”。而之所以能够脱颖而出，不仅仅是因为它的发病率高，还是多种心脑血管疾病的危险因素。你被确诊为高血压了吗？根据相关的调查数据显示，我国高血压的知晓率仅为40%，也就是说，对于已经出现血压高的人，却不知道自己患上了高血压，这就需要大家注意高....
唉呦喂 2023-09-02115 0 -
为什么人老了全身上下都是毛病？很有可能是年轻时欠的账，要当心2023
随着人口生育率降低、人均寿命的延长，逐渐导致了人口老龄化的现象。也就是说，社会上年轻老人、老人越来越多，同时很多疾病也层出不穷，如高血压、高血脂、二型糖尿病、高尿酸血症、痛风、心脏病、冠心病等等。甚至在生活中，总有人感叹：怎么人老了全身上下都是毛病？其实，出现这种现象很可能是日积月累造成的结果，尤其....
Zzzop 2023-09-02169 0 -
后背疼痛是哪三种病的前兆(后背疼痛预示着和多种疾病相关，别再认为是简单的衰老了，要注意)
你有没有过这样的感受：似乎没干什么，却总觉得腰酸背痛，难道不是正常的衰老迹象吗？如果你经常腰酸背痛又找不到原因的话，要注意很可能预示着某种疾病。在中医上，还认为后背疼痛预示着和多种疾病相关。靠左边的背部疼痛：该地方对应的是心脏，如非常典型的心绞痛，除了背痛以外，还伴随着胸闷、胸痛、呼吸困难、全身乏力....
唉呦喂 2023-09-02170 0 -
“人有三瘾，老有三戒”，指的都是什么？戒掉哪种瘾最长寿？2023
好习惯不怕上瘾，但如果是坏习惯成瘾后，为身体健康考虑还需大家戒掉。比如俗话所说的“人有三瘾，老有三戒”，你知道它们所指的都是什么吗？人有三瘾，分别说的是烟瘾、酒瘾、色瘾，戒掉这三种瘾，对身体健康最有益，尤其是前面两种瘾，看看你涉及到了吗？烟瘾：目前，市面上销售的香烟有茶烟、电子烟、女士香烟等等，比最....
Zzzop 2023-09-02200 0 -
舌头脾胃处有裂纹是怎么回事(舌头上有裂纹，是因为脾胃差？出现裂纹舌，有这3种根本原因)
在中医看诊中，讲究的是“望闻问切”，其中中医还会根据患者舌头的状态，来判断人们的身体健康情况。有的人发现，舌头上怎么出现很多裂纹，这是不是传说中的裂纹舌，难道是脾胃功能差？先来看下舌头裂纹是什么？它所指的是舌头表面出现横纵不一、深浅不一、长短不一的形态，有人看到这种现象，便认为与脾胃功能差有关，但实....
咕噜师 2023-09-02199 0 -
健康走路最好的步数(走路的步数越多，对身体健康越好？追访23万人的研究告诉你)
走路被称为“世界上最好的运动”，不仅简单易行，随时随地都可以，在追求速度上，走路越快越能提高全身耐受能力、增强肌肉力量、心脏收缩功能，以及起到减肥减脂的作用。可走路有益健康，真的是越多越好吗？从近23万人的研究分析，得出结论。在一项纳入了17项研究，包括近23万的人，其平均年龄为64岁，长达7年的调....
Zzzop 2023-09-02170 0
