关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病2023
牙周疾病是影响口腔健康最常见的疾病之一，是发生在牙齿周围支持组织的疾病，牙周组织示意图如图1。图1 牙周组织示意图一颗健康的牙齿就像一棵大树，包绕牙齿的牙龈和牙槽骨则像是树根周围的土壤。不良的环境因素会发生水土流失，使树根暴露，甚至使大树倾斜倒塌。同样，不及时清除牙面上的细菌和牙石，会导致牙龈的退缩...
每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
正所谓：但愿人长久，千里共婵娟。眼里盼着的是月，身边守着的也是月，去想一想，去看一看，月亮代表了多少人的心。我们在月下相逢，照见彼此的悲喜。而中秋佳节，自然是以月之圆兆人之团圆，闻庭院桂花香；品香醇桂花酒；食酥饴盘中月；赏天涯同皓月。当然了，在这个传统节日里，自然人们都选择丰盛的大餐来庆祝节日。但过...
男性和女性哪个更容易得癌症(癌症也会“重男轻女”？尤其遇到这3种癌症，男性尤为要保持警惕)
很多男性专注于工作，就会忽略自己的健康问题，可研究发现，男性比女性更容易患上癌症。这个发现是在为男性朋友敲响警钟，提醒男性工作虽重要，但健康更重要。男性朋友们要知道，在过去的20年中，癌症一直是中国人的健康杀手。据统计数据，男性死于结肠癌、肺癌、膀胱癌的概率高达80%，具体情况如何？第一、结肠癌由于...
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百岁老中医教你一碗长寿粥(百岁老人的“长寿粥”！日常养生就吃它，帮你滋阴补肾、健胃清肠，好处实在太多了)
我们平时常说，粥能养人，清淡为宜。这里的清淡并不是单纯指白粥，也不是说只能放素菜，而是要少盐低脂，营养搭配合理。101岁的陈婆婆，就对粥情有独钟，一方面，粥易消化；另一方面，粥里可以添加各种食材，制作起来也非常方便。她觉得自己能够健康长寿，和平时喝粥讲究分不开关系。那么她是如何讲究的呢？1选肉讲究肉....
Zzzop 2023-09-01126 0 -
适合晚上吃的养胃粥(几款养胃小粥，多喝胃舒服极了！)
姐妹们快喝起来，秋季要养生，就喝这几款粥，养胃又营养，香甜浓稠！喝完胃暖暖的！快做起来！中国人都是养生达人，每家都有自己养生的妙招！大家可以分享一下。.
唉呦喂 2023-09-0190 0 -
怎么用养生壶熬小米山药粥(早饭用养生壶熬小米山药粥，真的太方便了)
作者：大歡儿之前都是用锅熬粥，担心会溢出来，还需要一直盯着锅看。这次用养生壶熬小米山药粥，才发现自己怎么没有早点用这个办法！我家小朋友喜欢吃小米粥，用养生壶就很方便，小米+山药+水1200ml，养生堂模式，快好的时候加入枸杞，熬得浓浓的，是不是很方便！这次是要夸一下这个小米，这是来自东北的一年一季的....
咖啡的猫 2023-09-01110 0 -
为什么很多专家都不建议早餐喝粥(喝粥养生流传千年，为什么专家不建议早餐吃“粥”？粥不养生吗？)
“怎么早上，你只喝粥呀？”早餐店里，王阿姨遇见了邻居张大哥正在一个人喝着粥。“前几天，我被查出来血糖有点高，要控制饮食。听说，糖尿病可以吃点小米粥，所以我早上就改喝碗粥了。”“真的假的？我血糖也高，可是我听说喝小米粥等于喝糖水，而且还有专家不建议早餐吃粥，所以我一直不敢吃，”两个人都很纳闷，小米算得....
咖啡的猫 2023-09-01168 0 -
养生
滋阴润肺补脾养生汤(【中医养生】春日煮粥加点“料”，补身体、养肾气，润肺止咳顶呱呱)
咕噜师 2023-09-01132 0 -
天气寒冷来一碗养生热粥(天气寒冷，来一碗养生热粥)
【来源：广东省中医药局_养生保健】 冬季来临，天气寒冷，冷空气频繁，这个时候我们的肠胃更需要保护，饮食上切忌贪多辛辣油腻食品，建议多喝热粥以润养肠胃。 明代医学家李时珍的《本草纲目》中记载：“每晨起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细。又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”妙齐和尚说....
Zzzop 2023-09-01129 0 -
谷雨时节适合的养生粥(谷雨节气后一定要注意清湿热！这些养生汤、粥、菜健脾祛湿、养心安神，越吃越舒服~)
谷雨后气温升高降水增多，人体内的湿气不易排出，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成热湿。会诱发老年人关节疼痛、腰背疼痛，或者哮喘发作等，儿童则表现扁桃体肿痛、支气管炎，咳嗽等症。此时，养生最重要的是健脾祛湿——养生粥01 白芍小麦粥材料：糯米100克，大枣20克，白芍15克，小麦....
久久爱 2023-09-01115 0 -
秋天养生粥推荐(秋意浓，送您 8 碗秋日养生粥，祛风寒、防感冒)
秋日食养秋冬进补是老百姓的传统习惯，经过炎夏酷热天气的消耗，加上人们频喝冷饮，多有脾胃功能减弱的现象。秋三月是指立秋后的七月，白露后的八月和寒露后的九月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。秋燥当令，早秋多温燥，晚秋多凉燥，人们往往会有口干舌燥、皮肤干燥、大便干结等一派燥象。因此，秋季以....
LoveK 2023-09-0176 0 -
养生腊八粥(养生腊八粥)
腊八粥这样煮，让这个冬天不再冷农历十二月又称为腊月，农历的十二月初八又俗称腊八。记得小时候长辈教的顺口溜：小孩小孩你别馋，过了腊八就是年。过了腊八以后年的味道会愈加浓烈啦！可今年疫情防控常态化的形势下，大街小巷冷冷清清。期待这样的日子早日过去，回归以往的热闹景象。今年我煮的腊八粥和往年的不一样，除了....
Zzzop 2023-09-01101 0 -
养生蔬菜粥(养生蔬菜粥)
最近试煮了很多素菜粥，这个是我试过的素菜粥里好吃又健康的。口感清爽不腻。推荐喜欢素菜粥的试试。米我用的是红胚芽米，比大米健康，对女性非常好，富含b族维生素和氨基酸，对睡眠和免疫都很有好处，山药多吃对卵巢保养也很好哦。做法非常简单。By 17点钟方向用料红胚芽米 30g球生菜 1片铁棍山药 一小截水果....
Zzzop 2023-09-0185 0 -
最高级的养生不是睡觉不是锻炼(最高级的养生，不是锻炼，不是睡觉，就2个字！（精辟）)
“健康”二字，是人一生最重要的事业。甭管是谁，都要把健康放在第一位。唯有你重视健康，唯有你养好身体，我们的生活才能平安顺遂。想要健康的生活，除了靠锻炼、规律饮食之外，我们还要注意，忌讳一下这两个字！不要伤害自己的身体，更别伤害自己的内心。01、工作上的“消耗”，要减少车子久开不保养，很容易出问题，其....
咕噜师 2023-09-01102 0 -
养生
50岁女人养生适合哪些运动(50岁以后避开这3种运动，养生不成反伤身！)
久久爱 2023-09-01108 0 -
秋季食疗养生食谱(秋季食补丨一份适合秋季润燥的养生甜)
作者：nn276最近几天闺女经常流鼻血 咳嗽入秋后 天气干燥 加上户外活动运动量增加 流汗后秋风一吹特容易感冒咳嗽加之鼻子毛细血管比较脆弱 就很容易流鼻血真是年年都会遇到的恼人难题除了叮嘱她自己注意为娘的就想着各种办法让她食补前几天晚上买了梨子川贝 隔水炖一来太慢了 二来不好控温 控时尤其是开明火要....
久久爱 2023-09-01112 0 -
秋季养生必选！山药的 3 大神奇功效，很多人不知道！2023
作者：值场新人大鹏山药是一种常见的食用植物，以下是关于山药的一些介绍：山药，又称淮山、玉山，是薯蓣科植物山药的块根，形状细长，质地柔软，味甘淡，性平。山药富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，具有益气健脾、滋阴润燥、补肺止咳的功效。秋天食用山药有以下好处：1. 益气健脾：山药具有....
唉呦喂 2023-09-01135 0 -
养心养肺汤食谱大全(养生｜夏养心，秋养肺，没时间养生？简单易上手、好吃不耗时的食谱奉上~~)
作者：丶悠大家好，我是爱朋克养生的渣……开篇聊两句人一到中年，便控制不住地开启了朋克养生：冰糕上面加红枣、啤酒里面添枸杞、一口烧烤一口参……总之，就是主打一个养生范儿！俗话说春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，那么注重养生的我怎能错过？在这个字面写作立秋、出口读作余夏的季节，正是赶在前头把肺养起来的最好....
LoveK 2023-09-0178 0 -
秋天多吃四白是哪四白(“秋吃白，病不来”！有钱没钱，多吃“4白”，滋阴润燥健康过秋)
秋天来了，早晚温度低， 白天温度高，秋老虎的威力依旧在，因此大家要做好秋季的养生准备，健康的度过这多事之秋。老话讲，“秋吃白，病不来”。秋季白色时令食物，不仅营养高，还可以滋补身体，去秋燥，滋阴润燥，补水养颜，对人体的爱护极好。今天给大家推荐几种白色的秋季养生食物，适当吃一吃，滋补与养生双管齐下，润....
LoveK 2023-09-0187 0 -
古人造字的智慧有哪些(啥？古人造字的时候，居然造“错”了这几个字？！)
聊起中国的文字，在网上经常能看到网友关于汉字的一种迷思：很多字好像都造错了。比如下面这三组：1. “矮”和“射”：“矢”是箭的意思，“委”是丢的意思，把箭丢出去，这不是“射”吗；再看“射”，“身”高一“寸”，上炕都得爬梯子，这个头是有那么一点“矮”吧？2. “出”和“重”：俩“山”叠一块，这就叫“重....
咖啡的猫 2023-09-0175 0 -
科普
减肥不吃主食的正确方法(减肥不吃主食，最大的问题是什么？小心越吃越胖！)
咖啡的猫 2023-09-0197 0 -
科普
十大危害儿童的食品(选儿童食品，没太大危害，但多数没必要)
咕噜师 2023-09-01109 0 -
科普
八种杂粮煎饼做法(杂粮煎饼是健康美食，那薄脆、馃子呢？)
唉呦喂 2023-09-0194 0
