六种对骨骼健康最好的食物(要想保持骨骼健康，不妨每日增添这5类食物)

骨质疏松，想必大家都并不感到陌生了吧？据不同的调查和数据来源，全球骨质疏松的发病率有所不同。据统计，目前全世界约有2亿骨质疏松症患者，其中女性的患病率高于男性，女性为33%，男性约为20%。在50岁以上的人群中，女性的骨质疏松症患病率更高，可以达到33%，男性的患病率稍低，为20%。此外，每年因骨质....

咕噜师 2023-09-07

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肝腹水怎么治疗才能彻底好(肝腹水是否能治好？医生：坚持做好这4个护理措施，或许有希望！)

提起肝腹水，可能大家并不是很熟悉，但它却是临床上比较常见的肝脏类疾病，当其发病之后，不光会使患者的肝脏功能下降，还会导致液体大量的渗入腹腔，浓缩血液。同时加快肝脏细胞缺血缺氧以及坏死的速度，严重还有可能诱发肝硬化及肝癌。也正是如此，患者才会担心肝腹水到底能不能治好，医生表示，如果坚持做好以下4个护理....

Zzzop 2023-09-07

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Z世代养生成为消费新赛道，网红主播挖宝“华佗工厂”2023

9月6日，采购批发行业的“双11”开始了。这一天，源头厂货直销平台1688启动商人节，大促主题聚焦年轻的新买家和新供给。今年的1688商人节瞄准年轻人的消费趋势和新兴买家的采购需求，采用线上线下联办的方式，带着年轻买家走进源头产地，边逛边采，首站是有着中华药都之称的华佗故里安徽亳州。据1688产品总....

咕噜师 2023-09-07

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纯中药古法酸梅汤(“中药版酸梅汤”走红 年轻人中医养生觉醒了？这是另一种形式的文化自信！)

9月4日，一则关于中药版酸梅汤的短视频火遍全网。在视频中，一位四川成都的博主来到中药馆询问是否可以买到酸梅汤，药师开单抓药，几小时后便取到现熬的酸梅汤。品尝后，该博主感叹道：“巨好喝！味道是酸酸甜甜的，喝上去感觉非常健康，没想到有一天打败奶茶店的竟然是中药房。”相关话题“中医馆买酸梅汤”登上网络热搜....

Zzzop 2023-09-07

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一天喝一次苦丁茶的好处(你喝过苦丁茶？日常坚持喝它，身体或能收获4大好处，不妨看看！)

近些年来，越来越多的人加入到了养生的行列，其中也不乏年轻人，虽然每个人的养生方式有所不同，但是要说的喝茶几乎是所有养生人士的最爱。另外，茶叶的类型多种，其中就包括苦丁茶，顾名思义，苦丁茶的口感如它的名字一样，有些苦涩，不过养生效果就很好，若是日常生活中坚持喝下去，便能收获下文中提到的4个好处。1.清....

LoveK 2023-09-07

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养生

当非遗遇到中医养生(中国非遗在海外【中医养生】)

唉呦喂 2023-09-07

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阳虚体质吃什么中成药补阳气(提醒阳虚体寒的人：秋天不做3件耗阳的事，做到3个细节，护好阳气)

关于阳气，相信很多人都听说过，它与我们人体健康甚至寿命长短息息相关，阳气能够给人体提供温暖与动力，还可以抵抗外邪的侵袭。在《素问·生气通天论》中有过这样的记载——“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。这句话用简单的话来说，就是一个人阳气充足，生命力就强盛，如果阳气不足了，就容易生病，缩短生命。....

LoveK 2023-09-07

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5种食物容易诱发肝癌(5种食物，或成为中国人患上肝癌的常见祸根，劝你尽量少摆上餐桌)

肝癌作为恶性肿瘤的一种，给患者和家庭带来的伤害是无法低估的。中国有句古话叫作“病从口入”，很多疾病其实都是吃出来的，肝癌也不例外，在我们的一日三餐中可能就藏着会令肚脏健康受损的食物。下面我将介绍5种食物，它们虽然味道美味，却隐藏着潜在的肝癌风险。1、酒精：作为一种常见的饮料，酒精在社交场合中常常被大....

咕噜师 2023-09-07

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60岁需要补充哪些营养(60岁后，出现4种问题别担心，并非病了而是老了，记得补充3种营养)

在您60岁后可能会遇到的一些常见问题，你可能会担心是得了疾病，其实这些问题并非疾病，而是与年龄相关的生理变化。通过补充特定营养物质，您可以缓解一些不适并保持良好的健康状态。问题一：身体不适，全身乏力随着年龄的增长，我们的身体机能会逐渐减退。可能会感觉到身体不如以前灵活，出现肌肉酸痛、关节不舒服等不适....

久久爱 2023-09-07

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9月8号白露，有钱没钱记得：“1做，2喝，3吃，4注意”，健康过秋2023

24节气里的白露即将来到，在9月8号。白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气。它的到来意味着，夏日残留的暑气逐渐消散，暑天的闷热即将离开，天地的阴气上升扩散，夜晚渐凉，昼夜温差拉大，秋天彻底进来了。“白露秋分夜，一夜凉一夜”，在这夏秋交替之际，大家要做好身体的养生，少生病，健康的度过....

LoveK 2023-09-07

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糖尿病人早饭吃什么升糖慢(提醒糖尿病人：日常5种你以为升糖慢，实际升糖快的主食，要少吃)

糖尿病是现在很常见的一种慢性代谢性疾病，当人患上糖尿病时会影响自己的生活与健康，在饮食方面要注意控制，尤其主食是一日三餐中很重要的部分，因为主食所提供的总热量，占到了全天总热量的60％左右。糖尿病人也一样，主食是一天饮食之中不可或缺的，但又不能吃太多主食，而且有些主食还不太适合糖尿病患者食用。提醒糖....

LoveK 2023-09-07

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晚上不吃饭能变瘦吗(晚上不吃饭，真的可以变瘦吗？别再被骗了)

夏天胡吃海喝几个月，之前的衣服都穿不上。称了一下，果然重了好几斤，是时候得要减肥了……身边朋友说：只要晚饭不吃，掉秤就很快！于是，最近一周，下午六点之后，就再也没有吃过东西。还别说，连续几天一直都在掉秤。按理说，应该是高兴的事情，毕竟自己真的瘦下来了。可是今天晨起，却觉得有些不舒服。总感觉之前胖一些....

咖啡的猫 2023-09-07

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三种做饭习惯可能导致全家得癌(做饭有3个好习惯，癌特容易找上门！不想“养生饭”变“招癌饭”，现在就要改)

有道是，一屋两人三餐四季。三餐质量的好坏，直接影响了生活质量。于是，很多人便在做饭上下苦功夫，倾注心血，只为做出一顿美味的餐食。但容易被大众忽视的是，一些做饭的好习惯，却在悄悄招来癌，让身体越来越差——做饭有这3个好习惯，癌特容易找上门！炒完菜后，立马关油烟机对于很多人来说，炒完菜关火、关油烟机，一....

唉呦喂 2023-09-06

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肚脐眼不能乱抠(肚脐眼不能乱抠，否则会烂肠子？其实肚脐眼连的根本不是肠子！)

小时候，你有没有过因为抠肚脐被妈妈拍过手掌？拍打的同时还传输一些危言耸听的事情：“肚脐眼是不能抠的，不然的话不仅肚子痛，甚至会烂肚子的”“肚脐眼还和内脏相通，抠了会死掉”“肚脐眼是肠头，经常抠会把肠子扯出来”……这些说法听起来都挺吓人的，难道肚脐真的这么“脆弱”？关于肚脐眼能不能抠，今天一次性给大家....

久久爱 2023-09-06

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研究发现腿粗屁股大更容易长寿(身材决定寿命？研究发现：大腿粗、屁股大的人，可能更长寿)

老李在踏入40岁“大关”后，明显觉得自己身材变胖了，原先的裤子总是腰围小了。经常买裤子也总是买不到合适的，腰合适的裤腿却肥了，这让他难受不已。人到中年，怎么只胖肚子呢？这种现象在医学上其实被称之为向心性肥胖，这可不是个好现象，可能会给健康带来较大的影响。一、柳叶刀：腰围粗的人更易患痴呆《中国居民营养....

咕噜师 2023-09-06

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女生经期反应特别强烈是怎么回事(经期没忍住同房了，会有什么后果？为啥来月经的女生欲望会变强？)

“我大概2天前来的月经，但不知道为啥每次来月经欲望都会变强，昨晚没忍住和男朋友同房了，请问会有什么后果吗？目前还没感觉到有什么不适。”看着就让人感觉有些“血腥”，但可能也有部分朋友会好奇，经期同房是一种怎么样的感受呢？有感觉良好的：“和男朋友刚分开的时候想的不行，半个月后见面实在没忍住，姨妈第二天就....

唉呦喂 2023-09-06

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阴部颜色深是什么原因(女性私处颜色深，是“经历”太多了？排查这4个原因，别想歪了)

“女朋友第一次没有出血，她是不是骗我的，她根本不是处女”“女朋友下面看起来颜色有点深，是不是意味着她性生活很频繁”“男朋友说我乳房不够粉嫩，还觉得我之前经历很多，我该怎么办”.....类似于这样的私信，小九在后来收到过不少，其实来来去去不外乎是围绕女性的私处的“颜色”以及“经历”，这些情况和性生活次....

咖啡的猫 2023-09-06

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夏天适合吃什么样的养生粥(夏天来了，几款养生粥做起来)

作者：萌木木子夏季到了，气温愈来愈高，出门全身都会被大汗淋漓，回家却又觉得干渴无比。大夏天，总有几天热的不想吃饭，想吃点别的，好下口的东西，比如粥，馄饨等等，普通的大米粥又不太好吃，怎么让粥好吃又有营养呢？这里分享几款夏日消暑、解暑、养生还好吃的粥的做法，快快一起学起来吧!1. 玉米鸡蛋粥用料：糯米....

LoveK 2023-09-06

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柳叶刀慢性炎症与癌症(柳叶刀：炎症是癌症的祸根，患上5种炎症不要拖，及时干预还有救)

大概2年前的时候，60多岁的老张经常恶心，便去市里三甲医院的做了个胃镜检查。检查报告显示，他的胃部出现了以胃窦为主的非萎缩性胃炎伴随糜烂、十二指肠球部炎症、反流性食管炎。而严重的反流性食管炎就是老张经常恶心的原因。医生建议老张再做个放大胃镜，能更好地区分炎症或肿瘤，老张却拒绝了，他认为不就是普普通通....

唉呦喂 2023-09-06

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这样过性生活，男伤前列腺、女伤子宫！不听劝的人，早晚会受伤2023

“老公非要经期发生性行为，把我害惨了！”小吴和老公平时都有正常的性生活需求，两人也没有二胎的打算。但是最近，小吴老公性欲旺盛，让她非常吃力。前不久，小吴的老公在网上看到说，月经期间进行性生活不会怀孕，便想拉着小吴试试。两人发生了关系，但是小吴却有点不适感，没过几天下体就出现瘙痒红肿，检查出来是阴道感....

唉呦喂 2023-09-06

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