关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病2023
牙周疾病是影响口腔健康最常见的疾病之一，是发生在牙齿周围支持组织的疾病，牙周组织示意图如图1。图1 牙周组织示意图一颗健康的牙齿就像一棵大树，包绕牙齿的牙龈和牙槽骨则像是树根周围的土壤。不良的环境因素会发生水土流失，使树根暴露，甚至使大树倾斜倒塌。同样，不及时清除牙面上的细菌和牙石，会导致牙龈的退缩...
每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
正所谓：但愿人长久，千里共婵娟。眼里盼着的是月，身边守着的也是月，去想一想，去看一看，月亮代表了多少人的心。我们在月下相逢，照见彼此的悲喜。而中秋佳节，自然是以月之圆兆人之团圆，闻庭院桂花香；品香醇桂花酒；食酥饴盘中月；赏天涯同皓月。当然了，在这个传统节日里，自然人们都选择丰盛的大餐来庆祝节日。但过...
男性和女性哪个更容易得癌症(癌症也会“重男轻女”？尤其遇到这3种癌症，男性尤为要保持警惕)
很多男性专注于工作，就会忽略自己的健康问题，可研究发现，男性比女性更容易患上癌症。这个发现是在为男性朋友敲响警钟，提醒男性工作虽重要，但健康更重要。男性朋友们要知道，在过去的20年中，癌症一直是中国人的健康杀手。据统计数据，男性死于结肠癌、肺癌、膀胱癌的概率高达80%，具体情况如何？第一、结肠癌由于...
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睡眠第一大补的方法(睡眠被称为“第一大补药”，可你真的补对了吗？很多人没做对)
在日常养生中，很多人都知道药补不如食补，却不知道食补不如睡补，睡眠被称为“第一大补药”，可你真的补对了吗？睡眠是第一大补，怎么睡觉可以保健养生？首先，你要做到的是认清睡眠的误区：1、深度睡眠越久越好？错！根据每个人晚上要睡的时长，每天要睡7~9个小时，在这段时间内，大致有三个睡眠周期，分别为浅睡眠、....
久久爱 2023-09-0268 0 -
豇豆残留超标原因(豇豆农残量超标，一口都不能再吃了？看看抽检的结果，看完再定)
夏季，豇豆正当时，它耐高温还开胃健脾，可关于它农药残留超标的说法一直都传得沸沸扬扬，到底还能不能吃？从相关的抽检豇豆发现，其中所含有的一种叫做水胺硫磷的成分，其残留限量可能不符合标准。而水胺硫磷是广谱性杀虫剂、杀螨剂，具有杀卵等多种功效。在《食品安全国家标准食品中农药最大残留限量》中所规定的，水胺硫....
咕噜师 2023-09-0273 0 -
强暴雨过后，这4大建议要听进去，预防疾病保护身体健康2023
连续几天的强降雨天气，从气象台连续提醒的红色暴雨、黄色雷电，还伴随着局地的大风天气，有很多地方接连受挫，甚至自己的车、家园都已经被洪水冲洗。据相关资料显示，尤其北京地区遭遇了有史以来，用仪器测量记录长达140年，排位第一的最大降雨，但这波暴雨终归否极泰来，随之大家要注意的是暴雨灾后的健康提示。强降雨....
咖啡的猫 2023-09-02100 0 -
中伏养生有4宜5忌8要点(中伏如何养生？再三提醒：建议大家少吃这3样东西，很多人不知道)
2023年的三伏天长达40天，如今正值中伏，即三伏中的第二伏，也是三伏天中最热的阶段，有着“高温、高湿”的特点，常常让人喘不过，仿佛陷入蒸笼一般，尤其在南方湿气还会更大。同时，也意味着这个时候大家要多注意身体健康情况，可能稍不注意就会引病上身，尤其在饮食上，很多人都知道要少吃这3样东西，才能帮你安全....
咖啡的猫 2023-09-0284 0 -
糖尿病并发症眼睛会出现哪些前兆(若眼睛出现这3个症状，很可能是糖尿病眼病的信号，两分钟自测)
“如炬双眸”，是健康人群眼睛的状态，可它一旦出现问题，尤其是常见的致盲性眼病，如在糖尿病群体中，不容忽视的糖尿病视网膜病变，是致盲的危险诱因，其患病率甚至能够高达24%以上。而这种现象不仅会出现患病时间较长的糖尿病患者身上，即使是年轻群体身患一型糖尿病，也容易受其害，让眼睛的问题越来越严重，甚至影响....
咖啡的猫 2023-09-0299 0 -
适当饿一饿有好处吗(饿一饿可以多活20年？每天到底应该吃两顿饭，还是三顿饭？)
“你有没有听说，只要饿一饿就能多活20年的时间，真有这等好事吗？”美国卫生院曾有博士在《cell》上发表过，关于每天只吃一餐，或延长28%的健康，相当于延长寿命20年。而该项实验是在与人类十分相似的猴子身上进食，让猴子在进食一次的基础上，减少三成的热量摄入。后研究者惊喜的发现，原来每天只吃一顿饭，让....
Zzzop 2023-09-0266 0 -
只要三种方法就能让你瘦下来(怎么吃，吃什么，能让人瘦一点？告诉你3个小窍门，照着学不难)
据中国疾控中心所发布的《中国居民营养与健康状况报告2023》中显示的数据，我国成年人超重率、肥胖率分别达到了34.3%和16.4%，较比前年还上升了，并且变得日益严重。不可否认的是，这和人们只注重享受、方便、快捷，以及不良的生活习惯有关，如加班熬夜、肥胖、高热量高脂肪、高糖、高盐等，因后天造成的肥胖....
咕噜师 2023-09-0290 0 -
坚持锻炼十年后对膝盖有什么好处(每天坚持运动的人，与久坐不动的人，谁的膝盖最好？最能长寿？)
众所周知，运动是一切生命的源泉，但随着年龄的增长，在民间又有着“老人晚年更需要静养”、“长期运动对膝盖不好”等说法。那么，对身体而言到底要怎么做才长寿？生活中，很多人认为静养就是久坐不动，可这种方式真的能长寿吗？答案肯定是不能，关于久坐对健康的影响较多，在大量的研究数据表明中，发现人坐的时间越长，生....
咕噜师 2023-09-02121 0 -
硒不是万能的但缺硒是万万不能的(你很可能缺硒？我国大约有七亿人缺硒，看看你的饮食吃够了吗)
硒是机体重要的微量元素，更有着“抗癌之王”的称号，从美国医学长达10年的研究，最终发现补硒可降低1/3的癌症发生率，死亡风险也能降低到一半左右。硒真的那么好吗？在相关研究中发现，低硒地区的癌症发病率高于富含硒的地区。而在我国有70%左右都是缺硒的地方，甚至约有七亿人都普遍存在“缺硒”的问题。首先，大....
咖啡的猫 2023-09-0272 0 -
老人常谈“人若短命，一看便知”？尤其这2种习惯，会影响寿命2023
人的寿命长短到底是由什么决定的？有人说天生就带来的，如你的父母是长寿之命，那么你的寿命也不会太短，那么这就是来自遗传；除了遗传很难改变的因素以外，还有世界卫生组织（WHO）所提到的生活习惯、心理健康、环境、医疗条件等等。不过，对于现代人而言，相比于新中国成立之初，据当时的调查资料显示的数据来看，那时....
久久爱 2023-09-02144 0 -
晚上一直起夜暗示身体有三种大病(上年纪后，晚上起夜与不起夜的人，哪种人的身体更健康？如何判断)
你晚上有起夜的习惯吗？和父母一辈居住的年轻人深有感受，他们可能已经习惯半夜去厕所，有时还会很多次，有的人认为是上了年纪，也有的人认为是正常现象，下面就来具体说说。上年纪后，晚上起夜与不起夜的人，哪种人的身体更健康？首先，大家可以先看下排尿的次数。根据相关的资料显示，在国际尿控协会所把夜尿症定义的为，....
咖啡的猫 2023-09-0295 0 -
血糖高的人早餐应该怎么吃(血糖高的人，早餐应该怎么吃？常吃这3种早餐，极易升高血糖)
一日之计在于晨，一顿丰盛又健康的早餐，不仅能帮我们开启美好的一天，还有助于糖尿病患者控制血糖。尤其测得空腹血糖较高的人群，合理安排早餐变得十分关键。那么，血糖高的人，早餐应该怎么吃？如果你是经常吃这几种早餐，极易升高血糖。不吃主食的早餐：很多人对糖尿病这种病情有一个误区，那就是主食食用过多，会增加二....
久久爱 2023-09-02136 0 -
为什么不胖但是大腿特别粗(为什么有的人不胖，大腿却很粗？说明你真的要注意这个问题了)
随着年龄的增长，你有没有发现过这样一个问题：同样是女性，或者 同龄人，为什么别人身材比例都很合适，到我这儿，却是臀部和腿部肥胖，但很奇怪的是，体重是在正常范围内，看看你是否也有这种情况？首先，大家可以先看下自身的BMI，BMI指的是身体质量指数，它也被称为体重指数、体质指数，主要是用体重公斤数除以身....
咕噜师 2023-09-0277 0 -
为什么有的人鼻毛长到鼻子外面？原来尴尬的背后，却是这种原因2023
日常生活中，总有人喜欢抠鼻子，看似是清理鼻腔的一种行为，但却因为这样做会让该地方更干燥，甚至变得生疼，有损机体的保护屏障，让鼻子感到多种不适。而要和大家重点说到的鼻毛，让人十分尴尬的是，有时候它总会长出两三根，从外表来看这个人就很邋遢，内心想一定要拔掉它，这样才会更加帅气。今天劝你手下留情，最好留下....
LoveK 2023-09-02109 0 -
糖尿病吃豆角对血糖有影响吗(据传，糖尿病患者吃豆角会升血糖？还应不应该食用？告诉你)
糖尿病，是大家熟知的慢性疾病之一，它主要是以体内糖调节与利用出现问题进而导致的疾病，尤其是典型的胰岛素分泌缺陷或受损，多数患者表现为血糖异常波动和增高，与后天生活习惯、遗传、环境等相关。据统计发现，在2022年我国糖尿病患病人数已达到140.9百万人，并且随着该患病人数逐年增加，预计2023年我国糖....
咖啡的猫 2023-09-0280 0 -
早晚经常喝小米粥好处(女子坚持每天喝小米粥，润肠养胃、调节睡眠，6个月后身体如何？)
张女士今年38岁，作为一名客户经理，平时工作压力巨大，长期处于紧张状态，失眠情况十分严重。加之张女士的饮食习惯很不规律，常常吃些不健康的食物，因此胃病也找上门来了。因为要赶早高峰，张女士经常不吃饭就直接出门上班，而最近几个月，她感觉自己身体一天不如一天了，稍微走几步就感觉特别疲惫。因为影响到工作生活....
Zzzop 2023-09-0287 0 -
提醒老烟民4种香烟(提醒老烟民：4种香烟被列入黑名单，别以为对身体好，有在吸的吗)
“跟你说了多少次，不要再抽烟了，本来就肺不好，非要等到得癌症才行吗？”“你别胡说，看看隔壁的刘爷爷，抽了一辈子烟，现在90多岁身体看起来比你还好呢！”丽丽对于父亲抽烟这件事可谓是深恶痛绝，劝了好几年，每次一让他别抽烟，俩人准会起争执。父亲总会举一些吸烟还长寿的例子来反驳丽丽，又因为的确是身边的例子，....
LoveK 2023-09-0284 0 -
糖尿病吃西瓜是升血糖还是降血糖(吃西瓜是升血糖，还是降血糖？糖尿病患者能吃西瓜吗？告诉你答案)
“我每次就吃几片西瓜，怎么血糖就飙升了？”王奶奶今年65岁，一直身体健康，有个比较不好的习惯就是，她平时比较爱吃甜食。不久前，她开始出现频繁排尿、口渴、饥饿、体重下降等情况。家人带她去医院，经过全面检查后，她被确诊患有糖尿病。医生为王奶奶开了降糖药，并且强调控制饮食对于糖尿病的管理非常重要。几个月过....
LoveK 2023-09-0271 0 -
晚上睡觉起来口干舌燥是什么情况(晚上睡觉时突然口干舌燥？别以为是缺水了，或和这4个地方有关)
王阿姨是个热爱户外徒步和旅游的退休人士。平时，她总是和朋友们一起参加各种活动，享受着运动的乐趣。然而，最近一段时间，她开始感觉频繁口渴，总觉得口干舌燥。起初，王阿姨并没有太在意，认为可能是近期天气炎热，自己运动太多引起的，只好随时带水和润喉糖，但嘴里的渴意依然难以缓解。几周后，王阿姨的眼睛也出了问题....
咖啡的猫 2023-09-02120 0 -
母亲冒生命危险把子宫移植给女儿(2015年，西安43岁母亲将子宫移植给22岁女儿，4年后创下生命奇迹)
“你这是先天性无子宫无阴道，以后没法生育了。”看着手上的B超结果，杨华（化名）感到十分难以置信。跟所有同龄女孩一样，小杨爱美爱笑，可不同的是，已经22岁的她从未来过例假，意识到不对劲的她去医院检查，却得知了自己无法生育的消息。伤心难过的杨华认为自己再也不能生育，不想“拖累”自己的男友，打算和男友分手....
咕噜师 2023-09-0295 0
