关注牙龈出血和牙齿松动，预防牙周疾病2023
牙周疾病是影响口腔健康最常见的疾病之一，是发生在牙齿周围支持组织的疾病，牙周组织示意图如图1。图1 牙周组织示意图一颗健康的牙齿就像一棵大树，包绕牙齿的牙龈和牙槽骨则像是树根周围的土壤。不良的环境因素会发生水土流失，使树根暴露，甚至使大树倾斜倒塌。同样，不及时清除牙面上的细菌和牙石，会导致牙龈的退缩...
每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
正所谓：但愿人长久，千里共婵娟。眼里盼着的是月，身边守着的也是月，去想一想，去看一看，月亮代表了多少人的心。我们在月下相逢，照见彼此的悲喜。而中秋佳节，自然是以月之圆兆人之团圆，闻庭院桂花香；品香醇桂花酒；食酥饴盘中月；赏天涯同皓月。当然了，在这个传统节日里，自然人们都选择丰盛的大餐来庆祝节日。但过...
男性和女性哪个更容易得癌症(癌症也会“重男轻女”？尤其遇到这3种癌症，男性尤为要保持警惕)
很多男性专注于工作，就会忽略自己的健康问题，可研究发现，男性比女性更容易患上癌症。这个发现是在为男性朋友敲响警钟，提醒男性工作虽重要，但健康更重要。男性朋友们要知道，在过去的20年中，癌症一直是中国人的健康杀手。据统计数据，男性死于结肠癌、肺癌、膀胱癌的概率高达80%，具体情况如何？第一、结肠癌由于...
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空腹喝水有什么好处与坏处(一直空腹喝水，危害比不吃早餐还要大？奉劝：3种水别再空腹喝了)
现如今，会养生的人越来越多，年轻人也不例外。网络信息又很发达，很多人也效仿者所谓的健康方式，可你真的做对了吗？比如你听说一直空腹喝水，危害比不吃早餐还要大？又会怎么做？总空腹喝水，危害比不吃早餐还大？先要知道这个问题的答案，对于绝大多数人而言，机体经过一晚上的消耗，尤其在夏天晚上气温高，又潮湿又闷热....
LoveK 2023-09-02131 0 -
小心这5种癌症可能是吃出来的(我国一年有457万人被确诊为癌症？注意：这3种食物别再吃了)
一提到癌症，很多人都害怕它找上自己，可依旧有人不断上前躺枪。据相关数据表明，与其他国家相比，我国癌症发病率与死亡率都位列前茅，而每年国内被确诊为癌症的人数就能高达457万。尤其很多人因为忽视早期的症状，如头晕乏力、四肢酸软、体重降低、情绪低落等等，极有可能是某种疾病或癌症的早期信号，此时就要赶紧去医....
Zzzop 2023-09-02133 0 -
往食物中放入“罂粟壳”，让人上瘾还好吃？别再这么做，不是好事2023
罂粟壳，曾经风靡一时，很多下面的小饭店放入该物质后，不仅会让人觉得饭菜更香还会上瘾。还有不良商贩会把它放到卤味、饮料、火锅底料等人们常吃食物中，让人念念不忘。为什么吃含有罂粟壳的食物会让人上瘾？罂粟壳也叫作米壳，它是罂粟干燥成熟后的果壳，外面为黄白色、浅棕色等等。而它之所以让人上瘾，则是其中含有可待....
咕噜师 2023-09-0281 0 -
身体有8大状况说明你很健康(如果你的身体有这4大状况，说明你的身体健康良好，别羡慕他人了)
谁不希望自己的身体健康呢？可事实却是，健康每况愈下，更不会奢望有长寿的命！你是否也如此消极？完全不用这样想，从研究数据以及我国人平均寿命来看，通常人的平均寿命是在79岁左右。并且，关于这个年龄每年都会上涨，也就是说，人以后的寿命还会越来越长。尤其是身体有这4大表现的人，说明你的身体很好，别再过于担心....
久久爱 2023-09-02160 0 -
脖子筋结怎么消除最快(脖子侧面有“筋结”，是不是代表身体出现健康问题了？看实际情况)
人是一个复杂的整体，随着使用的时间越来越长，再加上平时不注意保养，自身有不良的生活习惯，更容易出现各种问题。如在河北的刘女士，某天突然照镜子发现，脖子侧面出现了筋结，内心十分慌张，不知道如何是好，同时也担心是不是身体健康出问题了，该怎么办？脖子两边有筋结，首先你要考虑是否为甲状腺结节。该病在日常生活....
咖啡的猫 2023-09-02122 0 -
卧不仰面坐不张胯有什么说法(老祖宗的劝诫：“卧不仰面，坐不张胯”，这句话适合现代人养生吗)
随着现代人越来越重视养生，常常把老一辈的经验，应用到现代生活中，想着“颐养千年”，可这么做真的对身体健康有益吗？比如这句话：来自老祖宗的劝诫，“卧不仰面，坐不张胯”，指的是什么？现代人应该照做吗？卧不仰面说的是什么？主要指的是人在睡觉过程中，如果你采取的是仰面朝天的姿势，就要改改了。有一种说法为人仰....
Zzzop 2023-09-02128 0 -
花生如何吃防心血管疾病(吃花生，让心血管更健康？研究发现最健康的花生吃法，吃错反伤身)
在2023年，由国家心血管病中心发布的一项最新关于《中国心血管健康与疾病报告2022》中提到，由于我国人不良的生活习惯，因心血管疾病死亡的风险也在与之增加。该报告还指出，目前，我国心血管疾病患者已达到3.3亿，且在相关数据指出，该患病率还处于持续上升的阶段，而在每5例死亡中就有2例因心脑血管疾病而死....
Zzzop 2023-09-02110 0 -
营养不吸收消瘦越来越明显原因(一个人长期消瘦，到底是不是因为营养不吸收、消化太快导致的？)
目前，世界卫生组织提出，我国肥胖率已达到50%。对于一个肥胖、超重的人群而言，总在羡慕瘦子的生活，他们不仅吃得多，消化的还快，而对于瘦子本人而言，却想着如何增肥，以及寻找消瘦的原因。如，有很多人认为一个人长期消瘦，到底是不是因为营养不吸收、消化太快导致的？为什么怎么吃都不胖？原因1：或许和基因有关相....
久久爱 2023-09-0288 0 -
糖尿病患者什么时候测血糖最准确(送给糖尿病患者：测血糖有这4个时间点，每个监测点都有差别)
不管对于糖尿病前期、糖尿病患者，还是健康人群，定期监测血糖是非常有必要的。况且大家还需要知道的一点是，血糖总在变化，这也导致了很多糖尿病患者疑惑：我每天要测多少次血糖，每个时间点测的血糖正常范围是多少？目前，给糖尿病患者提供便利的是，可自行在家里利用血糖仪，测自身血糖水平。同时，注意糖尿病患者测血糖....
Zzzop 2023-09-0283 0 -
身体越来越差的6个好习惯(身体越来越差？这5种你坚信不疑的“好习惯”，很可能是背后真凶)
人生百态，每个人都要经历渐渐衰老的过程，没有一个人例外。可虽说如此，如果自己的身体健康比同龄人还差，就要找下自身原因了，其根本原因很可能出在这5种你坚信不疑的“好习惯”。吃猪油更健康：过去人们都是吃猪油，并且在当时还有预防心血管疾病的作用，现如今我国是心血管疾病群体的大国，更应该多吃猪油。如果你也有....
Zzzop 2023-09-02140 0 -
伪健康食物(别再上当了，这4种伪健康食物，你还天天吃，迟早容易出问题)
你有没有想过，原来吃了这么多年自认为健康的食物，其实都是“伪健康食品”！1、全麦面包：都说三伏天是进入了最佳的减肥阶段，之前都选择的奶油面包，如今也换成了全麦面包，可你真的买对了吗？如果只是包装上所显示的“全麦食品”，并不意味着是全麦的。怎么说？真正意义上的全麦面包富含膳食纤维，它是机体所需的营养物....
咕噜师 2023-09-02137 0 -
出现这4种表现要警惕焦虑症(要当心：出现这几种症状，说明你已经焦虑了，要抓紧自测下)
很多人都知道抑郁，那么焦虑是什么？在知道焦虑之前，大家先要了解下心理健康，心理健康是身体健康的一部分，它所指的是心理各个方面以及活动过程，均处于一种正常或者良好的状态。对于心理健康的人而言，最佳状态即使始终保持性格好、智力正常、态度积极、情感得当等，而焦虑，如果你只是偶尔的焦虑，对人体没有多大的影响....
咕噜师 2023-09-02216 0 -
伪健康食物(别再上当了，这4种伪健康食物，你还天天吃，迟早容易出问题)
你有没有想过，原来吃了这么多年自认为健康的食物，其实都是“伪健康食品”！1、全麦面包：都说三伏天是进入了最佳的减肥阶段，之前都选择的奶油面包，如今也换成了全麦面包，可你真的买对了吗？如果只是包装上所显示的“全麦食品”，并不意味着是全麦的。怎么说？真正意义上的全麦面包富含膳食纤维，它是机体所需的营养物....
唉呦喂 2023-09-02206 0 -
脾虚的人一般都有4种毛病(为什么这么多人脾虚？这4个生活习惯是帮凶，很多人都有不曾改)
很多人都知道“十胃九病”，却不清楚脾的重要性。脾作为机体内重要的淋巴器官，既是被称为“免疫战士”T细胞、B细胞的场所，还具有造血、储血、清除机体内衰老细胞，增强抗原免疫应答等作用。在一年四季中，尤其夏天需要大家养脾，中医五脏中脾最讨厌湿气喜欢燥热，对于在这个季节经常出现消化不良、食欲不振、腹泻等，有....
Zzzop 2023-09-0287 0 -
糖尿病并发症脚上有哪些表现(提醒：糖尿病患者脚上有这4种表现，及时去医院，别发展为并发症)
关于糖尿病，你了解的很可能只是皮毛而已！比如今天要和大家提到的，都说糖尿病并不可怕，最让人担心是背后的并发症，如骇人听闻的糖尿病足，不可小觑。据相关的数据统计发现，在我国大约有1.4亿的糖尿病人口中，尤其在50岁以上的群体中，糖尿病足新发概率为8.1%，死亡率可达到22%，还有部分为截肢、溃疡患者。....
咖啡的猫 2023-09-0286 0 -
为什么在夏天，也只有中国人爱喝热水？原来这里面是有讲究的2023
你有没有发现：世界那么多的国家，似乎只有中国人对热水情有独钟，日常生活中，不仅喜欢喝热水，还喜欢吃热食。即使在平时，关系其他人也多以“喝点热水”为主。如感冒的人，要多喝点热水；胃痛的人，要多喝点热水；四肢冰凉的人，要多喝点热水等等，可这种无意识的习惯，到底从何时开始的？从相关的资料上显示，和其他国家....
Zzzop 2023-09-02156 0 -
人吃膨大剂的土豆有何危害(超市里卖的土豆越来越大，都是膨大剂造成的？吃了会不会致癌？)
你有没有发现：现在市面上的土豆越来越大，甚至堪比小南瓜，远超于之前土豆的个头，反而还有人经常买这样的大土豆，据传多是因为打膨松剂造成的，如果长期吃还会致癌。应不应该买大土豆？其实，不光是现在的土豆，还有之前一直被传言所说的草莓，大个头草莓也一度被认为是打膨大剂造成的现象。实际上，对于草莓而言，不管个....
Zzzop 2023-09-0281 0 -
“腰背挺直”就是正确的坐姿吗？其实，正确坐姿是这样才不伤脊椎2023
在现代生活中，普遍有一种现象，不管是成年人还是小孩，坐在椅子、桌子前，就会不由自主或不知不觉的弯腰驼背，或者是斜肩低头，为改善这种不良的坐姿，当父母的也总想起长辈们所说的一句话：坐有坐相，站有站相，坐着一定要腰背挺直。其实，有时候不能光怪孩子没有坐相，而是要先从正确挑选桌子、椅子的高度入手，在这里有....
咖啡的猫 2023-09-02273 0 -
为什么生病的时候会一直睡觉(为什么医生总叫生病的人多睡觉？看完你就知道了，切勿忽视)
谁都不想生病，可现代生活中，真正做到少生病的人寥寥无几，哪怕是很少去医院的人，因为忽视身体发出的信号，导致大病的发生，而这个时候医生往往会叮嘱我们：回去一定要注意多休息！可为什么医生总叫生病的人多睡觉？举个例子，即使普通的感冒发烧，通过休息也能够让自身病情有所好转，似乎睡觉是“灵丹妙药”，真的有这么....
久久爱 2023-09-0290 0 -
65周岁以上的血糖能放宽到多少(65岁以上的人，血糖控制到多少才是合适范围？能不能放宽要求？)
在生活中，很多人有这样一种现象：对于年轻人而言，你可能会遇到——我的血糖偏高，可又没有达到真正的血糖标准。对于超过65岁以上的人，你也许不清楚——我的血糖水平能不能放宽要求，以多少为标准范围？先看第一个，有的朋友在体检过程中，发现测得的空腹血糖值，已经高于6.1mmol/L，又低于7.0 mmol/....
咖啡的猫 2023-09-0276 0
