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睡眠时间⁸²

• 努力减肥却瘦不下来的6个原因，个个都在“拖后腿”，不妨多了解2023

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  减肥是现代人经常挂在嘴边的一件事，相信有过减肥想法的人都明白，减肥不是一件容易的事，想要成功减肥，光有想法，只喊口号是根本做不到的，一定要付出行动，一旦决定开始减肥了就不要放弃。很多人刚开始减掉一点，没多久又反弹了，有些人感觉自己明明很努力减肥了，却一直瘦不下来，但是自己又找不到原因，很是苦恼。其实....

  Zzzop 2023-10-01

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• 别让焦虑影响自己，这些缓解焦虑的小技巧，不妨试一试2023

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  房贷、车贷、养娃、养老……现在人的压力，真的可以用巨大来形容。哪怕身心疲惫，可是躺在床上，依旧还是睡不着。压力，就像一张巨大的网，压得人喘不过气来。很多人在重压之下，开始焦虑，出现不同程度的心理问题。“时不时，就会出现胸闷乏力的情况。”“动不动，就觉得心烦易怒，总是特别的紧张。”“不知为何，总是感觉....

  LoveK 2023-10-02

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