睡眠质量165
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夫妻之间用纸巾擦好不好(夫妻生活结束后，男人用纸擦一下就OK了？同房时需要注意什么)
众所周知，“同房生活”早已成了现在大多数夫妻调节关系、促进感情的方式，从医学上说，“夫妻生活”是每个人的生理需求，也就是说有这方面的需求是身体的正常反应，只要在合理、合法的范围内，适当的进行“夫妻生活”还能给双方带来不少益处。合理的“夫妻生活”可以带来这些好处！1、促进夫妻感情“夫妻生活”是夫妻间为....
唉呦喂 2023-08-3071 -
假如老年人保持“同房”的习惯，男女都有何益处？一次给你说清楚2023
随着经济的发展，不仅仅是人们的生活水平有了提高，思想也逐渐开放，特别是在“同房生活”的认知上也有了很大的改变，在很久之前，人们都觉得“同房生活”是一件羞耻的事情，而中老年人如果提到“同房生活”的事情，那就是为老不尊。而现如今，人们都开始正面面对自己的“欲望”，也明白了这是每个人都会有的生理需求。甚至....
久久爱 2023-08-30127 -
处暑时节如何养生最好(处暑节气如何养生？6个关键点要记牢~)
作者：爱上轻简生活随着盛夏的结束，天气逐渐转凉，炎热的夏季正在消退，迎来了一年中的第14个节气——处暑。处暑，顾名思义，意味着暑气开始消退，夏天即将结束，秋天的步伐正在靠近。在这个时节，我们应该根据自然界的变化，调整我们的生活方式，并采取适当的养生措施，以保持身体的健康和平衡。一、适当锻炼处暑时节，....
咖啡的猫 2023-08-30129 -
经常做梦要警惕三种疾病(经常做梦，体内有疾？提醒：睡眠出现这三个情况，或是身体在求救)
睡眠是人们必不可少的日常，良好的睡眠质量可以直接影响着人们的身心健康，其重要性可想而知。我们在睡觉时，身体的会进入到休息的状态，更好的修复劳累了一天的身体，同时，睡眠对身体的细胞再生和修复也非常有帮助，能够加速身体的康复速度，增强身体的免疫力。说到睡眠，相信很多人最先想到的就是做梦，都说“日有所思，....
唉呦喂 2023-08-30156 -
睡觉若有这四个症状血糖已升高(睡觉时，常出现5个异常，或是血糖已“超标”，及时检查，莫忽视)
如今，我们的生活条件越来越好，吃得也越来越好，但是新的健康问题也变得越来越常见，尤其是高脂血症、高血压和高血糖，对人们的健康构成威胁，成为现代人类的三大健康杀手。其中，由高血糖引起的糖尿病引起了人们的关注。而糖尿病作为一种常见的代谢性疾病，遗传、饮食、肥胖和缺乏运动都是诱发糖尿病的重要原因。糖尿病是....
久久爱 2023-08-30147 -
长期睡眠不好易导致哪些疾病(警惕！这4大睡眠问题，背后隐藏着多个疾病信号！)
睡眠是人体健康的重要保障，也是人体生理活动中不可或缺的一部分，它对于身体健康和心理健康都有着至关重要的作用。然而，随着现在人们的生活压力，会导致人们心理的负面情绪越来越多，因此失眠也成了一种常见的现象。这不仅会影响到身体健康，还会心理健康产生负面影响。看似非常普遍的睡眠问题很可能是疾病的信号，千万不....
唉呦喂 2023-08-30120 -
过了60岁想要长寿不要做4件事(人过70岁，若还能做这“5件”事，长寿没问题，希望你都能做到)
随着生活水平和医疗水平的提高使活到70岁变得越来越容易。2022年，国家卫生委员会发布《2021中国卫生产业发展统计公报》中显示中国居民平均预期寿命从2020年的77.93岁提高到2021的78.2岁。当然，一个人能否长寿不仅取决于年龄，还取决于生活质量。人过七十，若还能做到这5件事，或能健康长寿1....
咕噜师 2023-08-30122 -
女性身上有哪些地方不能按摩(女性身上这3个部位，不要随意让人按摩，自己也要尽量少摸)
现在的社会发展迅速，人人都过上了小康生活，不再像古时候的人一样，一辈子都在为了吃穿用度而发愁，很多的老人说的最多也是“真羡慕你们这辈人，什么都不用发愁，不愁吃不愁喝。”虽然不得不说现在的人们确实生活在一个和平且美好的社会中，快节奏的生活也让人们感受到便捷的生活，洗衣服有洗衣机，出门有交通工具、不会做....
咖啡的猫 2023-08-3095 -
女性阴道衰老怎么保养(女性开始衰老，会出现6个征兆，如果你也出现，请注意开始保养)
衰老可以说对每个人都是公平的，随着年龄的增长和生活中各种压力的增加，无论是身体上还是职业上，都可能在走下坡路。尤其是许多女性都知道，当人们开始衰老时，首先皮肤的变化最明显，不仅脸上的皱纹和色素会增多，而且还会变得松弛，乳房也会慢慢下垂。这时很多朋友都会开始恐慌，事实上，没有必要对突如其来的衰老现象感....
LoveK 2023-08-3074 -
睡前玩手机不用多久4种毛病找你(喜欢在睡前玩手机的人，可能不用多久，就会“落下”这5个毛病)
随着科技的飞速发展，现在人们的生活也变得非常方便，而手机的发展也帮助我们把生活变得更方便和美好。而如今手机也不仅仅是年轻人的专利，也是许多老年人的标配。甚至很多人都离不开它，也就出现了很多人晚上睡觉前都会玩手机的现象。但殊不知过度依赖手机也会产生影响，而且这些身体问题的出现甚至不需要太长时间。因此，....
Zzzop 2023-08-31131 -
睡前伤害健康的6个坏习惯(睡前的5个坏习惯，正在影响着我们的健康，看看你占了几个？)
我们的一生有三分之一的时间都是在睡眠当中度过的，由此可见，睡眠对我们的重要性。但现在很多人由于各种事情的影响，进而导致了睡眠质量的下降，睡眠时间的减少。而由于睡眠时间的减少，无论是成年人还是青少年，都会对身体产生很大的影响。因此，日常生活中我们应该及时改善睡眠，只有我们睡得好，我们才能为身体的所有器....
久久爱 2023-08-3189 -
40岁中年人容易得什么癌症(40岁是一道坎，提醒中年人：出现4种表现，或许是发生了癌症)
一般来说，40岁是身体养寿的黄金时期，但这一时期也是身体各器官由盛转衰的过渡期。在许多地方都有一种说法，40岁是长寿路上的一道坎。如果想要健康长寿，就需要在生活中养成良好的习惯，及时观察身体的异样。根据国家癌症中心的数据显示，全国每年新增癌症病例约380.4万例。可以看出，癌症的发病率实际上非常高。....
唉呦喂 2023-08-31246 -
男人50岁以后眉毛变长说明什么(50岁后，男性眉毛突然变长了，有什么说法？可能有些人不知道答案)
或许有人会有这样一个发现，就是身边一些长寿的人，眉毛长得长长的，看上去差不多有10cm长，给人一种“老神仙”的感觉。如果你提议给他修剪掉的话，他会毫不犹豫地拒绝，因为他觉得这是长寿的标志，如果剪掉了，寓意不好。中医理论认为眉毛是人体的“保寿宫”，在宋代名书《神相全编》曾经有过这样的记载——“眉毛长垂....
咖啡的猫 2023-08-3182 -
喝水应该慢慢喝还是一次性喝很多(喝水再好，这个时间点也别多喝，不然适得其反)
水是生命之源，想要健康，就要多喝水。生活中，经常会看到很多朋友水杯不离手，他们不是在喝水，就是在喝水的路上。总之，每天都要喝很多水。不可否认，多喝水确实对身体有益处，既能帮助身体排毒，又能事皮肤保持顺润。这样简单的养生方式，谁不喜欢呢？只不过，很多人把喝水当成任务，明明不是特别渴，却逼着自己“咕咚....
LoveK 2023-08-3199 -
经常喝酒肝脏受损有哪些表现症状(经常喝酒的人，晚上睡觉如果没有3种不适，或说明肝脏还算不错)
现实生活中有很多人喜欢喝酒，尤其在聚会、过节、应酬的时候，有些人会大量喝酒，甚至不醉不归。经常大量喝酒，酒精摄入过多，对身体的损伤可想而知。酒精主要依靠肝脏进行代谢，如果经常大量饮酒，肝脏的代谢负担就会加重，日子长了，肝脏功能可能降低，还容易引起肝脏类的疾病。怎么才能知道自己的肝脏好不好呢？经常喝酒....
Zzzop 2023-08-31128 -
每天吃桂圆坚持一个月的好处(每天坚持吃些桂圆，5个好处或不请自来，但有5个禁忌别忽略)
桂圆，这是一种我们常见的水果，也是一味中药材。在各种水果中，桂圆以其特有的香甜味道和独特的功效备受喜爱。现在，让我们一起来了解一下每天坚持吃些桂圆的好处，以及应该注意的禁忌。每天坚持吃些桂圆，5个好处或不请自来好处一：滋补养颜桂圆具有补血养颜的功效，其中富含的铁质能够促进血红蛋白的合成，帮助提高血液....
唉呦喂 2023-08-31118 -
什么食物是失眠的克星(失眠有什么“天敌”？除了牛奶，还有4物，可以隔三岔五吃一些)
睡眠是人类非常重要的一件事，人们白天工作、劳动，晚上通过睡觉来修复身体器官，让身体得到足够休息。但是，根据相关数据表明，现代人越睡越短，以前的人平均睡眠时间有8-9个小时，现在的人平均睡眠时间大约是6.5个小时，而且现在的人越睡越晚，尤其到了疫情之后，人们的睡觉时间又延迟了至少了2个小时。当人们的睡....
咕噜师 2023-08-3196 -
减脂养生茶的配方大全(健身减脂：泡一杯养生茶)
作者：露一小小脸在京东商城购买的，原价是76.8的，有首单礼金3块钱，支付有礼减1块钱，所以是72.8元的，不包邮，因为是自营，要凑单到99元的。京东自营的物流很快，不在珠三角，今天下单，明天就送到的了，快递包装很好，是一个小纸箱包装的，很方便的。是朋友介绍的这一款茶，北京仁!堂!>的百合茯苓....
咕噜师 2023-08-31105 -
养生
春季适合喝什么养生茶最好(又到饮茶好时节，这份春季养生茶单请收好)
咖啡的猫 2023-08-3191 -
高血压患者能随便停药吗(高血压患者为何不能随便停药？遇到这3种特殊患者，是可以停的)
作为一种常见的心血管疾病，患上高血压之后，患者就有可能需要终生服用降压药来维持血压的稳定。但有些高血压患者发现经过一段时间的服药治疗之后，血压得到了很好的控制，就马上停了药。然而，这种不起眼的作法，可能差点会要他人性命！血压正常后马上可以停药吗？患者服药一段时间之后，如果发现血压正常，也不能够私自停....
LoveK 2023-08-3180
