睡眠质量165
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饭后刷牙的六大禁忌(餐前烫碗、饭后刷牙，看似养生的4个好习惯，你可能一直都做错了)
昨天，小九在粉丝群发送了一个问题——“你平时有哪些卫生的好习惯？”，也得到了各种回答，我们来看一下：网友A：我在外面酒楼或者餐馆吃饭时，都会用开水烫碗筷，能杀菌消毒网友B：我每次吃完饭都会立马刷牙，牙齿老健康了网友C：我洗澡的时候都会抠肚脐，洗完澡后都会挖耳朵清洁，每次得做完这些才感觉自己洗干净了网....
咕噜师 2023-08-29370 -
尿常规能查出前列腺癌的前兆吗(前列腺有癌，尿液会告知？男性出现5种现象，警惕前列腺癌的出现)
前列腺被称为男性的“生命腺”，这是男性特有的一种性器官。它在男性的体内担负着内外分泌的功能，为男性分泌出前列腺素以及雄激素，对男性的生育、性、排尿方面有着不少的影响。在临床上，有很多高龄男性都会出现前列腺问题。高龄男性的前列腺之所以更容易出现问题，和很多因素有关。比如男性平时不注意规律性生活、生活和....
唉呦喂 2023-08-29179 -
患上了肝病要注意哪些事情(为何三伏天肝病总容易复发？可能存在这3个原因，劝你做好3件事)
三伏天天气异常炎热，不仅让健康人士感觉闷热不舒服，也容易诱发一些疾病，比如很多肝病在三伏天就很容易出现复发。这是为什么呢？又该如何防范呢？为什么三伏天肝病易复发？1、睡眠不足夏季昼长夜短，再加上天气炎热，睡眠舒适度不高，容易导致肝病患者睡眠时长不足，或者睡眠质量不高，从而导致肝病容易复发。对于肝病患....
Zzzop 2023-08-30238 -
长期在睡前玩手机的人，用不了多久，这3个痛苦或许会落你身上2023
你是“手机党”么？现代社会，手机早已经变成每个人的贴身之物，也是生活中必不可少的东西，无论何时何地有了手机就给我们的生活增添了很多的便利。因此人们使用手机的频率非常高，用于通话、短信、上网、社交媒体、娱乐等各种功能。根据调查数据显示，全球手机用户数量已经超过了50亿，超过全球人口总数的一半。在许多发....
咖啡的猫 2023-08-30255 -
长期裸睡对男性有好处吗(长期“裸睡”的男性，会怎样？4个好处，让你尝到裸睡的甜头！)
在现代社会，穿着衣物睡觉是很普遍的行为，而不穿衣服睡觉却被视为一种“另类”的选择。而这种“另类”的选择常常出现在男性的身上，同时也因为很多人的传统思想，觉得裸睡是一件伤风败俗的行为，也有很多人觉得裸睡对于男性的男性来说是一件不健康的行为，但其实这只是每个人的生活习惯。睡觉本就是人们恢复体力、放松身心....
咕噜师 2023-08-30159 -
睡觉是朝左还是朝右好(睡觉时，朝左还是朝右好？很多人都搞错了！来看看你睡对了吗)
睡觉是人们日常生活中非常重要且不可缺少的一部分。而睡觉的姿势，尤其是睡觉时朝左还是朝右，一直以来都是人们关注的话题。很多人认为睡觉的姿势无关紧要，但事实上，选择正确的睡觉姿势对于我们的健康和睡眠质量有着重要的影响。睡觉朝左睡好还是朝右睡好？首先，我们来看朝左睡觉的好处。朝左睡觉有助于促进消化，左侧睡....
LoveK 2023-08-30377 -
长期静养和天天锻炼的人谁更长寿(长期静养与天天锻炼的人，谁的寿命更长一点？答案很简单)
“你们知道么，就咱们村那个老孙，天天锻炼那个，听说好像生了场大病，看来老了还是不适合锻炼”老刘说道。“我年轻的时候就是一个体力活，干了一辈子的农活，常年劳累，身体一直不太好。后来听说老了要静养才能长寿，就开始长期静养，每天早睡早起，吃清淡的饭菜，现在已经七十多岁了，身体还相当不错。别听网上说什么人老....
LoveK 2023-08-30243 -
甄嬛传第41集免费完整(《甄嬛传》第 41 集，竟然藏着 1 个很多人不知道的冷知识！)
“醒醒，起来吃安神药了”，一个国产古装剧里历史悠久又经久不衰的梗。比如《甄嬛传》第41集33分20秒，告发了华妃但还没风光几天的襄嫔，预感到自己的结局，天天寢食不安，好不容易睡着了，结果被自己的婢女叫起来，“小主喝了安神药再睡吧”：图片来源：电视剧截图网友们或“哈哈哈”，或调侃“睡得不对，起来重睡”....
LoveK 2023-08-30279 -
交过公粮对现在生活的影响(男人定期“交公粮”能带来什么？这4大好处，希望你一个都别错过)
“交公粮”原本是用来形容农民无偿将粮食上交国家的一种政策，但是因为网友的恶搞，“交公粮”成为了对夫妻性生活调侃的代名词。所谓的“交公粮”，是指丈夫要定期履行责任，和妻子过性生活，看似没有恶意的调侃，却在很大程度上将夫妻性生活定性为了贬义。要知道，夫妻过性生活本就是一种正常生理需求，无关乎责任。而男人....
唉呦喂 2023-08-30412 -
枕头从来都不是用来枕的(一直都错了！枕头不是用来枕“头”的，而是用来枕这里……)
今天，科普中国来跟大家聊一聊关于“枕头”的话题。可能你会有疑问，枕头我每天都在用，一沾就着，这有什么好聊的呢？要是这么想，您可能就把这件事儿，想简单了。枕头，顾名思义，就是躺着的时候垫在脑袋下面的，但枕头真的像字面意思里那样，就只是枕着我们的“头”吗？图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷其实很多人....
唉呦喂 2023-08-30186 -
洗地毯、挤黑头、修马蹄……为什么这些视频一看就上头？2023
相信你一定在短视频平台上刷到过这样的视频：一块脏到不行的地毯，用高压水枪一通猛冲，再用毛刷和清洁剂一溜一溜地刷完，焕然一新；皮肤上红彤彤冒白头的痘痘，用挤痘针用力一按，痘痘被完整地挤了出来，感觉毛孔一下都干净了；马蹄匠使用各种工具仔细打磨和修剪马蹄，马蹄一点点变得干净平滑；“铲屎官”配好各种好吃的喂....
唉呦喂 2023-08-30270 -
深夜健身，凌晨散步！已把睡眠“进化”掉的韩国人，还能活多久？2023
正所谓：日本人不吃饭，中国人不放假，而韩国人则不睡觉。而在网络发达的年代，我们也经常频繁刷到“韩国人凌晨吃宵夜”、“韩国人深夜还在健身”的视频，甚至在韩剧中，我们也能惊讶到那些学生通常学习到凌晨1-2点才匆忙回家。就连前段时间火爆的“黑暗荣耀”，作为反派角色的妍珍虽然坏事做尽，但至少人家的自律让网友....
咕噜师 2023-08-30244 -
大暑养生注意4个要点(大暑不养生，等着找医生？进入一年中最热的阶段，饮食注意这6点)
今日，大暑至，一年中最热的日子也即将到来。《月令七十二候集解》记载：“暑，热也……今则热气犹大也。”这也意味着经过一个夏天的酝酿，地球表面的热量也开始喷涌至顶峰。作为中国二十四节气中的第11个节气，大暑标志着夏季进入了最热的时期，同时也是夏季三伏天的开始。大暑的将至，也意味着夏季的酷热和高温天气达到....
咕噜师 2023-08-301019 -
古人没有空调怎么过夏天？这种物品的出现，让炎炎夏日能睡个好觉2023
进入三伏天，这一天比一天热。若没有空调的古人，又该如何度过这苦夏？能够在炎炎的烈日下，弄出一片清凉，相信对于大家来说一定是最期待不过。也正因为很多人追求夏日的清凉感觉，人们发明了凉席。凉席可以说是夏日的降暑神器，也正是因为有了凉席，让夏天的夜晚也不至于太过燥热。现在凉席的种类也变得越来越多，比如常见....
LoveK 2023-08-30182 -
生完孩子经常头痛是什么原因(生完孩子总感觉头痛？或许是这4个元凶“惹祸”，及时做好7件事)
每个母亲都是伟大的，在分娩时不仅承受了莫大的痛苦，产后还会出现头痛的情况，严重的头痛还会影响睡眠质量。其实，女性在产后出现头痛是一种很常见的情况，很多人对产后头痛的原因没有太多的了解，所以没有及时缓解头痛。今天，我们就了解一下产后头痛的原因和缓解产后头痛的方法。生完孩子后头痛的原因有哪些？1、麻醉或....
咖啡的猫 2023-08-30289 -
如何驱散心灵上的“摄魂怪”？患者不妨补充这5类食物，增添快乐2023
相信这几天，大家听过最多的一个词就是---“抑郁症”！据歌手李玟的姐姐李思林在社交媒体发布公告，歌手李玟于7月5日因患有抑郁症而不幸离世，终年48岁。随着社会竞争力的增强和城市生活的压力，抑郁症已成为一种比较常见的精神疾病。抑郁症这种疾病对患者的身心健康有非常大的危害，长期抑郁很可能会导致患者出现自....
久久爱 2023-08-30378 -
失眠到凌晨四五点还有必要睡吗(到了凌晨时分还是没法睡？失眠的同时，劝你最好留意这4件事)
正所谓：好吃不过饺子，好睡不过倒着。很多人在夜晚睡觉时，总容易出现各种惊醒、多梦、睡不踏实的情况。不少人在晚上时，甚至还会长时间难以入睡，甚至直到凌晨时分也无法入睡。这种现象便属于失眠，是一种特别多见的睡眠障碍。一旦长期出现这种情况的话，会使人体当中的内分泌系统出现异常，从而诱发各种各样的健康问题。....
Zzzop 2023-08-3083 -
为何男人“热衷”夫妻生活？无非是这3个原因，女性也无需害怕2023
众所周知“同房生活”是夫妻之间的一种正常的生理和心理需求。还可以促进身体健康和心理健康。虽然对于一些传统思想人们来说，“同房生活”常常被认为是一件羞耻且禁忌的事情，但是在现代社会中，“同房生活”已经成为一种被广泛接受和认可的行为。当然，在进行“同房生活”同房生活时，夫妻之间也需要互相尊重和理解，在两....
咕噜师 2023-08-30146 -
养生
梳头可以养生是真的吗(梳头能养生吗？坚持梳头养生半年会怎样？)
咕噜师 2023-08-30121 -
45岁美国富豪养生前后对比引热议，三年花600万美元到底值不值？2023
据《每日邮报》8月10日报道，近日，美国亿万富翁布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson)与众不同的养生方式引起了网友的热议，在采用一系列生物技术手段之后，现在的他与以前对比起来简直判若两人。上图是布莱恩养生之前的样子，那时候的他脸部圆润，皮肤紧致又有弹性，看起来十分正常。以下则是现在的布莱恩，看....
咕噜师 2023-08-30155
