红枣55
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50岁女性胃不好夏天吃什么水果好(夏天胃不好的人，这几种水果切勿多吃了，医生表示：会加重胃病)
老话常谈：十胃九病，在十个人当中就很有可能出现九个人胃不好。根据实际的统计来看，虽然没有生活中说得那么夸张，但我国胃病发生率确实高达85%。在2023年全国癌症报告中指出，中国每年新发胃病的概率高达39.7万，位居所有肿瘤的第三名，尤其男性是高发群体。并且，相比于其他季节，夏季犯胃病的人群越来越多，....
LoveK 2023-09-0281 -
红枣红糖不补血真正的补血食物(红枣、红糖不补血！这3种食物才是“补血高手”，别再花冤枉钱)
吃什么补血？这绝对是大多数女性最关心的话题之一。由于月经的缘故，很多女性或多或少会有点贫血，尤其是在生理期时，大多数会出现手脚冰凉、面色苍白等症状。所以在平时，女性都特别注重补血，像红枣、红糖水等食物，更是经常会在家中多备一些，以便随时食用。但是红枣和红糖真的能补血吗？下面我们就一起来看一看。红枣、....
咖啡的猫 2023-09-02125 -
秋天气血虚怎么补(秋天易耗气血，女性记住这6个方法，帮助保护体内气血，贵在坚持)
到了秋天之后，阳气衰退阴气渐长，这个季节凉风习习，气温明显下降，气候变得干燥，容易消耗体内气血，很多女性朋友会出现一些不适感，比如经常感觉手脚冰凉，皮肤粗糙，面色苍白，皮肤粗糙，还有些女性身体乏力，精神不振。所以，到了秋天之后，要想办法保护体内气血，建议记好以下几个方法，简单易操作，但贵在坚持：第一....
LoveK 2023-09-03118 -
养生
夏秋之交的第一碗养生汤你喝了吗？丨点“食”成“精”2023
久久爱 2023-09-0494 -
夏日养生汤合集，营养又美味，一碗不够喝2023
健脾祛湿鸽子汤健脾养胃祛湿鸽子汤做法~~『食材：鸽子一只，怀山药15g，芡实15g，莲子15g，茯苓15g，板栗几个，蜜枣一个，枸杞一小把，姜片』1️⃣芡实，莲子，茯苓，怀山药，提前泡半小时。2️⃣ 鸽子切块，去除里面的内脏，冲洗干净，去除指甲，屁屁，脖子，头，炖出来的汤比较清甜少油！3️⃣将所有食....
唉呦喂 2023-09-04105 -
吃南瓜有助于降血糖是真的吗(经常吃南瓜就能降血糖？这5个营养误区，让很多人都中招了)
随着物质水平的提高，越来越多的人开始注重“食物营养”，尤其身边的食物，你真的吃对了吗？别一再陷入营养盲区。1、经常吃南瓜就能降血糖？不知从何时开始，许多人认为吃南瓜就能降血糖。然而这种说法是没有科学依据的，南瓜虽然是一种蔬菜，但它的血糖生成指数为75，并非糖尿病患者理想的食物。对于血糖稳定的糖尿病患....
Zzzop 2023-09-0679 -
夏天适合吃什么样的养生粥(夏天来了，几款养生粥做起来)
作者：萌木木子夏季到了，气温愈来愈高，出门全身都会被大汗淋漓，回家却又觉得干渴无比。大夏天，总有几天热的不想吃饭，想吃点别的，好下口的东西，比如粥，馄饨等等，普通的大米粥又不太好吃，怎么让粥好吃又有营养呢？这里分享几款夏日消暑、解暑、养生还好吃的粥的做法，快快一起学起来吧!1. 玉米鸡蛋粥用料：糯米....
LoveK 2023-09-0679 -
三伏天适合喝的养生粥(三伏天最适合养生，推荐6道养生粥，营养又健康，大人孩子都喜欢)
三伏天最适合养生，推荐6道养生粥，营养又健康，大人孩子都喜欢每年入伏的时候，中医院都挤满了人，好多都是贴“三伏贴”的。其实除了贴穴位、拔罐等外治法，三伏天养生更需要注意的是适当食补。因为夏天是一个万物生长的季节，人体新陈代谢也最为旺盛，营养消耗量很大，出汗多，所以要需要好好补养。正所谓“春夏养阳”，....
咕噜师 2023-09-07150 -
红豆黑米黑芝麻粥(红豆黑米黑芝麻粥)
早餐是开启新一天的钥匙，所以一定要认真吃早餐啊。这个美容养生粥，里面包括了红豆、红枣、黑米、糯米、黑芝麻、枸杞、牛奶，真的是满满的能量，可以让头发乌黑，养出好气色。睡前准备好食材，早上一睁开眼就可以吃了，非常的简单快捷又营养。By 小糖果????用料红豆 25克黑米 25克黑芝麻 25克糯米 25克....
久久爱 2023-09-10110 -
枸杞降血糖的最佳方法(枸杞不仅能增精还能降血糖？干吃还是泡水吃效果好？有哪些讲究？)
枸杞，这个看似普通的小红果，其实是个“隐形的矿石”，藏着许多我们想象不到的神奇功效。你知道吗？枸杞不仅能增精，还能降血糖！但是，枸杞真的可以随便吃吗？是干吃更好，还是泡水喝更有益？这其中又有哪些讲究呢？一、枸杞的医学价值枸杞，被誉为“中华药膳之宝”，在中国的药食同源文化中占有重要地位。枸杞的医学价值.......
久久爱 2023-09-11142 -
养生
老师您辛苦了！送您七个养生方2023
咖啡的猫 2023-09-12127 -
白露节气吃什么粥最好(白露来临，记得多喝6种“晨粥”，营养去燥好消化，家人都爱喝)
一眨眼白露节气快要到来，这是一年中昼夜温差最大的节气，早晨常常比较凉爽，而且气温变化较大，所以喝粥是一个不错的选择。粥可以暖胃，还有易消化的特点，有助于胃肠道的排毒和休息。今天我分享6道养生粥，特别适合白露的凉爽气候，健脾养胃润秋燥，全家人都爱喝，一起来看看吧。★ 百合银耳粥银耳、莲子、百合泡一个小....
Zzzop 2023-09-12169 -
失眠喝什么粥最好最快最有效(长期失眠的人最爱喝这养生粥，睡眠好了，神色也变好了！)
长期失眠的人最爱喝这养生粥，睡眠好了，神色也变好了！引言：生活中，有很多人长期受困于失眠问题。失眠不仅会严重影响身心健康，还会降低生活质量，甚至影响日常工作和社交。许多人尝试过各种方法来改善睡眠，但效果并不尽如人意。在这样的情况下，一种简单易做、天然无添加的养生粥成为了长期失眠者的首选。本文将介绍这....
咕噜师 2023-09-12156 -
黄芪红枣小米粥(黄芪红枣小米粥)
一点点黄芪，炖汤好像少了一点，也懒得炖，天气热也不想吃。不如煮个粥，红枣小米粥，作早餐也是不错。\\r其实并不热爱小米粥，只是各种养生都说小米最养人，孕妇产后都吃它。本地的产妇应该没怎么喝小米粥吧？没留意过。\\r电饭煲煮粥很是方便，红枣久煮则无味，在粥煮到一半的时候放入，粥里既有红枣的味道，而红枣....
Zzzop 2023-09-13121 -
气血亏虚脾胃虚弱怎么调理最快(脾胃虚弱，气血亏虚的人，建议从3方面进行调理，方法简单效果好)
中医讲脾胃虚弱的人，容易引发气血虚，这主要是因为人体的水谷是通过脾胃来运化的，气血生成也离不开水谷，人如果人谷摄入充足，能够给身体提供足够的营养，气血就会慢慢生成，而气血生成后又需要消化系统来运输，送到人体各个脏器。脾胃是气血的生化之源，也就是说气血生成需要脾胃支持，如果脾胃虚弱了，就会导致功能下降....
LoveK 2023-09-14108 -
生姜红枣鸡蛋茶的功效(生姜红枣鸡蛋养生茶)
特别的日子，一定要好好爱自己，红枣生姜煮鸡蛋茶～补元气，缓解痛经#By 鈊缧用料鸡蛋 2个红枣 5个枸杞 适量桂圆干 6颗水 500毫升红糖 适量生姜 3片做法步骤1、准备好枸杞，红枣，生姜，鸡蛋，你们可以根据个人喜好放入材料的多或者少。2、先煮开水，水500毫升左右就可以，图中水放的有点多了3、先....
Zzzop 2023-09-14127 -
秋天要多喝这五种汤(“秋天多喝汤，越喝越健康”4款养生汤，女人喝了美，男人喝了壮)
秋天多喝汤，越喝越健康，这一点我们不容忽视。随着季节的变化，人体的需求也随之改变，特别是在秋季的干燥季节，保持身体的湿润非常关键。而汤水作为一种天然的补品，既能够提供水分，又能够滋养身体，成为秋天养生的首选。在下文中，我将为大家介绍四款经典养生汤，并详细讲解它们的制作方法。这四款汤有莲藕排骨汤、红枣....
Zzzop 2023-09-14106 -
子宫肌瘤10大禁忌吃什么东西(女性查出子宫肌瘤需忌嘴，尤其是这些食物，贪嘴当心病情加重！)
提到子宫肌瘤，女性都不陌生，这是一种子宫平滑肌组织增生所造成的肿瘤，常见于三十到五十岁的女性，不仅和激素干细胞以及遗传有关，若是一直有不良的生活习惯，例如熬夜，久坐不动，也会加重病情。所以为了子宫肌瘤持续发展，我们一定要远离不良的习惯，除了保证充足睡眠之外，还要知道饮食的禁忌，尤其不能吃下文中提到的....
Zzzop 2023-09-14157 -
红枣银耳羹的做法和功效(红枣银耳羹：一碗养生汤，滋补你的秋天)
作者：good喵喵美味的中秋佳节，是与亲朋好友共度的重要时刻。在这个团圆的日子里，除了赏月，品尝美食同样是不可或缺的一部分。而今天，我要向大家推荐一款令人垂涎欲滴的中秋美食：红枣银耳羹。红枣银耳羹是一道经典而又营养的中式甜品，它结合了红枣和银耳的独特口感与丰富的营养价值。首先说起银耳，它富含胶原蛋白....
唉呦喂 2023-09-14120 -
红枣和阿胶哪个补血效果好(红枣、阿胶不补血！再次提醒：3种食物才真的补血，别再花冤枉钱)
林大叔今年65岁，是广东潮州人，他爱喝茶的习惯左邻右舍都知道，他泡茶一般都是一半茶叶一半水，一天的茶叶量在50克左右。每天下午他都会抱着一个泡了浓茶的保温杯在公园溜达，偶尔逢上下雨天在自己家里也不忘喝着他的浓茶赏雨。可见林大叔对喝茶的痴迷程度。连着喝了10年多浓茶的林大叔，身体一直很健康，他甚至把身....
咖啡的猫 2023-09-1574
