饮食习惯60
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没有便意的便秘怎么办(没有便意或拉不出大便，怎么办？中医提醒：4个方法助你告别便秘)
排便是身体排出毒素的主要渠道之一。如果长期便秘导致毒素在体内不断积累，它将继续被人体吸收和利用，导致胃肠不适、口臭、色斑、痔疮、肛裂等症状，甚至导致其他器官功能减弱、抵抗力下降，诱发癌症。相信很多人都有过便秘的经历，在厕所里憋得小脸通红、蹲到双腿麻木，但仍然没有把大便拉出来，而且还浑身不舒服。随着时....
Zzzop 2023-08-31211 -
血管干净人长寿！医生提醒：常做6件事，能有效预防血管堵塞！2023
众所周知，一旦血管堵塞，由于血液供应不足，大脑和心脏可能会出现缺血和缺氧。而如果是本身就有一些身体疾病的人来说，由于血液供应不足，很可能会导致心肌梗塞等疾病的发生，进而危及人体健康甚至生命安全。相关统计数据显示，这些年来，心血管疾病出现的越来越频繁，也呈现年轻化趋势。究其根本是很多人在日常并不注意血....
咖啡的猫 2023-08-31203 -
胃癌早期能通过胃镜查出来吗(身体如果出现这4个征兆，胃癌患病几率比较大, 建议去医院检查胃镜)
在现代人当中很难找到一个“好胃”，这是因为胃是一个脆弱的器官。吃得太多、太少、太酸、太烫可能会引起胃的“抗议”，导致各种不适的出现，胃痛、胃酸、胃胀、打嗝……当胃不舒服时，有些人会第一时间去医院，但有些人就会服用一些药物，有些人甚至不服药，每次都靠坚强的意志来抵抗。殊不知，有些你认为的小问题可能是自....
LoveK 2023-08-3193 -
人老了最怕老年痴呆多吃三种食物(乱吃食物易患老年痴呆？研究：少吃三类食物减少老人患病风险)
调查显示，50%以上的老年人痴呆患者都存在不良的饮食习惯。由此可知，不良的饮食习惯是老年痴呆发病的主要原因。俗话说，病从口入。老年人体内的各个器官处于退化状态，长时间不良的饮食习惯会导致各种慢性疾病发病，这就容易使老年人脑内的神经组织受到不同程度的损伤，进而使老年人表现出记忆力衰退，反应迟钝的病症。....
咕噜师 2023-08-31159 -
瘦人也得脂肪肝什么原因(瘦人得脂肪肝，或与这2个原因有关，坚持2个饮食习惯或能改善)
每年健康体检的时候，有很多人都会被检查出脂肪肝。而大部分人都是因为肥胖所以才导致的脂肪肝，但是还有一部分人不胖，却也被检查出脂肪肝。虽然肥胖跟脂肪肝的发病率有很直接的联系，但是，并不是瘦子就一定不会得脂肪肝。根据统计，全球100个人中就有20个人患有脂肪肝，所以脂肪肝的患病概率还是很高的。所以不管身....
LoveK 2023-08-31246 -
糖尿病跟吃糖到底有没有关系呢(为何患糖尿病的人多？提醒：与吃糖关系不大，多数是3件事做多了)
糖尿病现在是全球最常见的一种慢性疾病，得了这种病，平时不痛不痒，没有什么特别的感觉，好像对身体没有什么大碍，但是，如果血糖水平持续升高，就可以引发多种并发症。高血糖容易影响眼睛、皮肤健康，可能导致视网膜病变、皮肤瘙痒等并发症出现。体内血糖过高可损伤血管内皮细胞，血管会变硬，血管壁增厚，加大患心脑血管....
久久爱 2023-08-31191 -
女人“老得慢”，大多有很好的饮食习惯，建议平时多吃5种食物2023
现在有一个词比较流行，那就是“少女感”，比如有些女明星虽然30多岁了，但是看上去像20来岁的少女一样，当然不只是明星，大多数女性朋友都希望自己能够貌美如花，不管年龄多大都想拥有一张“少女脸”。虽然说很多人的相貌跟遗传基因有很大的关系，但是绝大多数的女性朋友是通过后天的努力，让自己变漂亮，保持美丽的容....
唉呦喂 2023-08-31124 -
经常喝酒肝脏受损有哪些表现症状(经常喝酒的人，晚上睡觉如果没有3种不适，或说明肝脏还算不错)
现实生活中有很多人喜欢喝酒，尤其在聚会、过节、应酬的时候，有些人会大量喝酒，甚至不醉不归。经常大量喝酒，酒精摄入过多，对身体的损伤可想而知。酒精主要依靠肝脏进行代谢，如果经常大量饮酒，肝脏的代谢负担就会加重，日子长了，肝脏功能可能降低，还容易引起肝脏类的疾病。怎么才能知道自己的肝脏好不好呢？经常喝酒....
Zzzop 2023-08-31128 -
病从口入饮食健康需要注意些什么(病从口入，这5类食物要少吃，以免诱发一些疾病，需了解)
俗话说病从口入是很有道理的，日常不良的饮食习惯与身体健康有很大的关系，如果长期存在不健康的饮食习惯，很容易诱发一些疾病，给身体造成一定的影响。如经常食用一些生冷寒凉的食物，很容易诱发一些肠胃疾病，另外还有一些不良的饮食习惯会增加发生癌症的几率，所以注重日常的饮食健康是非常重要的。以下这几类食物最好不....
咕噜师 2023-08-31140 -
喝粥还是喝牛奶养胃(喝粥不养胃，喝牛奶也不护胃，真正的好办法是这个)
近年来，关于养生保健的话题越来越受到人们的关注。有些人喜欢喝粥，认为粥可以养胃；而有些人则喜欢喝牛奶，以为牛奶可以护胃。但是，科学研究却告诉我们，这些做法都存在一定的误区，真正的好办法是什么呢？一、喝粥是否能养胃？在传统文化中，粥被视为一种很好的养生食品，经常被用来调理胃肠道。但是，现代医学的研究却....
LoveK 2023-09-01103 -
不抽烟不喝酒能延长寿命吗(烟酒不沾寿命更短？北大研究：不抽烟、不喝酒可大幅延长国人寿命)
众所周知，饮酒伤肝，尤其是烈酒，酒精浓度高，对肝脏的刺激性更大，但是有人会说，“老外”爱喝酒，肝癌根本就不多啊！的确，我国人均酒精摄入量是比欧美国家少。《柳叶刀》一项分析1990年至2017年间189个国家的酒精摄入趋势，结果显示：美国人均酒精摄入量为9.8升，而中国人均酒精摄入量为7.4升。然而《....
Zzzop 2023-09-02113 -
肺癌的症状要看这4个因素(肺癌的发生，或与这5个因素有关，注意这4点，或能有效预防)
肺癌是一种常见的恶性肿瘤疾病。在我国，这种疾病无论是发病率还是致死率。都是排在首位的。据了解，2014年我国大约新增了78万例肺癌病例，而死亡病例大约为62.6万例。此外，这种疾病的患病人数大约正在以每年26.9% 的增速不断增加，预计到了2025年，我国的肺癌患者将会达到100万人次。在早期的时候....
咖啡的猫 2023-09-0285 -
肚子胀气的原因和解决方法(肚子频繁胀气，或与这5个因素有关，找出诱因尽快改善)
肚子胀气是生活中比较常见的生理反应，一般情况下，跟饮食有密切关系，在调整饮食结构后，肚子胀气的问题便会得到缓解，所以大家才没有重视起来。不过相关的统计数据发现，肚子胀气发生较为频繁，有可能是以下几个因素的影响，必须提高警惕性，找出诱因尽快改善。1、生活压力较大近些年来，生活节奏加快，人们的压力也越来....
咖啡的猫 2023-09-0289 -
痛风到底可以吃豆制品吗(豆制品是痛风的“催化剂”？提醒：该少吃的是4种食物，早做了解)
近年来，痛风患者的数量不断增加，这给他们的生活带来了很大的困扰。痛风是一种与饮食密切相关的疾病，正确的饮食习惯对于控制病情至关重要。有人曾说过，豆制品是痛风的“催化剂”，那么事实真的如此吗？首先，我们来了解一下什么是痛风。痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病，主要特征是关节疼痛、肿胀和尿酸结晶的沉积。....
咕噜师 2023-09-02146 -
高血压少吃的四种食物(高血压患者，这5类食物要尽量少吃，会导致血压升高)
现在生活水平的提高，人们的饮食习惯发生了很大的变化。不良的饮食习惯使血压也不断的升高。因此，高血压就成为了一种很常见的疾病，并和高血糖、高血脂合称为“三高”。有的资料也显示，患有高血压的人群主要集中在老年人。众所周知，一个人的血压升高，将会给人体带来不小的影响，可能还会诱发其他的疾病发生，是什么原因....
久久爱 2023-09-02114 -
为什么饮食习惯好也会得肠癌(吃出来的癌症，或与这4个饮食习惯有关，趁早改，以免引发肠癌)
大肠癌是一种非常恶性的消化道癌症，一般包括直肠癌和结肠癌，这种癌症多数是因为不良的生活和饮食习惯引起的。近些年大肠癌发病率越来越高，病人的年龄也趋于年轻化，其中很多人就是因为长期一些不良饮食导致的肠癌，今天就给大家介绍一下哪些不良饮食习惯容易引发大肠癌，趁大肠癌还没找上你，赶紧改正。“吃”出来的癌症....
Zzzop 2023-09-02114 -
男性开始衰老的4个表现(当男性开始衰老时，身体或有6个特征表现，需留心观察)
天地万物在时间的洗礼下都会慢慢的老化，人也一样，进入一定的年龄段以后身体就会开始走下坡路。再强壮的男人、再美丽的女人也敌不过时间的煎熬。当一个男性开始衰老，身体就会有以下几种特征。一、脸上长皱纹。男性开始衰老的时候，脸上的皮肤也会逐渐变差，皱纹悄悄地爬上眼角、额头。因为很多男性没有保养皮肤的习惯，对....
LoveK 2023-09-02106 -
胃病忌口食物有哪些(得了胃病，“忌口”是铁律，提醒：3种食物能不吃就不吃)
胃病是一种常见的消化系统疾病，其发病率在近年来呈现上升趋势。而胃病的诱因往往与人们的不良生活习惯以及饮食方式密切相关。一旦患上胃病，不仅会影响我们的日常生活，还可能引发一系列的并发症，严重影响身体健康。为了预防和治疗胃病，忌口已经成为了许多人的铁律。为什么会得胃病？首先，不规律的饮食习惯是引发胃病的....
咕噜师 2023-09-0297 -
尿液有泡沫不消一定是肾脏疾病么(肾脏受损的早期症状不是泡沫尿，也不是皮肤痒，而是1个常见现象)
肾脏被认为是我们人体中非常重要的一个器官，它负责过滤身体中的废物以及多余水分，还可以调节血压，平衡体内酸碱度水平，肾脏还能产生一些重要激素。肾脏如此重要，所以，我们应该在平时特别关注它的健康状态，但是，因为种种原因，现在很多人会忽视养生，就算是肾脏受到了损伤也没有发现。当然，这也许是因为肾脏早期出现....
咕噜师 2023-09-0285 -
患高血压的经常吃咸菜会怎么样(为何以前老一辈人，整天吃咸菜，却很少有人患上高血压？早做了解)
昔日的老一辈人，一直以来都以其健康和长寿而闻名。他们的饮食习惯往往包含着一种特殊的元素，那就是咸菜。不论是早餐、午餐还是晚餐，咸菜几乎都是他们餐桌上的常客。然而，令人惊讶的是，尽管食用大量的咸菜，他们却很少患上高血压这一现代疾病。为何我们现代人食用咸菜后，却经常被医生告知要控制钠摄入量以预防高血压和....
Zzzop 2023-09-0276
