饮食56
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老年人吃什么可以快速提高免疫力(老年人饮食牢记这5个技巧，或能有效提高免疫力，增强体质)
随着我国经济的发展，我国逐渐步入了老龄化社会。随着老年人口占国家总人口的比例越来越大，人们对于老年人身体健康也越来越关注。一般情况下，随着年龄的增长，人的体质、免疫力会逐渐下降，患各种疾病的概率逐渐增加。这种情况下，可以通过注重饮食，帮助提高老年人的免疫力，增强体质。首先，下面介绍五个饮食技巧，可以....
咕噜师 2023-09-02121 -
肝硬化患者日常生活需注意这六点(患有肝硬化后，饮食要注意5不要，可能会导致肝硬化加重)
现在中国约有2000万慢性乙型肝炎患者，其中近25%-30%的患者可发展为肝硬化，15%的肝硬化可发展为失代偿性肝硬化，5%-20%可发展为肝癌。也许很多人对肝硬化并不了解，可这是肝脏的一种病变，对人体危害很大。因此，肝硬化患者应及时治疗，避免肝脏疾病进一步恶性转化，所以肝硬化患者应特别注意饮食，毕....
咕噜师 2023-09-02116 -
糖尿病患者如何通过饮食控制血糖(研究发现：糖尿病人群用2种饮食方法，有助于控制血糖)
#秋日生活创作季#从最新的调查数据显示，我国11%人群有糖尿病，也就是说在每100个人当中大约有11人患糖尿病，在糖尿病多种类型中，包括1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病与部分特殊型糖尿病，其中以2型糖尿病最为常见，可占总类型的9成以上。除此以外，还有很多糖尿病前期人群，大多都与“吃”有关，既糖尿....
久久爱 2023-09-02120 -
胃不好的人，饮食要注意，遵循这9个原则，或能有效保护肠胃2023
现在随着生活水平的提高和消费观念的转变，越来越多的人们开始追求流行美食，喜欢享受味觉上的刺激。但与此同时，肠胃疾病也变得越来越频发，在现实生活中，绝大多数人都或多或少有一些肠胃问题，比如常见的消化不良、胃动力不足、便秘、腹泻、肠胃炎和胃溃疡。对于有胃病的患者来说，日常饮食中应该注意些什么呢？1、按时....
唉呦喂 2023-09-0293 -
糖尿病者控制血糖的5大妙招(研究发现：糖尿病人群用这2种饮食方法，可有效控制血糖)
从最新的调查数据显示，我国11%人群有糖尿病，也就是说在每100个人当中大约有11人患糖尿病，在糖尿病多种类型中，包括1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病与部分特殊型糖尿病，其中以2型糖尿病最为常见，可占总类型的9成以上。除此以外，还有很多糖尿病前期人群，大多都与“吃”有关，既糖尿病的发生率和吃息息....
咖啡的猫 2023-09-0290 -
脾胃虚的人要注意什么(脾胃虚的人，身体或有4个表现，饮食注意3点，以免加重病情)
身体有一些不舒适去医院西医诊断无疾病，但是这个时候通常人们会选择去看中医，中医大夫就会说是脾胃虚弱导致的，很多人对脾胃虚弱产生了疑惑，不明白在脾胃虚弱的时候，身体会出现什么具体症状。下面就来了解一下，脾胃虚弱有哪些表现？1、身体出现肥胖。俗话说胖人基本上都存在着湿气，湿气多了就能困脾，从而导致脾胃功....
Zzzop 2023-09-0282 -
有尿酸600靠饮食和喝水能降尿酸吗(查出了尿酸偏高，要尽快调整饮食结构，这3种物质有助于降尿酸)
现如今“高尿酸”这个话题也是很多人所关注的，因为它已经成为了继“三高”之后的第四高。或许有人说，高血糖、高血压、高血脂很常见，高尿酸离自己还是很远的。其实，根据有关数据表明，现在我国高尿酸患者已经有了1.7亿，这是一个什么概念呢？这说明患高尿酸的人超过了我国总人口的10%，这个数值是相当高的了。所以....
咕噜师 2023-09-02215 -
不吃油、不吃肉，饮食清淡，为何血脂还高？望你早点搞清楚2023
近年来，人们对于健康饮食的追求越来越高，许多人选择了不吃油、不吃肉，饮食清淡的生活方式。然而，有些人却发现自己的血脂水平升高，不禁怀疑起这种生活方式的有效性。那么，为何血脂还高？让我们来一探究竟。一、碳水化合物摄入过多清淡饮食常常以大量的碳水化合物为主食，如米饭、面食、玉米等。虽然这些食物相对较低的....
LoveK 2023-09-02123 -
更年期饮食推荐5大养生食疗方(女性进入更年期后，饮食遵循这7种原则，或能预防疾病的发生)
女性过了45岁以后，就会慢慢进入更年期的阶段，这时不管是身体还是精神上都会一些变化，同时身体也会出现各种不适的症状，如果日常不注重调理的话，很容易诱发一些慢性疾病。那么对于更年期的女性，日常如何护理，才能平稳的度过更年期，避免一些疾病的发生呢？对于女性来说，进入更年期以后，做好以下这4补3控，能够预....
唉呦喂 2023-09-0278 -
哪些慢性肾病可以避免尿毒症(患有慢性肾病，饮食上要注意4点，或可避免尿毒症，需了解)
人体肾脏的主要功能是形成尿液，排出代谢废物，具有维持水、酸碱和电解质平衡的作用，同时还具有内分泌功能，保证人体内环境稳定，促进新陈代谢的正常进行。但是现在生活中，很多人并不注意保护肾脏健康，使得慢性肾病呈现高发状态，据有关统计数据显示，我国慢性肾病的发病率超过10%，那么慢性肾病会发展为尿毒症吗？日....
LoveK 2023-09-02122 -
结肠癌患者饮食上要注意什么(患有结肠癌，饮食要注意这5个原则，或能稳定病情减少发作)
在临床医学上，结肠癌是非常常见的消化道恶性肿瘤，大部分发生在直肠和结肠的交界处，而且在肠道疾病当中，它的发病率还是比较高的，大多数患者都是由于日常的饮食生活不合理诱发的；因此，为了防止人们患有结肠癌，或者说患者在治疗康复的过程当中，减少病情的反复发作，所以对于结肠癌患者而言，一定要遵循这些饮食原则！....
唉呦喂 2023-09-02125 -
柳叶刀三个饮食坏习惯(柳叶刀：中国“饮食杀手”不是油和糖，致死率前三的吃法，尽快改)
28岁的小雅从事医疗器械销售工作，业务能力出众的她已经是部门经理，不过工作也是真忙，经常需要与客户应酬、加班，经常自己回去的晚了还会点烧烤等食物来当夜宵。无肉不欢的小雅，还特别偏爱重口味食物，而且她也不喜欢吃蔬菜水果。前段时间，小雅发现自己总是疲乏，还有腹痛、排便次数增加、便血等症状，本来以为是痔疮....
唉呦喂 2023-09-02104 -
柳叶刀中国癌症与饮食息息相关(柳叶刀：中国癌症死亡与饮食相关！4种做菜习惯或致癌，尽早改正)
“听说做菜用燃气灶会致癌，我最近在想要不要换个电磁炉算了”王阿姨担忧地说道。“真的假的呀？你不会又是被那些营销号给忽悠了吧……”王阿姨的女儿质疑，毕竟王阿姨之前被骗过的次数也不少了。“这回可是正儿八经的研究说的，说是开抽油烟机也没用，这可怎么办呐！”……难道经常使用燃气灶真的会致癌？有什么方法可以降....
久久爱 2023-09-02110 -
糖尿病吃西瓜是升血糖还是降血糖(吃西瓜是升血糖，还是降血糖？糖尿病患者能吃西瓜吗？告诉你答案)
“我每次就吃几片西瓜，怎么血糖就飙升了？”王奶奶今年65岁，一直身体健康，有个比较不好的习惯就是，她平时比较爱吃甜食。不久前，她开始出现频繁排尿、口渴、饥饿、体重下降等情况。家人带她去医院，经过全面检查后，她被确诊患有糖尿病。医生为王奶奶开了降糖药，并且强调控制饮食对于糖尿病的管理非常重要。几个月过....
LoveK 2023-09-0271 -
硒不是万能的但缺硒是万万不能的(你很可能缺硒？我国大约有七亿人缺硒，看看你的饮食吃够了吗)
硒是机体重要的微量元素，更有着“抗癌之王”的称号，从美国医学长达10年的研究，最终发现补硒可降低1/3的癌症发生率，死亡风险也能降低到一半左右。硒真的那么好吗？在相关研究中发现，低硒地区的癌症发病率高于富含硒的地区。而在我国有70%左右都是缺硒的地方，甚至约有七亿人都普遍存在“缺硒”的问题。首先，大....
咖啡的猫 2023-09-0272 -
中医讲人有三黄寿命不长(俗语“人有三黄，寿命不长”，这里说得到底是什么？别再误会了)
你有没有经常听过一个俗语“人有三黄，寿命不长”，这里到底指的是什么？首先，尿液黄。在中医上讲，尿液是反映一个人身体健康的镜子，通过观察尿液，可初步了解下自身的身体状况。正常的尿液为淡黄色，但如果你的尿液颜色过深，先要考虑下是否缺水的表现，尤其不爱喝水的人，通过补水后再次观察尿液颜色，如还是很黄就要注....
咖啡的猫 2023-09-02248 -
最好的降压食物是什么(2023年最佳饮食模式，按照这种方式吃，能减肥、降血压，还能长寿)
正所谓“养生之道，莫先饮食”，饮食养生虽然不能用来治疗疾病，但却可以通过食物的营养，起到更好地预防功效，是促进身体健康、有助长寿的手段。尤其对于我国人来说，“会吃”很重要，在著名医学杂志《柳叶刀》曾分析的，追踪全球195个国家的15种饮食因素摄入量，有20%的人都是因为不健康的饮食习惯而增加死亡率与....
LoveK 2023-09-0287 -
北大最新研究快走也能降血压(哈佛医学院的研究：“降低血压”的3种办法，你能做到多少？)
据国内相关数据统计，在2022年我国高血压患病人数已达到2.45亿，成年人可占到高血压群体的27.9%，几乎每10个人当中就有2~3个人患病。并且，在最新版2023年所推出的高血压诊断标准中，也从之前的90/140，到现在的80/130，这也意味着有很多潜藏的高血压群体，尤其是在该病的特点上，多数的....
唉呦喂 2023-09-02122 -
糖尿病人气血虚的最简单调理方法(糖尿病不是饮食不当引起的，而是气血虚导致的疾病？原因有这2个)
据相关数据显示，在2022年，我国糖尿病人数已达到1.4亿，也就是每10个人当中就有1人患糖尿病。而很多人提到该病，都想到的是饮食不当诱发的，真实原因到底是什么？从中医上认为，在分析糖尿病的原因上，主要与气血两虚相关，即人长期处于气血透支的状态，导致气虚不生血，而血虚又气虚，不仅会出现久病不愈，还会....
久久爱 2023-09-0276 -
肠息肉的饮食应该主要注意什么(肠息肉不想变肠癌，饮食有哪些注意事项？)
肠息肉，是指肠道黏膜上的突起性病变，通常是良性的肿瘤样病变。但是，如果不及时治疗或控制，它们可能会演变成恶性肿瘤——肠癌。据统计，肠癌已经成为我国城市人群中发病率排名第二的恶性肿瘤，而肠息肉又是肠癌的主要前体。那么，如何预防肠息肉的产生，进而预防肠癌的发生呢？下面就让我们来一块看一看。什么是肠息肉？....
Zzzop 2023-09-02255
