饮食56
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血压高的睡前要不要降血压(降血压别只靠吃药！“饮食3坚持，睡前2不要”，血压平稳下来)
高血压是一种需要长期服药治疗的慢性病，一旦确诊就需要长期服药来维持血压，也意味着生活中很多习惯都会受到影响。如果不控制血压，很有可能引发心脑血管疾病，严重的还会危及生命。那么在日常生活中，该采取什么样的降压方式呢？只能靠吃药吗？实际上，健康的饮食习惯也是保持血压稳定的重要因素，对于高血压患者来说，如....
咖啡的猫 2023-09-0281 -
健康
有甲状腺结节饮食上注意什么(查出甲状腺结节，饮食上到底要注意什么?)
久久爱 2023-09-02112 -
有甲状腺结节饮食上注意什么(查出甲状腺结节，饮食上到底要注意什么?)
唉呦喂 2023-09-02208 -
结节在饮食上要注意什么(查出结节后，饮食上有讲究，6类食物尽量少吃，结节或能消得快)
随着人们健康意识的增强，每年定期体检的人越来越多，这也让许多人发现不知什么时候自己竟然也成了结节大军中的一员。有些人一看到体检报告单上出现结节两字就感到害怕慌张，认为自己可能患上了癌症。其实这种恐慌心理源自于对结节不太了解，结节并不是肿瘤，更不是癌症，结节中九成以上都是良性的，发生病变的可能性很小。....
久久爱 2023-09-04131 -
秋季饮食养生食谱(秋季养生食品攻略：如何用饮食来预防和应对常见病？)
作者：凌尘故随着气温逐渐降低，秋季的到来带来了许多常见的健康问题，如感冒、咳嗽、肠胃不适等。在这个季节，如何通过饮食来预防和应对这些常见病呢？本文将从食品的角度，探讨秋季养生的策略。首先，让我们来谈谈如何通过饮食来预防感冒。感冒是秋季最常见的病之一，而充足的维生素 C 可以帮助我们增强免疫力，预防感....
Zzzop 2023-09-06191 -
预防骨质疏松应该补钙还是维d(吃维D能预防骨质疏松吗？要想骨骼更健康，建议可得做好这4件事)
补钙似乎已成为了老生常谈。如果缺钙一般都会出现腿抽筋、骨质疏松等症状；其中年轻人缺钙会严重影响生长发育，中老年人则容易骨质疏松，在生活中经常会见到一些补钙能预防骨质疏松的广告。除了补钙之外，补充各种维生素的广告也铺天盖地，尤其是吃维生素D能预防骨质疏松的广告我们经常能看到，那么吃维D能预防骨质疏松吗....
咖啡的猫 2023-09-0783 -
养生人士推荐最实用养生壶(轻松打造健康饮食，养生壶为你带来健康生活方式！)
作者：呱呱哈哈蛙这款养生壶采用了最新的智能技术，能够根据您的需求自动调节温度和时间，让您轻松煮出各种养生茶和汤品。它还具有防干烧功能，确保您在离开时不会发生意外。此外，它还配备了可拆卸的滤网，方便清洗，让您的厨房更加整洁。优缺点分析：这款养生壶的优点在于它的智能化设计，让您能够轻松煮出各种养生茶和汤....
咕噜师 2023-09-10128 -
甲状腺不适合吃的食物有哪些(甲状腺不好，饮食需要注意什么？提醒：3种荤食要少吃，多吃3素食)
甲状腺是我们身体中一个非常重要的存在，它的健康状态关系到整个身体的健康。甲状腺是蝴蝶状的，它是一个内分泌腺体，可促进内分泌平衡，促进新陈代谢和血液循环，可以在一定程度上维持身体健康发展。不过，近年来，甲状腺类疾病的患病率正在显著增加，比如甲状腺结节、甲状腺增生、甲状腺炎，甚至还有人患上了甲状腺癌。不....
久久爱 2023-09-10138 -
别再伪养生了真的会要命(别让伪养生误导你，了解真相，保持健康)
现代年轻人养生的口号喊得震天响，但却常常陷入了一些误区，嘴上说着养生，行动却相反。他们虽然声称顾及自己的健康，但实际上却对自己的身体不负责任。以下是一些常见的伪养生行为，让我们一起来看看它们是否真的有百利而无一害。1、敷最贵的面膜，熬最深的夜我们常常熬夜并且敷面膜，却没有意识到这些行为对皮肤会造成伤.......
唉呦喂 2023-09-1079 -
养生
白露养生和饮食(白露养生吃什么好？这份饮食清单，赶快收藏！)
Zzzop 2023-09-1189 -
爱吃肉的人和爱吃素的人谁长寿(爱吃肉和爱吃素的人，谁会更健康、长寿？研究有了答案)
在我们的日常生活中，饮食习惯是一个无法忽视的重要因素，它直接影响着我们的健康和寿命。有些人喜欢吃肉，认为肉类食物能提供丰富的蛋白质和能量；而有些人则偏爱素食，认为这样可以避免肉类食物带来的潜在健康风险。那么，爱吃肉的人和爱吃素的人，谁会更健康、长寿呢？一、爱吃肉的人的健康状况肉食者的饮食习惯通常以肉.......
Zzzop 2023-09-1185 -
养生
肾病患者长期低盐会对身体不好吗(慢性肾病患者的预防：低盐饮食与合理用药的重要性)
Zzzop 2023-09-11127 -
柳叶刀公布：除了油和糖是中国饮食的“杀手”，还有这两种吃法2023
都说“病从口入”，今天看来还是非常有道理的，尤其在各个“饮食杀手”上，你很容易中招！在我国人的餐桌上，大家都知道“油”和“盐”是身体健康的杀手：“油”：相比于长寿大国日本人的饮食习惯，我国人偏爱高油脂的食物，尤其可以给人带来愉悦感的油炸、煎炸、烧烤类美食，长期进食这样的食物，在腹部肥胖的危险上，更易....
Zzzop 2023-09-14137 -
喝茶降血压是骗人的吗(喝茶降压实锤？上海瑞金：中国人的3种饮食习惯，或可帮助降血压)
今年68岁吴大爷，患有高血压多年，为了控制血压，吴大爷对饮食有一套严格的自我要求，平时几乎不沾荤腥，长期只吃素。但最近，吴大爷时常觉得头昏脑涨、眼前发黑，去医院一查被确诊为缺铁性贫血，医生称这与他长期吃素的饮食习惯离不开关系。检查结果让吴大爷十分诧异，不是都说高血压不能吃肉，多吃素对身体好吗？自己怎....
咕噜师 2023-09-15419 -
秋分饮食经典养生食疗 益气润肺2款茶饮品2023
作者：三小人秋分养生小秘方，饮食经典养生食疗 益气润肺2款茶饮品古有谚语：「秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。」秋分当日昼夜会一样长，秋分以后，日照时间逐渐缩短，气温逐渐降低，所以有白露秋分夜，一夜冷一夜之说一般将就养生的的大咖们 会根据其天地阴阳消长变化的均分点和转折点的特色顺势养生。益气润肺....
LoveK 2023-09-2786 -
每逢中秋必饭局！中秋将至，为了身体健康，饮食谨记5个注意事项2023
正所谓：但愿人长久，千里共婵娟。眼里盼着的是月，身边守着的也是月，去想一想，去看一看，月亮代表了多少人的心。我们在月下相逢，照见彼此的悲喜。而中秋佳节，自然是以月之圆兆人之团圆，闻庭院桂花香；品香醇桂花酒；食酥饴盘中月；赏天涯同皓月。当然了，在这个传统节日里，自然人们都选择丰盛的大餐来庆祝节日。但过....
咖啡的猫 2023-10-112354
