苏打绿 发布于 5天前
冬天到了，孩子刚开学功课密集，大脑就像上了发条的小马达，这时候补锌可不能马虎锌就像大脑发育的助推器，能让神经递质合成更顺畅，孩子思路清晰反应快，记忆力也在线～今天就给大家分享4种冬天适合孩子补锌的家常食材，搭配简单食谱，厨房小白也能轻松上手第一种扇贝大海里的补锌小宝藏扇贝不仅鲜美多汁，还是藏在海里的
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Andy 发布于 5天前
香菇油菜准备食材油菜，香菇，蒜末，小米辣。做法步骤①香菇放入清水，加食盐和淀粉浸泡10分钟，洗净后切小块；②油菜用盐水浸泡片刻，洗净后对半切开；③烧开水加食盐和食用油，放入油菜焯水煮熟，捞出沥干摆入盘中；④起锅烧油，爆香蒜末和小米辣，放入香菇翻炒至变色，加少量清水煮2分钟；⑤加生抽和食盐调味，淋水淀
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永恒ぃ☆心 发布于 5天前
韭菜豆腐馅饺子所需食材韭菜适量豆腐1块猪肉馅250克姜切末，适量葱切末，适量食用油酱油盐胡椒粉各适量，饺子皮若干制作步骤1.韭菜洗净切细备用；豆腐用纱布挤干水分后切块。2.将韭菜末豆腐块与猪肉馅放入大碗，加入姜末葱末食用油酱油盐和胡椒粉，充分搅拌均匀成馅料。3.取一张饺子皮，放入适量馅料，边缘沾水对
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永恒ぃ☆心 发布于 4天前
在家庭生活中，为家人烹饪一桌美味佳肴是一件温馨又幸福的事。今天就为大家带来八道零失败的家常菜谱，让你轻松成为家庭餐桌上的明星。一蚝油生菜食材准备生菜1颗大蒜3瓣生抽2勺蚝油1勺清水小半碗做法1生菜撕成大叶子，洗干净沥干水；烧一锅开水，加几滴油和一小撮盐，把生菜倒进去烫10秒，赶紧捞出来，摆到盘子里摆
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Aria 发布于 2天前
天气转凉，一顿冒着热气的家常便饭总能瞬间驱散周身寒意。今天为大家整理了8道暖身又下饭的菜谱，做法简单易上手，让你在冷天里既能吃得满足，又能暖到心里。一玉米线椒炒肉末准备食材牛肉玉米粒线椒蒜做法步骤1.半斤牛肉末加1勺水淀粉抓匀上浆；玉米粒冲洗沥干；线椒洗净切丁备用。2.调酱汁碗中加1勺生抽1勺蚝油1
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唉呦喂 发布于 2天前
曾读到这样一段话美食当前，总能有所思，或馋性千娇，食前观察吃中思想品后体煨，食为天性，静静地咀嚼，轻轻地回味，非比寻常的韵致。吃食是一种幸福，品味是一种情趣，而透明墨香感受文字中的麻辣咸甜，更是一种快乐。能吃者得到一份暖胃的享受；会吃者找到一份心的平静。细细品味这段话，竟有不少共鸣。如今，美食早已融
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