Andy 发布于 1个月前
最近天气转凉，不少人开始觉得手脚冰凉，尤其是膝盖以下，总像泡在冷水里。此等情形，恐绝非仅仅用怕冷便能一言蔽之。其中或许暗藏着更为复杂多元之因素，远非这般表象所能轻易涵盖。老一辈常说寒气从脚起，其实背后有它的道理。若体内寒气久未排散，便会逐渐化为寒湿。此转变不仅会让人身体产生不适之感，更会在潜移默化中
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Andy 发布于 1个月前
牙龈又红又肿，吃东西都疼，还好几天没上厕所了，身体里就像有团火在烧，连觉也睡不着。坐在浙中医大二院浙江省新华医院消化内科的张先生化名越说越无奈。50岁的他以为是最近连着加班应酬导致的上火，想着泡点菊花茶喝就好了，可喝了几天后，情况却没有丝毫改善。到底是哪出了问题？接诊的浙江省小而强老年便秘临床创新团
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Aria 发布于 4周前
冬季，寒意弥漫。此时，除了穿得暖和，饮食调理尤为重要。阳气不足怕冷之人，如何通过食物补气血阳气，驱散寒气成了关注重点。今日，为您推荐羊肉萝卜煲这道美食，看它如何助我们温暖过冬。羊肉性温味甘，有补虚损益气血温中暖肾强筋骨等功效。萝卜能消食化痰利尿通便清热解毒。二者搭配，不仅能发挥各自营养优势，还能相互
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唯⒈のsē彩 发布于 3周前
第一个不吃，就是不吃寒凉生冷的东西。天已经冷了，再吃冰西瓜凉皮冷饮，就像在身体里点了一个冷气机。身体为了维持温度，就要拼命燃烧能量，久而久之，脾胃就先扛不住了。别以为年轻就能扛，脾胃功能一旦出问题，免疫力消化力吸收力都会跟着掉链子。肠胃这时候像一台老机器，最怕被冷风一吹就死机。第二个不吃，是不吃油腻
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小样＂别惹wo 发布于 3周前
冬天一到，感冒似乎成了每个人绕不过去的坎儿鼻塞流涕喉咙干痒咳嗽不断，甚至还伴随浑身乏力寒热交替。这些看似不起眼的小毛病，却能让生活质量大打折扣。而更让人无奈的是，不少人感冒反复发作，刚好几天，又重蹈覆辙，甚至有人半年感冒三四次到底是哪里出了问题？难道只是天气寒冷的锅吗？其实，这背后潜藏的根本原因是免
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Aria 发布于 3周前
入秋之后总觉得手脚发僵，做饭没一会儿就累得慌？晚上看电视裹着毛毯还觉得后背凉？今年52岁的李叔，一到秋冬就犯老毛病膝盖怕凉吃点凉食就腹胀，连爬两层楼都觉得气短。直到上周去菜市场，摊主说新核桃刚下来，你这情况每天吃几颗试试，他半信半疑买了一斤，配上生活习惯的调整，没想到坚持半个月，身体还真有了点变化。
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柔雪帝姬 发布于 3周前
这个阴雨连绵的季节，许多人都会感到浑身不适，关节酸痛，头重脚轻。这些症状背后，往往隐藏着一个共同的元凶湿气。而真正有效的祛湿方法，并非大家想象中的祛湿，而是补阳。一味简单的中成药，竟能帮助我们扫除一身湿气，重拾健康活力。这个秘密，藏在中医古老而神奇的理论中，今天就让我们一起揭开它的面纱。中医认为，人
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Aria 发布于 3周前
随着年龄的增长，你就会知道，阳气是多么的重要，很多人问我，阳气到底是什么？黄帝内经里这样说阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。人体的阳气就像天上的太阳一样至关重要，如果缺少阳气，就会导致寿命缩短。为什么很多年轻人，他们的精力和体力都这么充沛，一天到晚都像打了鸡血一样，原因就是他们身体里的阳气充足
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Aria 发布于 3周前
阅读此文前诚邀您点击一下关注，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持如果有一天，心情像被压成了一张皱巴巴的废纸，烦躁焦虑暴脾气一触即发，仿佛全世界都欠了你五百万，连日积月累的疲惫感都能拧出水来，你会不会怀疑，自己是不是哪里出问题了？别急着自己吓自己，这很可能是阳气不足在
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ァ哭着说┿爱 发布于 2周前
生活里，总有人肚子一遇冷就闹意见早上起来先跑厕所，便次多而稀，吃点凉的就加重；天一冷手脚也凉，常感到困乏腰膝酸软。这样的腹泻并不全是肠胃着凉，在中医看来，多与脾肾阳虚有关脾主运化肾主温煦，阳气不足，水谷运行乏力，肠道就容易失控，出现久泻易反复的困扰。对应到现代医学，不少人属于腹泻型肠易激综合征IBS
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派大星：“嗨，海绵宝宝，我们去抓水母吧。”海绵宝宝：“对不起，今天不行，我要上班。”派大星：“如果你去上班的话，我今天该干点什么？”海绵宝宝：“我不知道，一般我不在家的时候，你都干些什么啊？”派大星：“等你回来。”--《海绵宝宝》
小样＂别惹wo 发布于 2周前
那天降温，家住老城区的王阿姨刚出门买完菜，就冻得缩着脖子往家跑。一进门，她就念叨着这鬼天气，穿三件毛衣都挡不住风，手脚冰得像揣了块冰疙瘩。 不仅如此，最近半个月，她家小孙子隔三差五感冒咳嗽，老伴的老寒腿也隐隐作痛，一家人都被冬日的寒意折腾得没精神。其实王阿姨一家的情况，是很多人冬季的常态。中医常说春
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ァ哭着说┿爱 发布于 1周前
冬天一到，大家总想着，多吃点好的补身体，火锅螃蟹大鱼大肉，轮番上阵，生冷果蔬也没断过。但老辈人常说冬藏养阳，冬天脾胃功能，本就偏弱，有些食物吃多了，不仅不养生，还会生寒湿伤脾胃，尤其是阳气不足的人，越吃越没精神。1.少吃的就是生冷食物这里说的不只是冰淇淋冷饮，还包括生鱼片凉拌菜，以及刚从冰箱里，拿出
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