ァ哭着说┿爱 发布于 1个月前
葱烧牛肉食材牛里脊350g大葱1根小葱若干做法1.大葱分两半处理一半切成小圈，另一半切成滚刀块；牛里脊逆着纹理切成薄片，加入三勺生抽一勺老抽一勺蚝油少许胡椒粉两勺淀粉和适量清水抓匀，再放入大葱圈和少量食用油拌匀，腌制30分钟入味。2.锅烧热后倒油，牛肉冷油下锅滑炒至变色盛出。3.锅中留底油，加入另一
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永恒ぃ☆心 发布于 1个月前
肉末蒸蛋食材准备瘦肉适量鸡蛋2-3个姜丝少许葱花适量淀粉少许盐少许花生碎少许。制作步骤1.瘦肉洗净剁碎，加入姜丝淀粉盐葱花和花生碎拌匀，腌制10分钟入味；腌好的肉馅平铺在蒸碗底部备用。2.蛋液中加入等量温水并过滤泡沫，蒸出的蛋羹会更嫩滑细腻；取碗打入鸡蛋搅匀，加温水继续搅拌均匀后静置待用。3.蒸锅加
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柔雪帝姬 发布于 1个月前
充足的蛋白质能帮助增强免疫力，还能为身体提供热量抵御严寒。今天为大家整理了8道高蛋白食物的详细做法，让你在享受美味的同时，给健康加把劲土豆焖鸡食材清单三黄鸡土豆青红椒花椒八角葱姜蒜生抽老抽蚝油盐1.鸡肉剁块，用清水加一勺面粉浸泡10分钟，中途换两次水，冲洗干净后沥干备用。2.锅中多放油，倒入鸡块，先
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唯⒈のsē彩 发布于 1个月前
与好友相聚让人心情愉悦，好友从国外回来探亲，好久不见，重逢的喜悦总是让人感到激动，相聚更显珍贵无比，因此特地邀请闺蜜来家做客，我亲自下为她准备了一顿丰盛的午餐，有清蒸螃蟹柠檬蒸老鼠斑萝卜烧肉等及二道精心制作的菜肴。我们一起品尝美食，分享生活中的趣事，吐槽着生活中的烦恼，回忆一起度过的青春岁月。。。闺
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Andy 发布于 1个月前
曾读到这样一段话面对美食，总忍不住思绪万千馋意悄然滋生，餐前细细观察餐中慢慢思索餐后静静回味。吃是天性，慢嚼细品间，藏着不寻常的韵味。进食是暖胃的幸福，品味是情趣的流露，而透过文字感受食物的麻辣咸甜，更是别样的快乐。能吃的人获得味蕾的满足，会吃的人寻得内心的宁静。细细品味，确实如此。美食早已融入我们
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苏打绿 发布于 3周前
今天给大家分享四道简单易做又健康的家常菜，每一道都少油少盐，保留了食材的原香，无论是老人孩子还是上班族，都能轻松享用。这些菜品烹饪方式简单，营养却很丰富，非常适合日常餐桌。 第一道是清蒸鲈鱼。准备鲈鱼1条约500g姜片5片葱段料酒1勺蒸鱼豉油2勺热油1勺葱花少许。先把鲈鱼处理干净，表面划2-3刀，
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唯⒈のsē彩 发布于 3周前
2岁+宝宝咀嚼和消化能力升级，不用再吃泥状辅食。分享7道无盐少调味的家常下饭菜，食材常见做法简单，每天换样不重样，宝宝顿顿吃得香周一番茄鳕鱼块食材鳕鱼块60g番茄1个葱花少许做法番茄去皮切丁炒出沙，加温水煮开；放鳕鱼块炖6分钟，撒葱花焖1分钟，挑刺即可。亮点酸甜开胃，高蛋白好消化。周二山药蒸肉饼食材
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Aria 发布于 7天前
朋友们，是不是每天一到下午四点就开始犯愁今晚到底做点啥？老公工作一天辛苦，总想让他吃顿舒心可口的，但菜市场转三圈也想不出新花样。别急，今天我这个在厨房摸爬滚打多年的老司机，给大家分享5道超级受欢迎的家常菜谱，保证操作简单味道惊艳，让你家那位吃完直夸还是家里的饭最香1.清蒸鲈鱼你需要准备一条大约500
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Aria 发布于 19小时前
三九天一来，很多人都陷入冰火两重天的困境外面寒风刺骨，屋里暖气烘烤，嗓子眼卡着毛刺似的干痒，喝水也不解渴；鼻子呼吸像冒小火苗，明明没感冒却总清嗓子；吃饭更是提不起劲，胃里像塞了湿棉花，连咀嚼都觉得费力。这不是错觉，是身体发出的燥气太重脾胃转不动的信号。熬夜暖气重口饮食悄悄消耗津液，光喝水解不了内燥，
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