产后抑郁¹

处暑吃什么补脾胃(处暑后煮粥加点它，脾胃好得不得了！老人小孩都爱吃，赶紧试试)

今天已经是处暑了，这个时节的最大特点是“燥”邪当令，而燥邪最易伤肺伤胃，所以这个阶段的养生重点，便是养阴防燥、润肺益胃。吃点什么好呢？小米就是不错的一种选择。处暑吃小米，补虚又养胃小米，旧时称为“稷”，被帝王封为谷神，并用于奉祀，如今更为人熟知的叫法是粟米，是北方通称的谷子去壳后的粮。老话常说，“五....

LoveK 2023-08-31

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