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早起和睡前的 “短命”习惯，越早改掉越长寿！2023

人人都希望自己能有个健康的体魄，可以快乐生活、幸福到老。但人的身体受很多因素的影响，怎样能让自己健康又长寿呢？今天，咱们就来好好说说那些得尽早改掉的坏习惯。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷咱们先从早晨说起吧，第一个坏习惯是起床过猛，有些人早晨想多睡一会儿，总要等到不得不起床的时候，才“噌”地一....

Zzzop 2023-08-29

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