关节27
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骨科专家劝告5个行为是酷刑(骨科专家劝告：5个行为是在给关节“上酷刑”，过了50岁，别折腾)
众所周知，关节也是人体的重要组成部分。在四肢运动过程中，关节需要参与，保持关节正常，这样在运动时才会灵活，而且不易出现疼痛或僵硬的现象。然而，有些人由于不良的生活习惯而遭受关节损伤。一旦关节受损后，身体会出现很明显的表现症状，比如说局部酸痛，甚至出现关节肿胀。而且与年轻人相比，老年人的身体功能较差，....
唉呦喂 2023-08-30123 -
每天运动和不运动的人有什么区别(经常运动和不运动的人，到底有什么区别？真相让人吃惊)
如果说这世界上，有什么事情是努力了一定有收获，那一定是运动。只要你开始运动，就一定能看到结果。为什么这么说？运动到底能给身体什么样的反馈？经常运动和很少运动的人，究竟有什么区别？今天就来详细说说。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷经常运动的人心肺功能更强我们知道心脏是全身血液循环的中心，肺是人体....
咕噜师 2023-08-30274 -
男人初老的6个症状你中了几个(男人老不老，“下半身”这4个“症状”看了就知道，一点都藏不住)
虽然每个人都会经历衰老，但当衰老真正来临时，大多数人仍会感到恐慌。不仅是女性朋友，男性朋友也同样害怕衰老。没有人想看着自己的脸变老，而内心没有波澜。此外，男性一直是家庭的“中坚力量”。因此，男性朋友在生活中也承受着比女性朋友更多的压力，而这些压力也会让男性朋友的衰老状态加快，尤其是男性朋友的性格使然....
唉呦喂 2023-08-31104 -
养生
50岁女人养生适合哪些运动(50岁以后避开这3种运动，养生不成反伤身！)
久久爱 2023-09-01107 -
秋将逝冬将至霜降节气养生重点(今日霜降，养生攻略来啦！教你过好秋天最后一个节气)
10月23日18时36分我们迎来“霜降”节气天气渐冷初霜出现这是秋季的最后一个节气也意味着冬天即将来临霜降有三候一候豺乃祭兽二候草木黄落三候蛰虫咸俯霜降是一年之中昼夜温差最大的时候在这个气温千变万化的日子里让我们一起健康、温暖迎接冬天NOW开启《节气Young生修炼手册》在这个秋天的最后吃好、穿好、....
咕噜师 2023-09-02120 -
关于风湿病的四大禁忌(风湿病不能只晒太阳和何持心态平和！风湿病护理指南要牢记)
这几年风湿病的发病率有所减少，可这依然是一种常见病和多发病，在我国的发病率能达到10万人分之30.13-70.41。这种疾病一旦发生，就很难得到有效控制，对身体健康造成的影响很大，而且风湿病患者最怕寒冷和潮湿，因此建议最好住在阳光充足、通风干燥的房子里，以坚持室内空气新鲜。如果风湿病患者不注意护理，....
久久爱 2023-09-0278 -
强直性脊柱炎怎么才可以避免遗传(强直性脊柱炎会遗传吗？不一定，患者要学会积极预防)
国外报道的强直性脊柱炎在一般人群中的患病率为0.1%，即每1000人中就有1人患病，而强直性脊柱炎患者的亲属中，患病率高达4.0%，即1000名亲属中有40例，是普通人群的40倍。由于强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，可能会累及脊柱和骶髂关节，大多数表现为腰痛、关节生硬和活动受限，一般发病年龄为13至3....
久久爱 2023-09-02118 -
痛风是哪里疼痛有什么症状(痛风到底是哪里痛？这种说不出来的痛，有哪些症状？)
痛风是一种炎症性关节炎，也是一种代谢性疾病，一旦发生痛风就会让人非常痛苦，痛得难以忍受，甚至导致失眠。痛风和其他疾病是一样的，及时发现并及时治疗，就能维持正常的生活。多了解痛风，才能更好地预防并发现痛风的发生，及早地进行治疗。什么是痛风？痛风是一种常见而又复杂的关节炎，在任何年龄层都有发生，男性比女....
LoveK 2023-09-02123 -
长期肥胖的人能瘦下来吗(提示：肥胖的人，瘦下来会有十几种好处，你可能知道的不全面)
2023年，我国肥胖率是多少？据中国疾控中心发布的关于《中国居民营养与健康状况报告 2023》中，有数据显示，在2023年，我国成年人超重率达到34.3%、肥胖率为16.4%，预计在2035年，肥胖率还会更高，或达到18%左右。然而肥胖影响的不仅仅是一个人的身材，还有身体健康。在我国，已经把BMI大....
Zzzop 2023-09-0281 -
寿命长不长低头看看脚就知道(要想知道寿命长不长，低头看看脚？有这2种迹象，要注意了)
老人常言“人老腿先老”，尤其上了年纪后，腿脚灵活力下降，与之前走同样的步数，都觉得很吃力，说明你要积极锻炼腿脚了，身体质量在下降。除了腿以外，大家还可以看看脚。在生活中，还有一种说法为：要想知道寿命长不长，低头看看脚，如果你有这几种迹象，或是预警信号了。脚后跟是否容易干裂：很多人可能认为脚后跟干裂是....
久久爱 2023-09-02181 -
尿酸高怎么办什么方法能缓解痛风(尿酸高或有2个异常情况，睡前做好3件事，有效降低尿酸减少痛风)
在临床医学上尿酸，具体指的是嘌呤代谢的产物，它在酸性环境下，容易产经对人体的肾小管等器官造成损害，容易诱发人们出现尿酸肾病，或者是尿酸性肾结石;所以在日常生活当中，学会了解尿酸过高出现的异常情况，才能够更好地做好一些防治工作，这对于降低尿酸水平，减少痛风，具有很好的积极意义，那么接下来就带大家详细的....
咕噜师 2023-09-02141 -
尿酸过高的原因及改善方法(尿酸过高的人，身体或出现这4个症状，注意这3点或能降尿酸)
在过去的两年里，高尿酸血症的患病率已经超过糖尿病，成为代谢性疾病之中的“第一”。在我国，患高尿酸血症的人数高达1.7亿。这种疾病对全身器官都有损害，不仅会引起痛风，还会损害心脏、大脑和肾脏，引起其他各种疾病。那么，对于高尿酸血症，如何做到早发现、早治疗呢？1、出现痛风的病症这是高尿酸导致的一种比较常....
久久爱 2023-09-02127 -
尿酸过高的原因及改善方法(尿酸过高的人，身体或出现这4个症状，注意这3点或能降尿酸)
在过去的两年里，高尿酸血症的患病率已经超过糖尿病，成为代谢性疾病之中的“第一”。在我国，患高尿酸血症的人数高达1.7亿。这种疾病对全身器官都有损害，不仅会引起痛风，还会损害心脏、大脑和肾脏，引起其他各种疾病。那么，对于高尿酸血症，如何做到早发现、早治疗呢？1、出现痛风的病症这是高尿酸导致的一种比较常....
咕噜师 2023-09-02135 -
45岁膝关节怎么保养(过了45岁后，要重视膝关节的保养，这4个防范措施需了解)
膝关节退行性病变是随着年龄增长，因各种因素影响而导致的关节老化和退化，如关节骨质增生、关节稳定性下降、关节处韧带松弛等。对于存在膝关节退行性病变烦恼的朋友而言，严重时是有可能出现关节红肿、疼痛僵硬或膝关节活动障碍问题的。因此在过了45岁以后，大家一定要对膝盖保养提高重视，以免因膝关节提前出现退行性....
Zzzop 2023-09-02112 -
每天坚持做100个深蹲有什么好处(每天坚持五十个深蹲，身体或收获这6个好处，不妨坚持试试)
现在有很多人因为忙于自身的工作而经常久坐，缺乏运动。这样一来，他们的身体就会处于一种亚健康的状态。然而时间一长，他们就会因为免疫力下降而患上一些疾病。而这些久坐并且缺乏运动的人可以选择深蹲这种方式来运动。这种运动方式不仅能够锻炼人的身体，而且还能够给身体带来一些好处。以下就是每天坚持五十个深蹲后给身....
久久爱 2023-09-02167 -
痛风喝2种水能降尿酸(痛风“帮凶”不止是酒！这4种“水”，同样升高尿酸！)
随着生活和饮食的进步三高之后有了第四高，2017年中国痛风现状报告白皮书显示：我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿，痛风患者超过8000万人，已成为我国仅次于糖尿病的第二大代谢类疾病。痛风的本质是体内尿酸水平升高，析出尿酸盐沉淀在关节、骨骼处造成关节肿胀、疼痛的感觉。很多人认为自己患上痛风的主要原因是....
咕噜师 2023-09-02244 -
看似简单的一个肠镜，来自杭州的张先生差点因为麻醉而出事故2023
来自杭州的张先生，最近肚子十分不舒服。于是在朋友的建议下，他走进了医院。在各种新闻报道中，他似乎觉得麻醉风险很大，所以他拒绝打麻药。但是，肠镜刚一进去，他就喊“停停停”。没办法，腔镜室医生赶紧给麻醉科打电话。然而，就是这一次的紧急“求援”，差点出大问题。麻醉科赶到后，看到张先生侧躺在检查床上。虽然看....
久久爱 2023-09-02183 -
老年人膝盖疼可以运动缓解么(老年人膝盖疼，是坚持运动好，还是彻底静养好？医生逐一分析)
随着年龄的增长，越来越多的老年人面临一个共同的问题：膝盖疼痛。对于这个问题，不同的人有不同的看法。有人认为坚持适度运动可以缓解膝盖疼痛，而另一些人则主张彻底静养。那么，老年人膝盖疼，究竟是坚持运动好，还是彻底静养好呢？本文将从膝盖疼痛的原因、两种观点的利弊以及针对膝关节养护的建议三个方面展开讨论。导....
唉呦喂 2023-09-02170 -
65岁散步要注意这4点(每天走一走，活到九十九？提醒：过了65岁，散步时要注意3点)
“哟，老李，遛弯呢”“是啊，你这老骨头咋出来了？”“哎，这还不是一天在家闲的，感觉骨头都硬了”“那你去哪？咱俩一块，还能聊聊天”“才不跟你一块，我要去这边”“别呀，一块、一块、一块”……这天一大早，老刘刚出门就碰到了老李，两人虽是邻居，但一天几乎也碰不到，好不容易碰到，就拽着他一块走。老李自从没了老....
咖啡的猫 2023-09-02274 -
50岁女人养生适合哪些运动(50岁以后避开这3种运动，养生不成反伤身！)
唉呦喂 2023-09-03149
